Kako hitro skuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku?

Kako hitro skuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku?
Kako hitro skuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku?
Anonim

Redno uživanje zelenjave izboljšuje imuniteto in zmanjšuje verjetnost razvoja sezonskih bolezni. Poleg tega vsebujejo veliko količino vlaknin, ki pomagajo izboljšati prebavo. V poletni sezoni stojnice na tržnici razveselijo oko z obilico zelenjavnega asortimana, pozimi pa so zamrznjeni izdelki široko na voljo za prodajo. Zahvaljujoč temu lahko jeste zelenjavo kadar koli v letu.

Zelenjava v multicookerju
Zelenjava v multicookerju

Kuhana zelenjava v počasnem kuhalniku ima neverjeten okus in teksturo, zato je vsak grižljaj neverjeten užitek. V pametni napravi, imenovani počasni kuhalnik, je veliko funkcij, s katerimi lahko zelenjavo cvrete, dušite, kuhate, pečete in kuhate na pari – na voljo vam je katera koli obstoječa vrsta toplotne obdelave.

Zelenjavo v počasnem kuhalniku lahko skuhate takoj z mesom. Takšna vsestranskost naprave pomaga, ko so na pragu nepričakovani gostje ali pa sploh ni časa za pripravo večerje. V teh primerih lahko uporabite najpreprostejši recept: meso narežite na majhne kocke, ga prepražitemulticooker na želeno stopnjo. Nato nalijte toliko vode, da popolnoma pokrije mesne kose, in vklopite način "Dušarenje" za 1,5 ure. Po 40 minutah od začetka kuhanja odpremo počasni kuhalnik in mesu dodamo sesekljano zelenjavo. Čez nekaj časa bo vaša okusna, lahka in zdrava večerja pripravljena.

Dušena zelenjava v počasnem kuhalniku
Dušena zelenjava v počasnem kuhalniku

Pečena zelenjava v počasnem kuhalniku z dodatkom zelišč in začimb pridobi edinstven in izviren okus. Za osnovo vzemite tradicionalno zelenjavo po vaši izbiri (krompir, korenje, bučke, jajčevci, paradižnik itd.). Po potrebi prepražimo sesekljano čebulo in korenje v načinu "Pečenje" ali "Cvrtje", nato pa dodamo preostale sesekljane izdelke. V načinu "Gašenje" nastavite čas na 1 uro in vklopite gumb "Start". 10 minut pred koncem postopka dodajte zeleno po svojem okusu (origano, bazilika, zelena ali samo peteršilj in koper).

Kuhana zelenjava v počasnem kuhalniku lahko postane glavna jed med dieto. Posebna prednost te metode je, da je raznolikost receptov in načinov kuhanja preprosto neverjetna. Torej bo dieta užitek, ne muka.

kako kuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku
kako kuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku

Pozimi, ko si zares želite vitaminov, poskusite kuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku v parnem načinu. Vzemite en paket zamrznjene cvetače ali brokolija, vse prenesite v posodo, ki je zasnovana za način kuhanja na pari, in izdelek pošljite v počasen kuhalnik po vseh zahtevah navodil za trideset.minut. Presenetljivo boste čutili, da je zelenjava ohranila svojo prvotno strukturo.

Če se še niste odločili, kako kuhati zelenjavo v počasnem kuhalniku, si oglejte knjigo receptov. Eksperimentirajte in poskusite ustvariti svoj značilen način ustvarjanja zdravih jedi v čudežni ponvi. In ne pozabite, da je vsaka hrana, kuhana z ljubeznijo, okusna.

Priporočena: