2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Danes bo v našem članku o hujšanju upoštevana zelena kava z ingverjem, ki je priljubljena med številnimi hujšajočimi: ocene o pijači so precej protislovne - nekdo govori o njej kot o zdravilu, ki pomaga pri izgubi število kilogramov v dokaj kratkem času, ki - enako, nasprotno, na vse možne načine graja to zdravilo, češ da je pijača popolnoma neuporabna in poleg tega nevarna za telo. Ugotovimo, ali je zelena kava tako škodljiva ali učinkovita.
Zakaj lahko shujšate s pitjem kave z ingverjem
Mnenja tistih, ki so shujšali, tistih, ki so to pijačo uživali že dva tedna ali mesec dni, so večinoma pozitivni: kava dobro pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov in se hkrati počuti veselo že od zgodnjega jutra do poznega večera se pijača bori tudi proti pretiranemu apetitu. To dejstvo ni presenetljivo - v sestavi kavnih zrn,poleg številnih vitaminov in mikroelementov, ki so potrebni za vse nas, je klorogenska kislina - prav ta vpliva na pospeševanje presnove. Opomba: Zelena kava z ingverjem bo bolj verjetno pomagala, če ste že na dieti ali če je vaš vnos kalorij precej nizek in če redno telovadite in se držite dnevne rutine.
Kako narediti zeleno kavo z ingverjem: recept za poživljajoč napitek
Zdravniki ne priporočajo pitja več kot 2-3 skodelic kave na dan, vključno z zeleno. Da jo skuhate po vseh pravilih, vzemite žlico fižola, jih zmeljete v močnem kavnem mlinčku (v navadnem kavnem mlinčku bo to težko narediti, ker je nepražena kava, ki ima zelo močna zrna) in skuhajte nastala surovina v džezvi ali francoski stiskalnici. V povprečju morate za eno skodelico vzeti 2 čajni žlički kave in približno kozarec vode. Pri kuhanju pazite, da pijača ne zavre – džezvo odstranite s štedilnika, ko se na površini kave začnejo pojavljati majhni mehurčki. Za francosko stiskalnico mora biti voda vroča - 90 stopinj, ni vam treba jemati vrele vode. Samo nalijte kavo in pustite, da se nekaj časa kuha. Seveda vam dietni pijači ni treba dodajati sladkorja in mleka. Če vas okus izdelka zelo zmede, lahko dodate cimet, mlete nageljnove žbice ali malo limoninega soka. Če nimate kontraindikacij za uporabo, kava, tako zelena kot navadna, ne bo škodila vašemu zdravju, ali pa boste na sebi izkusili njene izjemne lastnosti, je veliko vprašanje nepražena zrna,sodeč po različnih in pogosto povsem nasprotnih odzivih o tem ima na anketirance neenakomeren učinek.
Kava z ingverjem: ocene tistih, ki so zaradi pijače že shujšali
Potrošniki ugotavljajo, da 2-3 skodelice zelene kave, popijene na dan, pomagajo izgubiti 2 kg v enem tednu. Impresivni so tudi rezultati za celoten 30-dnevni tečaj: po mnenju nekaterih anketirancev je nekdo v mesecu dnevnega vnosa izgubil 5, 7 in kar 10 kg. Toda v večini primerov se pri hujšanju niso spuščali v podrobnosti o tem, ali je bila tako pomembna izguba teže posledica pitja samo kave (to pomeni, da se prehranjevalne navade niso spremenile in so anketiranci jedli kot običajno), ali pa so jo hujšanje uporabili kot dodatna sredstva, ob upoštevanju določene ali nizkokalorične diete.
Kava z ingverjem: ocene tistih, ki jim pijača ni pomagala
Težko je najti zdravilo, ki vam bo pomagalo shujšati, če ne spremenite prehrane. Prav tako je kava z ingverjem: sama po sebi ni čudežno zdravilo in pomaga le, če jo uporabljate v kombinaciji s katero koli nizkokalorično dieto. Šteje se, da negativne ocene o zeleni kavi z ingverjem puščajo tisti, ki so jo uporabljali kot osnovno orodje za hujšanje. Pomislite sami, če je vaša prehrana zelo kalorična, vsebuje veliko maščob in enostavnih ogljikovih hidratov, potem niti eno zdravilo, zdravilo ali prehransko dopolnilo ne more bistveno pospešiti metabolizma in vam pomaga pri izgubi velikega števila kilogramov. Med drugim tudi potrošnikiopažajo precej neprijeten okus pijače, pa tudi njeno precej visoko ceno - nekatera podjetja prodajajo zeleno kavo z ingverjem po visoki ceni, njena povprečna cena je 900-1200 rubljev na paket. Zato pred nakupom žita premislite, ali vaša prehrana potrebuje kakšne dodatke, ali pa prilagodite svojo prehrano in telovadite tako, da bodo kilogrami odšli brez dragih dodatkov.
Priporočena:
Ingverjeva korenina za hujšanje
Ingver je ime rodu trajnih zelnatih rastlin, ki pripadajo družini Ginger. V srednjem veku so ga prinesli iz južne Azije v Evropo. Ingverjeva korenina ni bila uporabljena le kot začimba. Rastlina je pridobila sloves učinkovitega zdravila, ki pomaga pri soočanju z različnimi boleznimi
Zelena kava Green Life: ocene, značilnosti, doziranje za hujšanje
Zelena kava za hujšanje je v zadnjem času postala priljubljena, čeprav so znanstveniki že v 80. letih prejšnjega stoletja govorili o njeni sposobnosti, da pozitivno vpliva na metabolizem. Danes trg ponuja veliko blagovnih znamk, ki prodajajo nepražen fižol. Upoštevali bomo zeleno kavo Green Life, ocene strank o njej, uporabne lastnosti in metode za pripravo pijače ter ceno za 1 paket. Upamo, da bodo informacije koristne tistim, ki razmišljajo o začetku hujšanja s pijačo iz nepraženega fižola
Kava "Mins" za hujšanje: ocene, cena, sestava, koristi in kontraindikacije
Kava nikoli ne neha presenetiti. Ne tako dolgo nazaj je bila moda za nepražena zrna. In zdaj je postala priljubljena zelena kava "Mins", katere pregledi, pa tudi cena, sestava, koristi in kontraindikacije bodo obravnavani v tem članku. Pa začnimo
Pomaranče za hujšanje. Pomaranče za hujšanje: ocene
Mnogi ljudje povezujejo pomaranče s soncem. Aroma tega sadja lahko poveča vitalnost in izboljša razpoloženje. Obstaja mnenje, da lahko v nasadu pomaranč izboljšate svoje zdravje in se pomirite
Ingverjeva luna: recept, značilnosti kuhanja, ocene
Kljub temu, da imajo potrošniki v trgovinah ogromno izbiro različnih alkoholnih pijač, jih večina, sodeč po ocenah, raje kuha sama doma. Obstaja veliko receptov za pripravo vseh vrst likerjev in tinktur. Za razliko od izdelkov blagovnih znamk so obrtniški izdelki po mnenju strokovnjakov bolj zdravi. Ena od teh močnih alkoholnih pijač z zdravilnimi lastnostmi je luna na ingverju
