Navadna zelena: kontraindikacije in koristne lastnosti

2025 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:10

Koristne lastnosti zelene so znane že od antičnih časov. Tudi starodavne grške lepotice so imele njen sok za božansko pijačo, ki lahko podaljša mladost in lepoto, moški so ga uporabljali za povečanje moči in spolne želje. Zaradi svojih uporabnih in okusnih lastnosti se je ta korenovka hitro začela uporabljati ne le kot zdravilna rastlina, ampak tudi kot začimba in aromatični dodatek v kulinaričnih receptih.

Seveda ima zelena, tako kot vsaka zdravilna rastlina, kontraindikacije za uporabo pri nosečnicah in doječih ženskah, saj sestava korenine vsebuje snovi, ki povzročajo močno krčenje mišic maternice, kar običajno izzove splav.

koren zelene

Ta rastlina je uporabna in uporabljena v celoti, vendar je največ vitaminov še vedno v korenini in steblih. Ima korenine zelene kontraindikacije za uporabo pri ljudeh z različnimi boleznimi ledvic.

Korenino lahko uporabimo kot sestavino v solatah in juhah, saj se odlično poda k jabolkom, korenju, ananasu. Zelena je zaradi visoke vsebnosti vlaknin in vode postala osnova številnih dietnih jedi in jo nutricionisti predpisujejo med različnimi dietami.

Surova korenovka ima seveda največje zdravilne lastnosti. Uporablja se za zdravljenje vseh bolezni prebavil, genitourinarnega sistema in celo kronične debelosti.

Poleg tega ima zelena izrazite antialergijske, diuretične, analgetične, protivnetne lastnosti.

Ker je bogata z vitamini, zelena nima kontraindikacij za uporabo v otroški hrani, še posebej kot profilaktično sredstvo za hipovitaminozo in fenilketonurijo.

sok zelene

Najučinkovitejša oblika absorpcije različnih vitaminov je v tekoči obliki,

zato vsi nutricionisti priporočajo dnevno zaužitje vsaj kozarec sveže pripravljenega svežega soka iz raznovrstnega sadja in zelenjave. Sok zelene ni izjema. Ne more samo povečati imunitete, ampak tudi izboljšati vid, obnoviti živčni sistem, presnovo, povečati učinkovitost in duševno aktivnost ter se znebiti odvečnih kilogramov. Sok zelene ima kontraindikacije za ljudi, ki trpijo za razjedo dvanajstnika in imajo povečano kislost želodca. V drugih primerih pa 100 gZa zdravje in dolgo življenjsko dobo je treba sok piti vsak dan.

Ljudski recepti

Zelena nima kontraindikacij za zunanjo uporabo kot losjoni in obkladki za modrice in rane, pa tudi za gnojne razjede. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti in lastnosti celjenja ran se lahko uporablja pri zdravljenju otroškega dermatitisa kot losjon ali drgnjenje.

Zelena nima kontraindikacij, če jo uporabljamo kot čaj iz zelene, ki je še posebej dober pri kroničnih pljučnih boleznih, protinu in revmi. Za pripravo vzemite 20 g suhih listov in kuhajte 200 g vrele vode. Pustite vreti 10 minut in precedite. Dve skodelici tega čaja na dan lahko prineseta hitro olajšanje, njegova redna uporaba pa se bo popolnoma znebila teh bolezni.