Enciklopedija pravilne prehrane - nasveti in recepti

Odvajalno sadje: seznam sadja za zaprtje

Odvajalno sadje: seznam sadja za zaprtje

Zaprtje je pogosto stanje mnogih ljudi. Nenehni vnos zdravil in klistir ne olajša te patologije. Strokovnjaki svetujejo vključitev odvajalnega sadja v prehrano. Vsebujejo vlaknine, vitamine in koristne elemente v sledovih. Ponujamo vam popoln seznam sadja, ki ga morate jesti pri zaprtju

Zdrav in okusen sorbet sladoled pripravljamo doma

Zdrav in okusen sorbet sladoled pripravljamo doma

Sladoled je najljubša poslastica vseh. Te sladice ne morejo zavrniti niti odrasli niti otroci. Danes supermarketi ponujajo pestro izbiro sladoleda in težko se je upreti pogledu na čokolado, vanilijo, jagode. Najpogosteje se za lepo svetlo etiketo, ki pritegne poglede kupcev, skriva nerazumljiva hladna masa. In ko pogledate v njegovo sestavo, postane popolnoma slab od obilice konzervansov, rastlinskih maščob in sadnih nadomestkov

Svež pomarančni sok: kalorij na 100 ml

Obstaja številna živila za hujšanje, ki so okusna in dobra za telo. To seveda velja za sadje, zelenjavo in sokove, za posebno dragocene veljajo pravkar pripravljeni sokovi. Te pijače vključujejo sveže stisnjen pomarančni sok, katerega vsebnost kalorij je precej nizka, bogata vitaminska sestava pa pomaga napolniti telo s koristnimi elementi

Zanimivi članki

Kemična sestava kavnih zrn

Kemična sestava kavnih zrn

Vsi imamo radi kavo, lahko bi rekli še več - najraje jo imajo po vsem svetu, tudi če ima nasprotnike. Nekateri privrženci čudovite pijače poznajo zdravilne lastnosti kavnih zrn. Sestava vsakega takega zrna je bogata z vsebnostjo različnih snovi, ki jih je približno dva tisoč. Poleg tega je za okus odgovornih kar 800 komponent

Goveji zrezek: vse po pravilih. Kako pravilno kuhati goveji zrezek?

Kaj bi moral biti popoln zrezek? Začetne gospodinje verjetno ne bodo mogle natančno odgovoriti na to vprašanje, še bolj pa opisati celotno tehnologijo za pridobivanje jedi. Zato jim bodo na najboljši možni način pomagali koristni nasveti in navodila po korakih, kako kuhati goveji zrezek (cel kos in mleto maso) po vseh pravilih, predstavljenih v tem članku

Ameriške restavracije v Moskvi: pregled, naslovi, meniji, ocene

Med prebivalci in gosti ruske prestolnice je precejšnje število ljubiteljev prave ameriške kuhinje, predstavljene v najboljši obliki. Opozoriti je treba, da je v obravnavanem mestu veliko gostinskih obratov, kjer so obiskovalci pripravljeni razveseliti s posebnimi jedmi, pripravljenimi v najboljših kulinaričnih tradicijah Amerike. Oglejmo si podrobneje najboljše ameriške restavracije v Moskvi, ki so pridobile priljubljenost med lokalnim prebivalstvom

Koristi in škode maka. Makova semena: koristi in škode. Sušenje z makovimi semeni: koristi in škode

Mak je neverjetno lepa roža, ki si je zaradi svojih kontroverznih lastnosti prislužila sporen sloves. Tudi v stari Grčiji so ljudje ljubili in častili to rastlino zaradi njene sposobnosti pomirjanja uma in zdravljenja bolezni. Koristi in škode maka so preučevali že stoletja, zato je danes o njem zbranih toliko podatkov. Tudi naši daljni predniki so se zatekli k pomoči teh skrivnostnih rož. Žal danes le malo ljudi ve o zdravilnih učinkih, ki jih ima ta rastlina na človeško telo

Priporočena