2025 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:10
Čaj z bergamotko je ena izmed zelo priljubljenih pijač, s katero se radi razvajajo ne le poznavalci, ampak tudi vsi, ki si jo občasno zaželijo. Zaradi močne in zelo prijetne arome je čaj nenavadno okusen. Vendar, kaj je bergamotka, koristi in škode tega okusa, kako se pridobiva in uporablja - malo ljudi ve o tem.
Uporaba bergamotke
Bergamotka je rastlina citrusov, ki spada v družino Rut in je rezultat križanja pomaranče in citrona. Plodovi tega drevesa so zelo podobni navadnim limonam, čeprav obstajajo tudi druge sorte.
V industrijskem obsegu se olje bergamotke pridobiva iz plodov, listov in vej, čeprav ga je večina v lupini sadja. Poleg tega se olje uporablja v kozmetiki, parfumih, aromaterapiji, kuhanju ali kot aroma za čaj. Bergamotko, katere koristi in škode so znane že od antičnih časov, je treba še vedno uporabljati previdno, saj ima nekaj kontraindikacij.
koristne lastnosti bergamotke
Poleg dejstva, da prinaša estetski in okusni užitek, ima bergamotka tudi številne blagodejne lastnosti za telo. Na primer, če dodate bergamotko v katero koli masažno olje, se bodo koristi olja večkrat povečale zaradi analgetičnih, antiseptičnih in pomirjevalnih lastnosti rastline. Masaža z njeno uporabo ne bo le razbremenila bolečin in razbremenila mišične napetosti, ampak tudi bistveno izboljšala stanje kože.
Če v kremo kapnete nekaj kapljic olja bergamotke, lahko dobite odlično zdravilo za zdravljenje različnih kožnih bolezni, saj deluje tudi protivnetno. S pomočjo te kreme se lahko znebite aken, aken, starostnih peg, abscesov, ran in ureznin, opeklin itd. Poleg tega uravnava delovanje žlez lojnic, pomirja kožo, zateguje pore, ima dezodorirajoči in protiglivični učinek. Zaradi vsega tega je bergamotka nepogrešljiv spremljevalec za ljudi z mastno ali mešano kožo.
Vendar se v aromaterapiji najpogosteje uporablja olje bergamotke – nekaj kapljic le-tega lahko razbremeni stres, sprosti in pomiri živčni sistem. Pomagal bo znebiti se depresije, premagati strahove in povrniti samozavest. V kombinaciji z oljem grenivke in sivke bo bergamotka pomirila in razbistrila um, aktivirala umske sposobnosti in spomin, kar je še posebej koristno pred pomembnim dogodkom: izpitom, razgovorom ali poslovnimi pogajanji.
tretma z bergamotko
Pred uporabo za zdravljenje katere koli boleznibergamotke, katere koristi in škode za oslabljeno telo še niso v celoti raziskane, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, saj ima rastlina nekatere kontraindikacije in neželene učinke. Bergamotka na primer naredi kožo občutljivo na aktivne sončne žarke, kar lahko povzroči opekline, zlasti pri ljudeh z občutljivo kožo. Zato pred odhodom ven ne uporabljajte krem ali losjonov s tem oljem.
Vendar obstajajo situacije, v katerih uporaba tega orodja ne bo le odveč, ampak zelo koristna. To so kakršni koli vnetni procesi v telesu – od prehlada do cistitisa. Inhalacije z oljem bergamotke pomagajo razbremeniti otekanje nazofarinksa, olajšajo dihanje, očistijo sinuse in znižajo temperaturo.
Za zdravljenje spolno prenosljivih okužb, vnetij genitourinarnega sistema priporočamo uporabo tamponov, navlaženih z 2-3 kapljicami olja bergamotke, in kopeli kot dodatno sredstvo za boj proti težavi.
Pri zdravljenju stomatitisa se uporablja šibka raztopina olja bergamotke: 1 kapljica v kozarcu tople vode.
bergamotka: koristi in škoda
Kljub številnim pozitivnim učinkom je bergamotka v nekaterih primerih kontraindicirana. Poleg individualne nestrpnosti pri nekaterih ljudeh bergamotka ni priporočljiva tudi za otroke, mlajše od 12 let. Škoda v primeru uporabe lahko preseže koristi, saj resne študije na to temo niso bile izvedene.
V nekaterih primerih lahko bergamotno olje izzovespontani splav pri nosečnici, zato je bolje zavrniti njegovo uporabo. Čeprav je zelo koristen za mlade mamice, saj pospešuje laktacijo.
Posebne snovi, ki jih vsebuje bergamotka, furokumarini, lahko pri dolgotrajni uporabi povzročijo starostne pege ali nagnjenost k njim. Zato jo morate pred nanosom kreme na obraz ali problematično območje preizkusiti na zdravem delu kože.
bergamotka v kuhanju
Pri kuhanju in pijačah se bergamotka uporablja kot začimba. Njegovi listi ali plodovi se dodajajo izključno v skladu z njihovimi okusnimi preferencami v kateri koli recept: pecivo, sladkarije, mesne in zelenjavne jedi. Značilnosti okusa takšne hrane se bistveno spremenijo, saj ima bergamotka zelo intenzivno aromo, zato jo je treba dodajati zmerno.
Bergamotko pogosto dodajajo likerjem ali tinkturi in jim tako zagotovijo nenavaden okus in aromo.
Priporočila za uporabo
Odvisno od tega, kako uporabljate bergamotko, bodo koristi in škode tega sadja različne. Zato si zapomnite nekaj preprostih pravil.
- Pred začetkom zdravljenja se obvezno posvetujte s strokovnjakom.
- Kozmetika z bergamotko, pred uporabo preizkusite na zdravi in nepoškodovani koži.
- Če pravilno izvedena aromaterapija povzroča nelagodje (kašelj, zasoplost, omotica), je treba nadaljnjo uporabo opustiti.
Pred nakupom zasami ali družinski člani takšnega olja, spoznajte, kako uporabljati bergamotko, ocene strokovnjakov o tem, možne kontraindikacije in značilnosti. Navsezadnje lahko preprosta malomarnost povzroči neprijetne posledice.
Priporočena:
Ali je instant kava škodljiva: sestava, blagovne znamke, proizvajalec, kakovost izdelka, učinki na telo, koristi in škode pri stalni uporabi
O nevarnostih in prednostih instant kave. Najboljše in najkakovostnejše blagovne znamke na ruskem trgu. Kaj je polno poživljajoče pijače: njena sestava. Recepti z dodatkom instant kave: s češnjami, vodko, poprom in sokom mandarine
Koristi in škode maka. Makova semena: koristi in škode. Sušenje z makovimi semeni: koristi in škode
Mak je neverjetno lepa roža, ki si je zaradi svojih kontroverznih lastnosti prislužila sporen sloves. Tudi v stari Grčiji so ljudje ljubili in častili to rastlino zaradi njene sposobnosti pomirjanja uma in zdravljenja bolezni. Koristi in škode maka so preučevali že stoletja, zato je danes o njem zbranih toliko podatkov. Tudi naši daljni predniki so se zatekli k pomoči teh skrivnostnih rož. Žal danes le malo ljudi ve o zdravilnih učinkih, ki jih ima ta rastlina na človeško telo
Od maščobe se zrediti ali ne? Vsebnost kalorij, koristi in škode izdelka
Že sto let je salo ena najbolj priljubljenih jedi v Rusiji in drugih državah. To hrano so uživali v kombinaciji s kruhom, dušeno in ocvrto drugo hrano na njej. In danes je ta jed v velikem povpraševanju. Vendar pa mnogi sodobni ljudje trdijo, da prisotnost takšne hrane v prehrani vodi do kopičenja slabega holesterola v telesu, prispeva k povečanju telesne mase. Odgovor na vprašanje, ali se z maščobo zredijo ali ne, je dvoumen
Kdo naj jedo banane in kdaj? Koristi in škode izdelka
Med splošno dostopnim tropskim sadjem na domačem trgu eno vodilnih mest zasedajo banane. Prednosti njihove uporabe niso znane vsem. Večina ljudi jih kupuje in uživa zgolj zaradi njihove hranilne vrednosti (je eno najbolj hranljivih sadežev) in odličnega okusa
Ali lahko vročemu čaju dodam med? Vse za in proti
Če vam je mar za svoje zdravje, boste zagotovo poskušali zmanjšati vnos sladkorja v vaši prehrani ali pa ga na splošno odpraviti. In prav bo. Toda če vaše telo potrebuje ogljikove hidrate in ne prenesete nesladkanega čaja, katera zdrava hrana vam lahko pomaga? Seveda, čebelji priboljšek! Poglejmo, ali lahko med dodamo vročemu čaju. Menimo, da to vprašanje zanima mnoge, ki spoštujejo to naravno sladkost in si prizadevajo za zdrav način življenja