Kako narediti jabolčne piškote iz ovsenih kosmičev

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Če ste eden tistih, ki pripravlja ne le okusne, ampak tudi zdrave sladice, potem zagotovo potrebujete recept za ovsene piškote z jabolkom. Konec koncev se takšna poslastica izkaže za dišečo in apetitno. Poleg tega so takšni piškotki pripravljeni iz cenovno dostopnih in preprostih izdelkov, ki jih ni tako težko najti. Za mnoge so ovseni piškoti z jabolki spomini na otroštvo. Kombinacija takšne sladice z mlekom vzbuja le pozitivna čustva in prijetne spomine.

Recept za jabolčne piškote z ovsenimi kosmiči

Za pripravo te dobrote boste potrebovali naslednje izdelke:

1. Smetano maslo – 100g
2. Ovseni kosmiči - 1,5 skodelice.
3. Moka - 1 skodelica. V tem primeru lahko uporabite pšenico, riž, koruzo.
4. Jajce – 1 kos
5. Jabolko - 1 kos
6. Navadni beli sladkor - 2/3 skodelice.
7. Pecilni prašek - 1 žlička.
8. Ščepec soli.

Postopek izdelave testa

Kako torej pripraviti jabolčne in ovsene piškote? Prva stvar je, da gnetemo testo. Maslo je treba vnaprej odstraniti iz hladnega, da postane mehkejše. Po tem je izdelek priporočljivo mletizgornjo količino sladkorja. Kot rezultat, naj nastane homogena masa. V zmes razbite eno jajce. Moko, pa tudi ovseno kašo, je treba zmleti z mešalnikom. Nastalo maso je treba dodati maslu s sladkorjem. Tukaj je treba dodati tudi pecilni prašek. Izdelke je treba mešati, dokler ne nastane homogena zmes.

Testu dodamo tudi jabolko. Sadje je treba olupiti in semena, nato pa naribati, po možnosti z velikimi celicami. Po tem je treba jabolko iztisniti, da odstranimo odvečno vlago. To je mogoče storiti z gazo. Upoštevati je treba, da bolj kot je sadje sočno, več moke morate dodati v testo. V nasprotnem primeru se masa ne bo zvila v kroglice. Moko je priporočljivo dodajati postopoma. Sprva je vredno vnesti le polovico navedene količine. Če je testo tekoče, lahko dodate ostalo. Ko so vse sestavine mešane, morate maso skrbno gnetiti, da postane homogena. Po želji lahko v testo dodamo nekaj naribanih oreščkov.

Kako oblikovati in peči

Ovseni jabolčni piškoti so skoraj pripravljeni. Ostaja ga oblikovati in speči. Če želite to narediti, je priporočljivo, da testo pustite nekaj časa, da se ohladi. Hkrati je treba posodo pokriti z brisačo, da se masa ne začne sušiti. Čez nekaj časa lahko začnete oblikovati praznine.

Testo je treba razdeliti na majhne koščke in razvaljati v kroglice. Debeli ne smejo biti večji od oreha. Priporočljivo je, da pekač vnaprej pokrijete s pergamentom ozfolijo. Tukaj morate postaviti praznine. Ko je pekač poln, ga je vredno postaviti v pečico, segreto na 180 ° C. Ovsene piškote z jabolki pečemo 25 minut. Priboljšek naj rahlo porjavi.

recept za jabolka in banane

Za raznoliko prehrano lahko skuhate ovsene piškote z banano in jabolkom. Za to boste potrebovali:

1. Instant žitarice - 1 skodelica.
2. Moka - 1 skodelica.
3. Banana - 2 kosa
4. Jabolka - 2 kosa
5. cimet (sesekljan) - 1 žlička.
6. Oljčno olje - ½ skodelice.
7. Soda - 1 čajna žlička brez tobogana.
8. Vaniljev sladkor - 2 čajni žlički.

Koraki kuhanja

Najprej morate zamesiti testo. Če želite to narediti, je priporočljivo, da sadje očistite iz lupine in semen, nato pa ga narežite na koščke. Narezana jabolka in banane je treba prenesti v skledo mešalnika. Prav tako je vredno naliti olivno olje. Izdelke je treba stepati z mešalnikom, da dobimo homogeno zmes.

Sadežu dodajte vanilijev sladkor, cimet, sodo in nato premešajte. Šele po tem lahko v testo dodamo ovsene kosmiče in moko. Masa mora biti dobro pregnetena. Pekač je treba prekriti s pergamentnim papirjem ali folijo. Testo z žlico položimo na pripravljeno površino. Pecite te ovsene piškote z jabolki in bananami pri 180°C pol ure.

Dietni recept

Če sledite številki,lahko kuhate dietne ovsene piškote z jabolki. To zahteva nekaj izdelkov:

1. Ovseni kosmiči "Hercules" - 1 kozarec.
2. Kefir, po možnosti z vsebnostjo maščobe ne več kot 1% - 1 kozarec.
3. Jabolka - 1-2 kosa
4. Med - ½ žlice. žlice.
5. Vanilina, cimet - po okusu.

Kako kuhati

Za pripravo dietne sladice dajte ovsene kosmiče v globoko posodo in jih prelijte s kefirjem. Morajo stati nekaj ur in dobro nabreknejo. Jabolka priporočamo, da jih olupimo, naribamo in nato ožamemo. Sok v tem primeru lahko samo škodi.

Zdrobljeno sadje prenesite v ovsene kosmiče s kefirjem. Temu dodamo preostale izdelke in vse dobro premešamo. Pekač obložite s peki papirjem ali folijo. Površino rahlo naoljite, da preprečite, da bi se piškoti med kuhanjem sprijeli.

Maso z žlico damo na pekač. Priporočljivo je, da sladico pečete eno uro pri temperaturi 180°C.

Končno

Po mnenju mnogih nutricionistov lahko ovseni piškoti nadomestijo dolgočasne ovsene kosmiče v prehrani. Raznolikost receptov za takšno sladico vam omogoča, da izberete točno tisto možnost, ki bo všeč celotni družini. Poleg tega domače pecivo ne preobremenjujejo s kalorijami. Zato so ovseni piškoti s sadjem idealni za tiste, ki sledijo svoji postavi. Po želji lahko pripravite sladico ne samo z jabolki in bananami, temveč tudi s suhimi marelicami, s suhimi slivami, rozinami, medom in skuto. V vsakem primeru se dobijo dišeči in okusni piškoti.