2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Voda z limono in ingverjem je že dolgo znana po svojih zdravilnih lastnostih. Zahvaljujoč svoji sposobnosti kurjenja kalorij in toniziranja telesa je ta pijača osvojila ljubezen lepe polovice človeštva.
Preden začnete aktivno uporabljati ta čaj, morate razumeti učinke ingverja in limone na zdravje ljudi.
Ingver so pripeljali z Daljnega vzhoda, še posebej priljubljen je bil v Indiji. Dodali so ga toplim in hladnim napitkom ali uporabljali kot začimbo za kuhanje. Poleg tega so slaščice pripravljali celo iz korenine. Ingver imenujejo tudi "pekoča" začimba zaradi svoje sposobnosti toniranja, izboljšanja krvnega obtoka in poživljanja. Zato jo primerjajo s kavo. Tradicionalna medicina aktivno uporablja ingver. Posebno slavo je prejel zaradi aktivnih komponent. Elementi v sledovih, ki so del ingverja, prispevajo k tvorbi levkocitov v krvi. Tako virusno okužbo hitreje zatre človeški imunski sistem.
Po vsebnosti vitamina C je limona veliko boljša od vseh citrusov in se lahko primerja le s črnim ribezom. Vitamin C prispeva k razgradnji holesterola, nepogrešljiv pa je tudi za delovanje imunskega sistema. Zato voda z ingverjem in limono pozitivno vpliva na presnovo, izboljša prekrvavitev, aktivira pa tudi možgane.
Kako pogosto naj ga uporabljam? Voda z ingverjem in limono bo koristila le, če jo jemljete redno. Za začetek ne bi smeli piti več kot dvesto mililitrov na dan. Največ se lahko porabi do dva litra. Vnos takšne vode je vredno omejiti zvečer. Poživilo bo telo in preprečilo poln in trden spanec.
Ta čaj lahko pripravi vsak. Vse, kar potrebujete, je rezina limone in ingver. Primerna kot sveža korenina in posušena. Upoštevajte le, da je ingver v prahu veliko bolj koncentriran.
Za pripravo pijače morate v kozarec dati rezino limone, tanko rezino ingverja. Za sladkost je treba uporabiti med in ne sladkor. Nato je treba vse sestavine preliti z vrelo vodo. Čaj je treba infundirati vsaj deset minut. Voda z limono in ingverjem je pripravljena. Zavedati se morate, da bo ingver dal čaju rahlo grenak okus, na jeziku bo mravljinčenje.
Zahvaljujoč nedavnim raziskavam je še ena čudežna voda pridobila posebno popularnost. Limona, kumare, ingver so del pijače za hujšanje. Zahvaljujoč takšni vodi lahko vsaka ženska brez večjih naporov izgubi do tri kilograme na mesec. Za pripravo boste potrebovali štirilitrsko posodo, v katerofiltrirana voda. Limono temeljito operemo in narežemo na rezine, spustimo v vodo, soka ni treba stiskati. Eno kumaro narežemo na kocke, dodamo 12 metinih listov in nariban ingver. Nastalo vodo je treba zaužiti ves dan. Hranjenje pijače ni priporočljivo, vsak dan je treba narediti novo.
Ingver in limonino vodo lahko dopolnite z zelenim čajem. Ta pijača zlahka nadomesti kavo.
Če se prehladite, morate takoj začeti jemati ingverjev čaj. Odlično tonira in pomaga hitreje premagati prehlad. Voda z ingverjem in limono ne bo le zmanjšala volumna telesa in izgubila nekaj kilogramov, ampak bo tudi pripomogla k vašemu zdravju.
Priporočena:
Voda "Edelweiss" - okusna mineralna voda za zdravje
Vsak dan nas preplavi veliko panoramsko kolo stvari, ki se nenehno pojavljajo od nikoder. Kje dobiti moč za vse to? Kako najti vitalnost in notranji mir hkrati? Ali minerali pomagajo? In kje je neskončen vir koristi in zdravja? Vse je bližje, kot se zdi. Ker se vse te težave rešujejo z vsakodnevno uporabo uporabne in praktično zdravilne mineralne vode. "Edelweiss" - mineralna voda, ki vsebuje optimalen kompleks za aktivno življenje
Voda z limono: koristi in škode za zdravje, recept, pravila uporabe
Danes ves svet pozna pijačo, imenovano "eliksir dobrega čarovnika", zahvaljujoč kateri se človeku hitro povrne vitalnost. Sposoben je povrniti mladost in lepoto. To ni nič drugega kot topla mineralna voda brez plina, aromatizirana s sveže stisnjenim limoninim sokom
Čaj z ingverjem in limono - okus in koristi v enem kozarcu
Veliko ste slišali o zdravstvenih koristih ingverja. Vendar ne veste, kako uporabiti ta edinstven izdelek v praksi? Čaj z ingverjem in limono ni le izjemno zdrav, ampak tudi zelo okusen napitek
Kateri čaj vam bo pomagal shujšati? Čaj za hujšanje: katerega izbrati?
V želji, da bi postale lepe in vitke, se ženske zatekajo k različnim dietam in načinom hujšanja – hujšajo na vodi, kefirju, zeliščih. Zeleni čaj je v tem pogledu upravičeno vodilni. Njegove koristne lastnosti so bile cenjene že pred mnogimi stoletji na Kitajskem, danes pa se zeleni čaj za hujšanje uporablja po vsem svetu
Kako se izboljšati brez škode za zdravje: ocene
Ni skrivnost, da se med priljubljenimi razpravami na temo idealne teže pogosteje sliši vprašanje "Kako shujšati, ne da bi zbolel?". Toda teža je težavna stvar. Nekatere muči njegov presežek, druge - pomanjkanje. In zdaj se že sliši "jok duše": "Kako bo okreval brez škode za zdravje?"
