Kako kuhati oves v termosu: učinkoviti recepti, učinki na telo, koristi in škode

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

V članku bomo razmislili, kako skuhati oves v termosu.

Seznam živilskih izdelkov je precej obsežen in vključuje veliko artiklov, ki spadajo v univerzalno hrano. Na primer mleko, iz katerega so pripravljeni najrazličnejši izdelki s koristnimi lastnostmi. Sem spadajo oves - žitni pridelek. Prednosti ovsa se v celoti odražajo v vseh izdelkih na njegovi osnovi: želeju, piškotih, ovsenih kosmičih. Za najbolj uporabne lastnosti je značilna decokcija iz neolupljenih celih zrn. Kako kuhati oves v termosu, je marsikomu zanimivo.

Priprava decoction

Proces priprave ovsenih kosmičev ni zapleten. Vzemite neolupljena zrna v količini 200 gramov, jih prelijte z vrelo vodo v prostornini 1 litra. Mleko je dovoljeno. Po tem zmes kuhamo približno dve minuti na majhnem ognju, nato pa posodo z juho odstavimo z ognja in pustimo, da vzhaja pol ure. Nato je treba juho filtrirati, zrna pa -stisni.

Ne vedo vsi, da je oves mogoče kuhati v termosu. Več o tem spodaj.

Takšno zdravilo je treba jemati vsaj mesec dni, najbolje dva. Po tem je pomembno, da si vzamete en mesec odmora in nadaljujete z jemanjem. Priporočljivo je piti ovseno juho trikrat na dan, pol ure pred obroki.

Če želite izboljšati okus ovsenih kosmičev in razširiti paleto blagodejnih učinkov, lahko po okusu dodate med. Neželeno je dodajanje sladkorja, ki lahko zmanjša koristi izdelka.

koristi vode iz ovsenih kosmičev

Visoka vrednost ovsenih kosmičev izhaja iz uporabe nerafiniranih celih zrn. Njihova lupina vsebuje snovi, ki se spremenijo v decokcijo, ugodno vplivajo na telo. Oves je bogat z mineralnimi solmi najbolj dragocenih makro in mikroelementov: jod, fluor, silicij, kob alt, železo, fosfor, cink, ki skupaj z vitaminskimi kompleksi (skupine B, K, E, A) omogočajo nasičenje telo, obnoviti presnovne procese, izboljšati metabolizem. Poleg tega ovsena kaša vsebuje beljakovine, ki so bogate z esencialnimi aminokislinskimi spojinami (triptofan, lizin), ogljikovimi hidrati, maščobami, eteričnimi olji.

Uporaba ovsene juhe izboljšuje delovanje prebavnih organov. Uporablja se za zdravljenje gastritisa, ulceroznih lezij gastroduodenalne regije, hepatitisa, pankreatitisa. Ovsena juha slovi po svojih močnih čistilnih lastnostih, zaradi katerih njen vnos ugodno vpliva na delovanje jeter, odstranjevanjeholesterol nizke gostote, obnova celic, izločanje toksinov, škodljivih snovi.

V primeru prehladov lahko ovsena juha deluje antipiretično, diaforetično, pospešuje okrevanje in olajša boj proti virusnim povzročiteljem. Dodajanje čebule v decokcijo vam omogoča, da dobite učinkovito zdravilo za zdravljenje kašlja in odstranjevanje sputuma. Koristne lastnosti čebule dobro dopolnjujejo napoj, zaradi česar je dragoceno zdravilo.

Zahvaljujoč obilici vitaminov B v ovseni kaši postane nepogrešljivo orodje za živčni sistem. Za normalizacijo spanja, čustvenega ozadja, dvig vitalnosti je popolna decokcija ovsa. Poleg tega ta pijača pomaga telesu v boju proti odvisnosti od nikotina. Veliko ljudi ve za nevarnosti kajenja, vendar pogosto opustitev navade povzroča težave, v nekaterih primerih pa je povsem nemogoče. Uporaba vode iz ovsene kaše vam omogoča, da opustite to škodljivo odvisnost.

Kontraindikacije za uporabo in škoda

Čaj iz ovsenih kosmičev nima le močnih zdravilnih lastnosti, ampak tudi nekatere kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati.

Ni priporočljivo za uporabo v takih primerih:

1. Okvarjeno delovanje ledvic.
2. Srčno popuščanje.
3. Resna disfunkcija jeter.
4. Povišana kislost v želodcu.
5. Brez žolčnika.
6. Prisotnost žolčnih kamnov.
7. Posamezna nestrpnostizdelek.

Če ima oseba te težave, je priporočljivo, da se vzdrži uporabe ovsenih kosmičev do obiska specialista. V nasprotnem primeru lahko pitje tekočin povzroči katastrofalne posledice.

Upoštevati je treba tudi, da oves vsebuje fitin, ki je zaviralec rasti, ki zavira kalitev zrn. Fitinska kislina in fitati (soli fitinske kisline) lahko povzročijo škodo človeškemu telesu, ki je lahko naslednja:

1. Fitin preprečuje absorpcijo fosforja, ki je pomemben za človeški skeletni sistem.
2. Dejavnost encimov se upočasni, kar povzroči počasno prebavo hrane ali je sploh ni.
3. Iz telesa se začnejo izločati koristni minerali – cink, železo, kalcij in drugi pomembni elementi v sledovih.

Zato je pri pripravi ovsene juhe pomembno upoštevati določeno pravilo: ovsene kosmiče lahko uporabite le po predhodnem namakanju, naknadnem pomivanju, prelivanju s čisto vodo.

Obstaja veliko učinkovitih receptov, ki bodo odpravili vnetje jeter, izboljšali srčno aktivnost, izboljšali presnovo, okrepili sklepe, kosti, imuniteto, znižali temperaturo ob virusni okužbi, ugodno vplivali na srce, živčni sistem, in prebavnih organov. Poleg tega je ovsena kaša učinkovito orodje za hujšanje in preprečevanje tuberkuloze.

Torej, poglejmo, kako kuhati oves v termosu.

Uporaba termosice

Najlažji in najbolj priročen način za pripravo ovsenih kosmičev v termosu. Pijača prispeva k normalizaciji presnove, hujšanju.

Torej, kako skuhati oves v termosu?

Za pripravo izdelka v termos damo 10 gramov predhodno opranega žita, ki ga prelijemo z 1 litrom vrele vode. Ovsene kosmiče je treba vztrajati v termosu 10 ur, nato jih filtriramo in zaužijemo pred obroki po 1 kozarec.

Za pripravo napitka v termosu lahko uporabite tudi mlet oves. V tem primeru boste potrebovali žlico zrn in liter vrele vode. Trajanje uporabe izdelka je 2 meseca.

Naprej ugotovimo, kako piti kuhan oves v termosu.

Čiščenje telesa

Pravila za jemanje ovsenih kosmičev, kuhanih v termosu za čiščenje telesa, so za vsakega bolnika individualna in se jih je treba pogovoriti z zdravnikom.

Za pripravo potrebujete med, limonin sok, oves, vodo.

Vrstni red kuhanja je naslednji:

1. Sperite kozarec zrn v mrzli vodi.
2. Zavremo liter vode.
3. V vrelo vodo dodajte oves, kuhajte 1 uro.
4. Dobljeno juho prelijte v termo, vztrajajte 3 ure.
5. Napitek precedite, dodajte sok polovice limone, čajno žličko medu.

Nastalo juho vzemite kozarec, pol ure pred obroki. Trajanje terapije - 1 mesec.

hladna pijača iz ovsenih kosmičev

Za pravilno skuhanje ovsatermos za zdravljenje prehladov, boste potrebovali med (2 žlički), kozarec ovsa, liter vode.

Kuhanje poteka po naslednjem receptu:

1. Ovsene sperite.
2. Prelijte jih s kuhano vodo.
3. Mešanico kuhajte pol ure v vodni kopeli.
4. Filtrirajte decoction.
5. Juho prelijte v termos, ji dodajte med.

Dobljeno pijačo uporabite štirikrat na dan za kozarec. Zdravilo bo ublažilo simptome prehlada, izboljšalo izkašljevanje, zmanjšalo povišano telesno temperaturo.

Kaj je še uporaba ovsa, kuhanega v termosu?

Proti kajenju

Da se znebite slabe navade, boste potrebovali ovseno kašo, pripravljeno po določenem receptu. Za to je potrebna voda (v količini dveh kozarcev), 50 gramov rži, 50 gramov prosa, 50 gramov ječmena, 50 gramov ovsa.

Priprava decoctiona:

1. Operite vse sestavine.
2. Prelijte z vrelo vodo.
3. Vari 10 minut.
4. Dobljeno pijačo prelijte v termos.
5. Infuzirajte 12 ur.
6. Strain.

Dobljeni izdelek uporabljajte trikrat na dan po 100 gramov, dokler ne pride do odpora do tobaka.

Ovsena kaša proti nespečnosti

Za pripravo napitka, ki pomaga pri odpravljanju nespečnosti, potrebujete 100 gramov vodke, žlico ovsa.

Pripravite zdravilo na naslednji način:

1. Zrnje sesekljajte z mlinom za meso.
2. Vlijte vodko, dobro premešajte.
3. Mešanico prestavite v termos, pustite stati 14 dni.

Dobljeno zdravilo uporabite 30 kapljic dvakrat na dan, potem ko jih razredčite z žlico vode.

Decoction ovsenih kosmičev za gastritis

Za kaj se uporablja oves, skuhan v termosi, bi morali vedeti vsi, ki imate težave z delovanjem notranjih organov.

Če morate pripraviti decokcijo za odpravo hepatitisa ali gastritisa, boste potrebovali pol litra vode, pol kozarca ovsa.

Kuhanje po naslednjem receptu:

1. Operite oves.
2. V ponev nalijte vodo, ji dodajte oves, kuhajte 10 minut.
3. Dobljeno juho prelijte v termos, pustite 12 ur.
4. Precedite s sitom.
5. Precejeni pijači dodajte pol kozarca vode, kuhajte 30 minut.
6. Nalijte v termo, vztrajajte še 12 ur.

Priporočljivo je, da dobljeno pijačo zaužijete trikrat na dan, 0,1 litra pred vsakim obrokom.

Ovses lahko skuhate tudi v termosu, da očistite telo.

Decoction ovsenih kosmičev za jetra

Za pripravo odvarka iz ovsenih kosmičev, ki izboljša delovanje jeter, potrebujete tri litre vode, kozarec in pol ovsa.

Pripravite zdravilo po naslednjem receptu:

1. Ovsene sperite.
2. Prestavimo jih v emajlirano posodo, dodamo vodo, zavremo.
3. Segrejte pečico, vanjo dajte vrelo juho.
4. Zadrževanjejuho je treba kuhati še 2 uri, občasno premešati, vendar ne zavreti.
5. Dobljeno pijačo prelijte v termo, pustite 12 ur, precedite.

Dobljeni izdelek naj bo topel, pol kozarca zjutraj in pol kozarca zvečer 30 minut pred jedjo.

Kako skuhati oves v termosu za jetra, zdaj je jasno.

univerzalni recept

Za pripravo univerzalne ovsene juhe potrebujete 100 gramov ovsa, vodo.

Recept za kuhanje je treba uporabiti na naslednji način:

1. Ovsene kosmiče damo v termo, prelijemo z vrelo vodo.
2. Infuzirajte 10 ur.
3. Izcedite z gazo.
4. Filter.

Priporočljivo je vzeti napitek pred obroki, 1 kozarec v pol ure. Trajanje takšne terapije je od 2 mesecev.

Oves je odlično zdravilo za različne bolezni. Vedno pa je pomembno upoštevati kontraindikacije in strogo upoštevati recept za pripravo decokcij, da bi dobili le korist od zdravila in ne škodovali telesu.

Pomembno je vedeti, da je uporaba samo ljudskih zdravil pri zdravljenju različnih bolezni nesprejemljiva, lahko se uporabljajo le kot dodatek k glavni terapiji z zdravili. Pred uporabo katerega koli ljudskega zdravila je pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom. Če zdravnik ne moti, potem lahko začnete uporabljati dokazano in učinkovito tradicionalno medicino, ne da bi pozabili na glavno zdravljenje.in splošni nasvet specialista.

Pregledali smo, kako skuhati oves v termosu za zdravljenje različnih bolezni.