Tonična pijača. Kaj pa tonični napitki? Zakon o krepčilnih pijačah. Brezalkoholne tonične pijače

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Vsak človek se je vsaj enkrat v življenju moral soočiti z utrujenostjo. Študent med izpitnim delom poskuša dohiteti in se naučiti letnega gradiva. Blokada pri delu, prijava, nujna izvedba projekta in podobni dejavniki nam včasih ne morejo dati časa za obnovitev telesa. Pogosto v takih situacijah človek spi, čuti težo po vsem telesu, duševna aktivnost se znatno zmanjša. Kaj storiti v takšni situaciji? Spodbujajte, obnovite ravnovesje moči in energijske tonične pijače.

Tonične pijače doma

1. Kava. Seveda, prva stvar, ki pride na misel v takih situacijah in česar je marsikdo vajen, je kava. Skodelica dišeče pijače je v večini družin postala tradicionalna. Odlično spodbuja zgodaj zjutraj, ko morate hitro steči v šolo, službo, fakulteto in se tako želite vrniti v toplo posteljo. Receptov za to pijačo je na stotine in nima smisla jih naštevati. Nekdo ima rad kavo s cimetom, vanilijo, medom, karamelo, smetano, kondenziranim mlekom, nekateri rajetopni, drugi pa kremni. Ne glede na recept, kofein, ki ga vsebuje vroča pijača, ostane nespremenjen. On je tisti, ki vznemirljivo deluje na naš živčni sistem.
2. Zeleni čaj. Na osnovi zelenega čaja lahko pripravimo odlične naravne tonične napitke. Čeprav se sliši čudno, vsebuje veliko več kofeina kot kava. Tanin ima tudi dodaten poživljajoč učinek. Da bi imel zeleni čaj tonične lastnosti, ga je treba pravilno pripraviti. Liste je treba kuhati največ dve minuti. Med, meta ali melisa bodo odlično poudarili okus čaja.
3. Napitek z limoninim medom. Tonični napitek na osnovi medu in limone ne bo le pomagal razveseliti telesa, temveč ga bo obogatil s kompleksom koristnih vitaminov in mikroelementov.

Zgodovina energijskih pijač

Prvo energijsko pijačo je razvil Dietrich Mateschitz v Avstriji leta 1984. Prav on je ustvaril dobro znanega Red Bulla. Od takrat lahko na policah supermarketov opazujemo vsakoletne novosti energijskih pijač. Energetiki so že dolgo osvojili Evropo in Ameriko. In le nekaj let po padcu ZSSR se je pojavil na postsovjetskem prostoru. Čeprav v Franciji, Turčiji, na Danskem, Norveškem, v Urugvaju in v številnih drugih državah velja prepoved krepčilnih pijač, ki vsebujejo visoko koncentracijo kofeina.

Sestava energetskih inženirjev

Dilema o koristih in škodi energijskih pijač obstaja v vsaki državi. Če se želite sami odločiti, morate razumeti:kaj so tonični napitki in iz česa so narejeni?

Glavna sestavina, ki ima močan poživljajoč učinek na človeški živčni sistem, v energijskih pijačah je izvleček guarane ali kofein. Načelo delovanja teh komponent je podobno drug drugemu, vendar ima guarana poleg tega psihostimulacijski učinek na človeško telo. Te snovi povečajo srčni utrip in zvišajo krvni tlak.

Tudi brezalkoholne tonične pijače vsebujejo tavrin, aminokislino živalskega izvora. Nagiba k pospeševanju energetskih procesov v telesu in aktiviranju srčno-žilnega sistema. Ta komponenta lahko znatno poveča vzdržljivost mišic, kar pomeni, da lahko vzdržite fizično aktivnost v večjem obsegu in se hkrati počutite manj utrujeni. V povprečju ena pločevinka energijske pijače vsebuje 500-krat več tavrina kot kozarec rdečega vina.

Mehke tonične pijače lahko vsebujejo teobromin. Je antispazmodik, ki lahko izboljša razpoloženje, v majhnem odmerku pozitivno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema in možganov.

Energijski napitki z vitaminskimi kompleksi vsebujejo vitamine B. Prispevajo k normalnemu delovanju človeškega živčnega sistema in možganov.

Malo raziskane komponente energije

Ena od malo preučenih komponent,ki je vključen v tonični napitek je glukuronolakton. Je metabolit glukoze. Pozitivne lastnosti vključujejo sposobnost odstranjevanja toksinov iz človeškega telesa. Na človeka ne deluje vznemirljivo, je pa odličen vir energije. Dejstvo, da količina glukuronolaktona v takih pijačah pogosto presega dnevno normo za petstokrat, je negativno. Prav tako znanstveniki niso preučevali učinka glukuronolaktona v tandemu s kofeinom na človeško telo.

zasvojenost z energijo

Kontroverzno pri temi energijskih pijač je tudi vprašanje: "Ali tonična pijača s sistematičnim uživanjem povzroča odvisnost?" Sodobna znanost še ni dala dokončnega odgovora. Edino znano dejstvo je, da takšne pijače negativno vplivajo na krhko psiho mladostnikov.

Ko popijete dve pločevinki pijače, se lahko razpoloženje korenito spremeni, od napadov veselja do stanja depresije. Glavni znaki vpliva na vedenje so povečana zgovornost, pospešen srčni utrip, razširjene zenice. Nekateri zahodni zdravniki teoretizirajo, da lahko energijske pijače skupaj z alkoholom in drogami povzročijo odvisnost.

Energijske pijače in alkohol

Alkoholni toniki povzročajo lažen občutek treznosti. Razlog za to so stimulativne snovi, ki tvorijo njihovo osnovo. Človek, ki uporablja tak koktajl, čuti živahnost, naval moči in energije, v resnici pa je to leiluzija. Pri uporabi pride do kršitve koordinacije gibov in neskladnosti misli. Iluzija treznosti poveča količino zaužitega alkohola in lahko povzroči usodne posledice.

Osnovna pravila za pitje toničnih napitkov

1. Tonic napitek lahko zaužijete do 250 ml na dan. Znanstveniki so ugotovili, da lahko dva kozarca energijskih pijač povzročita srčno popuščanje. Poleg tega ta odmerek znatno poveča krvni tlak.
2. Če ima oseba težave s srčno-žilnim sistemom, je uporaba toničnih napitkov strogo prepovedana.
3. Prav tako ne morete združiti telesne aktivnosti in energije, tudi zdravo srce ne zdrži takšnega ritma.
4. Po koncu poživljajočega delovanja energijske pijače je treba telesu dati čas, da dobro spi in si popolnoma opomore.
5. Energijske pijače je prepovedano kombinirati s kavo ali zelenim čajem.
6. Prepovedana je uporaba med nosečnostjo, dojenjem, nespečnostjo, motnjami v delovanju jeter, genitourinarskega sistema, prebavil, motnjami živčnega sistema.

Regulativna ureditev trga energijskih pijač

Ne tako dolgo nazaj je bil v Rusiji sprejet zakon o krepčilnih pijačah. Vsebuje norme, ki omejujejo prodajo in uporabo energijskih pijač na ozemlju Ruske federacije. Glavni namen sprejetja te uredbe je omejiti uporabo krepčilnih pijač pri mladostnikih. PrepovedanoVključene so bile vse brezalkoholne in maloalkoholne pijače, ki vsebujejo kofein in druge sestavine, ki lahko dajejo toničen učinek. Kava, čaj in brezalkoholne pijače na njihovi osnovi niso bili uvrščeni na seznam okrepilnih pijač.

Norme zakona prepovedujejo pitje energijskih pijač v šolah, vrtcih in zdravstvenih ustanovah, v javnem prometu, športnih in izobraževalnih in kulturnih organizacijah, na kulturnih prireditvah. Mladoletniki imajo absolutno prepoved uporabe toničnih pijač.

Zakon o krepčilnih pijačah predvideva upravno odgovornost za osebe, ki dopustujejo (prodajajo) energijske pijače mladoletnim.