Limona z medom: koristi, recepti, način kuhanja in ocene. Ingver z limono in medom - recept za zdravje

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Veliko ljudi ve, da sta limona in med koristna. Limona vsebuje veliko količino vitamina C – naravnega antioksidanta. Med se že od antičnih časov uporablja kot naravni nadomestek sladkorja, bogat z minerali, vitamini in elementi v sledovih. Ti izdelki s čarobnimi lastnostmi se pogosto uporabljajo v medicini, kozmetologiji in kuhanju. Kakšne so prednosti limone in medu? Kako uporabiti te izdelke za dosego rezultata? Skupaj poiščimo odgovore na ta vprašanja.

Med v medicini

V medicini se med uporablja kot izdelek, ki deluje protivirusno, protivnetno, imunostimulirajoče, regenerativno, protiglivično. Čebelji izdelek je uporaben za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog, saj ima lastnost povečanja učinkovitosti. Med pospešuje odstranjevanje tekočine in holesterola iz telesa, ugodno vpliva na presnovo, izboljšuje prebavo. Mnenja rednih uporabnikov tega izdelkaizključno pozitivno. Vsi ga priporočajo za uporabo. Edina izjema je alergija in individualna intoleranca na izdelek.

Med v kozmetologiji

Med so v kozmetične namene uporabljale tudi naše prababice in praprababice. Sodobni proizvajalci kozmetike so posvojili tudi ta edinstven izdelek. Že stoletja je dokazano in preizkušeno, da medene maske za obraz, telo, lase blagodejno vplivajo na njihovo stanje in videz. Ta sladek izdelek deluje pomlajevalno, pomaga v boju proti gubam, v kombinaciji z limono pobeli starostne pege in izboljša ten kože. Z močnimi antibakterijskimi lastnostmi je učinkovito zdravljenje mastne kože, nagnjene k aknam.

Med v kuhanju

Med se že dolgo uporablja kot naravno sladilo. Zdrav nadomestek sladkorja se uporablja v receptih za veliko število slaščic: piškote, sladkarije, marshmallows, medenjake, marmelade. Zaradi svoje specifične arome se aktivno uporablja tudi pri pripravi različnih pijač: hladnih in toplih čajev, mlečnih napitkov, nizkoalkoholnih pijač. Med se dodaja piščančjim jedem za začimbo, hranljivim skutinim sladicam, mlečnim kašam. Vsako jed naredi mojstrovino.

Limona z medom - recept za prehlad

Limona ima veliko askorbinske kisline. Med je skladišče vitaminov in mineralov. Za preprečevanje prehladov je priporočljivo dnevno uporabljati limono z medom. Dodate lahko samo limonosok v žlici medu ali čebelji proizvod razredčite v kozarcu tople vode in dodajte rezino limone. Medeno-limonin napitek bo izboljšal vaše počutje, vas razvedril, pomiril in obnovil.

Ko ste prehlajeni, je priporočljivo piti veliko tekočine. Medeni čaj z limono bi bil tukaj odlična možnost. Pogosta napaka je, da med vlijemo v vrelo vodo. Visoka temperatura vode zmanjša zdravilne, edinstvene lastnosti čebeljega proizvoda.

Kako drugače lahko naredite limono z medom? Recept je zelo preprost. Morate premešati 0,5 skodelice medu in sok 1 limone. To okusno in zdravo sladico je treba piti s toplim čajem. Ta zdrava poslastica se dobro shranjuje, ni je treba hladiti. Kozarec čaja z žličko te sladice je priporočljivo piti vsaki 2 uri.

Limona z medom je dobro zdravilo za otroke v boju proti kašlju. Sirup lahko naredite sami doma. 1 limono potopite v vrelo vodo za 7-12 minut. V kozarec stisnite limonin sok. Dodajte 3 žlice glicerina. Tretja sestavina je med. Za pripravo kozarca sirupa je potrebno vzeti dovolj. Zaužijte 3-6 krat na dan, odvisno od resnosti otrokovega kašlja.

Med z limono in olivnim oljem

Med, limona, olivno olje - čudežna kombinacija, ki pozitivno vpliva na pomlajevanje. Nenavadne lastnosti izdelkov se uporabljajo v številnih receptih različnih ljudstev. Predstavljamo vam recept za orientalski eliksir mladosti. Ko ga vzamete, boste opazili prijetne spremembe: zdrava barva kože, iskrice v očeh,zmanjšanje gub, val energije, izboljšanje pozornosti in spomina, prebavne težave bodo izginile. Za pripravo boste potrebovali med, limono, olivno olje. Prva sestavina, ki jo morate vzeti, je 200 g, limonin sok - 0,5 skodelice in 1/4 skodelice olivnega olja. Vse zmešajte. Dobljeno mešanico vzemite zjutraj pred zajtrkom, 1 čajno žličko.

Lahko naredite tudi italijanski koktajl, ki daje energijo. Vzemite nekaj listov mete, liter vrele vode, pol limone, 2 žlički medu. Zakuhamo meto, pustimo vreti. Preostale sestavine dodajte v toplo poparek. Jeseni in spomladi je priporočljivo piti pred spanjem.

grška maska za lase

Želite čudovite lase? V pomoč vam bodo olivno olje, limona, med. Vzamemo segreto olje - 2 desertni žlici, tri žlice medu in sok 1/2 limone. Vse premešajte in nanesite na čiste lase. Pustimo 15 minut. Nato sperite s toplo vodo.

Ingver z limono in medom (zdravstveni recept)

Ingverjeva korenina je bogata z vitamini (skupina A, C, B), pa tudi s številnimi minerali in aminokislinami. Spodbuja redčenje krvi, pozitivno vpliva na prebavo, se bori proti parazitom. Vitamin C, ki ga vsebuje korenina ingverja v velikih količinah, aktivno pomaga pri akutnih okužbah dihal.

Kako je pripravljen ingver z limono in medom? Recept za zdravje - tako se med ljudmi imenuje ta sirup. Torej, vzemite naslednje sestavine: 1 srednja limona, 250-350 g ingverja, 150-200 g medu.

Postopek kuhanja:

• očisti korenino ingverja,drobno sesekljan;
• odrežite lupino limone, odstranite semena in sesekljajte;
• dodajte med, premešajte.

Uporabite 1 žličko. nastalega sirupa na dan: bodisi s čajem ali samo z žlico.

Med z limono, suhimi marelicami in oreščki

Tradicionalna medicina priporoča ohranjanje telesne odpornosti in vzdržljivosti s preprosto in okusno poslastico, katere sestavine bodo suhe marelice, oreščki, limona, med.

Ta poslastica bo normalizirala hemoglobin, krvni tlak. In otrokom bo všeč ta zdravilna sladica.

Recept za zdravo poslastico:

• 100-150 gramov medu;
• 70-120 gramov suhih marelic;
• limona;
• 70-120 gramov rozin (neobvezno);
• 70-120 gramov orehov.

Oprano limono potopite v vrelo vodo. Suho sadje namočimo v topli vodi, dobro operemo. Vse sestavine zmeljemo, prelijemo z medom (če ima med gosto konsistenco, priporočamo, da ga segrejemo v vodni kopeli). Najbolje je shraniti v stekleni posodi v hladilniku. Priporočljivo je zaužiti na prazen želodec v čajni žlički.

Med z limono za hujšanje

Trenutna težava mnogih nežnejših spolov je prekomerna teža. Rešimo jo lahko tudi z medom in limono. Ni se treba izčrpavati s strogimi dietami. Dovolj je, da na prazen želodec popijete kozarec toplega medenega napitka. Znanstveno je dokazano, da imajo tisti, ki redno uživajo hrano, bogato z vitaminom C, opazno manj verjetnosti, da bodo debeli. V skladu s tem, če v medeno vodododajte limonin sok, bo pijača izboljšala svojo kakovost in uporabne lastnosti. Razlog za nastanek odvečne teže se zelo pogosto skriva v presnovnih motnjah. Tako bo pitje medenega napitka z limono na prazen želodec izboljšalo prebavo, odstranilo toksine in toksine ter pospešilo presnovo. Presnova se bo vrnila v normalno stanje in teža se bo vrnila v normalno stanje.

Med in limona sta popolna živila za hujšanje. Pomemben plus te metode je, da ni potrebe po togem prehranskem okviru. Medena pijača negativno vpliva na apetit, zmanjša se vnos hrane. Če se za hitrejši rezultat odločimo za omejitev hrane, bo med deloval kot antidepresiv, dodal energijo, nasitil telo z bistvenimi elementi v sledovih in vitamini. Kakovost vode je pomembna. Uporabljamo samo živo vodo, brez plina, klora, filtrirano. Sprememba prehrane v korist nizko vsebnostjo maščob in lahke hrane, naravnih izdelkov, pa tudi športnih aktivnosti je dobrodošla: aerobika, tek, plavanje. Bodite previdni pri uporabi citronske kisline, če imate šibko zobno sklenino, želodčni gastritis.

Kako pametno izbrati med in limono

Pri izbiri limone ocenite stanje lupine (barva, lesk, brez poškodb). Zrela limona mora biti zmerno čvrsta. Najboljše mesto za shranjevanje sadja je v spodnjem predalu hladilnika.

Ko izbirate med, preverite njegov okus. Naravni čebelji proizvod daje občutek bolečega grla. Priporočljivo je, da med kupite pri specialistu ali od zaupanja vrednih proizvajalcev, saj je ta izdelekpogosto ponarejen.

Jejte limono z medom in bodite zdravi in lepi!