Kako energijska pijača vpliva na telo? Kakšna so tveganja pitja energijskih pijač?

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Energijske pijače se danes prodajajo v vsaki trgovini. Vendar trženje ne miruje. Ustvarjajo se novi oglasi, izumljajo se razne promocije - vse zato, da bi vas prepričali, da morate piti čudovite pijače. Prispeva k temu in naši realnosti. Večno pomanjkanje časa vodi v dejstvo, da ga mora človek vzeti iz spanja. In ko moči preneha, išče nekaj, kar bi spodbudilo svoje telo.

Življenje zahteva vodo, hrano in spanje

Dobro morate razumeti, da ima vse dve plati. Preden kupite čudovit kozarec, pomislite, kako energijska pijača vpliva na telo. Na kratko lahko to opišemo na naslednji način. Ko ste izčrpani, morate le ležati in počivati. Če poskušate prevarati naravo in s poživili porabite skrite vire telesa,potem se izkaže, da kradeš zadnja leta svojega življenja. To izčrpavanje ne bo vplivalo zdaj, ampak čez nekaj let.

Pomembno je, da trezno izračunate svojo moč. Nemogoče je sprejeti neizmernost. Sami določite obseg nalog, ki jih morate opraviti v enem mesecu, v enem tednu. Hkrati ne pozabite, da oseba ne sme delati več kot 8 ur na dan. Preostali čas je namenjen spanju in počitku. Poleg tega poskrbite za kakovostno hrano in dovolj vode. Srečno in dolgo življenje vam je zagotovljeno.

Izvor

Ko že govorimo o tem, kako energijska pijača vpliva na telo, se morate spomniti, kdaj se je pojavil prvi tak izdelek in zakaj je nastal. Že v starih časih se je človek soočil s tako težavo, da njegova sredstva niso bila dovolj za dokončanje nalog. To je razumljivo, saj ni bilo strojev in mehanizmov, vse je bilo treba narediti ročno. Zato so se zatekli k pomoči zeliščnih poparkov in eliksirjev. Toda večinoma so bili naravni in neškodljivi, čeprav so imeli rahel "osvežilni" učinek.

Prva prava energijska pijača se je pojavila v Angliji in je bila hitro uvedena v množično prodajo. Od tam so tekle reke poživljajočih pijač, ki so bile svetlega okusa in so bile všeč vsem kategorijam potrošnikov. Seveda je malo ljudi razmišljalo o tem, kako energijska pijača vpliva na telo. Nato so vključili izvleček koke. Seveda je sladka pijača s kokainom hitro razbremenila lakoto in žejo, dala val moči. Izvedeli so, da povzroča odvisnost in odvisnost, škodljivo pa je vplivalo tudi na ledvice in jetra.veliko kasneje.

Sodobni analogi

Ko so raziskovalci sprožili alarm in dokazali, kako energijska pijača vpliva na telo, ni popolnoma zapustila trga. Pravkar je spremenil ime in sestavo, zdaj pa v njem ni kokaina.

Pijače so se množično pojavile v prodaji relativno nedavno. In seveda smo prepričani, da so sodobne raziskave naredile ne le varne, ampak celo uporabne. Je res? Vredno je podrobno razmisliti o sestavinah pijače in šele nato narediti sklep.

Glavne sestavine

Ne moremo govoriti o tem, kako energijska pijača vpliva na človeško telo, ne da bi preučili sestavo. To bomo zdaj storili. Treba je opozoriti, da so po sestavi skoraj vsi enaki. V vsakem primeru so glavne komponente enake, ne glede na to, katero znamko izberete. In prvi na seznamu je tavrin.

To je aminokislina, ki pospešuje proces odstranjevanja toksinov. Pri živčnih obremenitvah in stresu se porabi intenzivneje. Je odličen antioksidant, ki preprečuje razvoj raka. Poleg tega vam tavrin omogoča:

• Znižajte glukozo v krvi.
• Znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za aterosklerozo.
• Sodeluje v metabolnih procesih.
• Ščiti možgane.

Vpliv energijskih pijač na telo ni omejen le na pozitivne lastnosti sestavin. Tavrin je nevaren za ljudi z želodčnimi boleznimi, saj znatno poveča kislost. Povzroča resne zaplete pri bolnikihhipotenzija. In to kljub temu, da bi moral dvigniti krvni tlak in stabilizirati stanje. Kaj naj rečemo o hipertenzivnih bolnikih, za katere je to dvojni udarec.

kofein

Danes se uspešno uporablja pri proizvodnji energijskih pijač in zdravil za hujšanje. Hkrati ga nekateri vidijo kot univerzalno zdravilo za boj proti pomanjkanju spanca in utrujenosti, drugi pa ga vidijo kot najhujšega sovražnika, ki razbija živčni sistem.

Kofein je alkaloid, ki ga najdemo v čaju, kavi in kakavu. Lahko ga pripišemo skupini psihomotoričnih stimulansov centralnega živčnega sistema. Aktivira aktivnost možganov, krepi pozitivne pogojene reflekse, povečuje fizično in duševno zmogljivost.

Energija in njeni učinki na telo se pogosto obravnavajo le na en način, učinki kofeina. To ni povsem res, saj je le ena od komponent. Na splošno ga ni mogoče imenovati škodljivo. Če se pri zdravih ljudeh pri jemanju kofeina pojavijo spremembe v delovanju srca, so običajno kratke in nepomembne. Toda v velikih odmerkih lahko povzroči palpitacije srca. To pomeni, da samo po sebi ne bo povzročilo škode, vse je odvisno od količine.

teobromin

To snov najdemo v temni čokoladi. Ste že slišali, da ne morete jesti veliko te dobrote naenkrat? To je ravno zato, ker sestava vsebuje teobromin, purinski alkaloid. Njegov učinek je naslednji:

• Človeku se izboljša razpoloženje, pojavi se moč.
• Todober antispazmodik.
• Snov odlično odstranjuje otekline, saj ima diuretične lastnosti.

Toda v velikih količinah teobromin lahko povzroči zastrupitev, alergije in celo anafilaktični šok. O tem, kako energijska pijača vpliva na telo najstnika, je treba povedati ločeno. Purinske kisline lahko povzročijo odvisnost, rastoče telo pa je zelo dovzetno za različne poživila. To je tudi posledica dejstva, da je živčni sistem izjemno neuravnotežen. Zato je pred 18. letom najbolje, da energijskih pijač sploh ne dajemo. Poleg tega bi morali iz prehrane odstraniti tudi Coca-Colo.

pomožne snovi

Ta seznam običajno ni omejen. Skoraj vse pijače vključujejo melatonin. Snov zagotavlja raven vitalne aktivnosti, aktivnosti, dnevni ritem osebe. Poleg tega sestava vsebuje glukozo in vitamine, ki jih naše telo zaužije vsak dan.

Opozoriti je mogoče tudi, da so energijske pijače visoko gazirane pijače. Zahvaljujoč temu telo hitro absorbira vse snovi, želeni učinek pa dosežemo takoj. Po zakonu proizvajalec na etiketi navede varno dozo pijače, tako da jo je enostavno slediti.

Piti ali ne

Zdi se, da je korist pomembna, a hkrati bo učinek kratkotrajen. Najbolj neškodljive in celo uporabne sestavine so glukoza, vitamini in ogljikovi hidrati. Toda raziskave, ki potekajo, kažejo, da škode energijskih pijač preprosto ne upoštevamo. Za telo je takočasovna bomba. Razburjenje in evforijo pogosto nadomestijo še večja utrujenost, nespečnost in živčno razdraženost.

Bodite pozorni na naslednje dejavnike:

• Po pitju pijače se krvni tlak in raven sladkorja v krvi hitro dvigneta.
• Učinek zasvojenosti izčrpa živčni sistem.
• Pri prevelikem odmerjanju so možni neželeni učinki, kot so depresija, srčno popuščanje.
• Visokokalorična pijača.

Možno je, da bo ena ali več točk dober razlog, da zavrnete še en kozarec poživljajočega "eliksirja".

Kontraindikacije

Energijskih pijač v kakršni koli obliki ali količini ne jemljite otrokom in mladostnikom, nosečnicam in starejšim ter osebam, nagnjenim k srčnim ali kroničnim boleznim. Pozabite nanje, če se zdravite in jemljete zdravila.

In kako energijske pijače vplivajo na moško telo? Konec koncev, prav oni pogosto verjamejo, da so popolnoma zdravi in si lahko privoščijo kakršne koli poskuse. Pravzaprav bo vpliv na njihove organe podoben, le če ima človek odlično zdravje, tega morda ne bo takoj opazil. In seveda je nesprejemljivo mešanje energijskih pijač s kavo ali alkoholnimi pijačami. Telo prejme dvojni udarec, ki bo prej ali slej vplival na zdravje.