Zakaj ne moreš piti hrane? Kaj lahko pijete med jedjo?

2025 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:10

Ne tako dolgo nazaj so se strokovnjaki začeli prepirati o tem, ali je mogoče piti hrano. Nekateri pravijo, da je škodljivo. Drugi so prepričani, da je slabo jesti suho hrano. Razumeli bomo ta vprašanja, pa tudi, zakaj je nemogoče piti hrano ali, nasprotno, je mogoče. Katere pijače je v tem času priporočljivo zaužiti in katerim se je vsekakor treba izogibati.

Piti ali ne piti vode?

Znanstveniki so ugotovili, da hladna tekočina prehaja skozi želodec hitreje kot hrana. Zato se hrana sploh ne prebavi in zapusti želodec z vodo. Zato ne morete piti hrane, vsaj hladne pijače. Navsezadnje se skoraj ne meša z želodčnim sokom, zato se v črevesju pojavi sluz, ki začne gniti, nastajajo plini.

K hitremu pojavu lakote prispeva tudi kombiniran vnos s tekočino. In to posledično vodi do hitrega nabiranja odvečnih kilogramov. Če govorimo o sodi, je treba omeniti, da lahko resnično izboljša absorpcijo hrane. Ampak nidotika sladke vode. Zakaj ne morete piti vode s hrano? Zelo preprosto. Vsebuje veliko ogljikovih hidratov, ki zmanjšajo absorpcijo beljakovin.

In če je treba ne glede na hrano opozoriti, da se zaradi velike količine sladke tekočine čuti teža, pojavi se neprijeten podrig. Zato v vsakem primeru, če pijete gazirano vodo, potem v skladu z ukrepom. Še bolje, raje uporabite mineralno vodo. Prebava bo takrat boljša in ne bo škode. Vendar je nezaželeno piti močno alkalno vodo pred obroki, saj se beljakovine in maščobe v tem primeru slabo absorbirajo.

Zakaj ne bi smeli piti čaja s hrano

Mnogi ljudje ne morejo živeti brez te prijetne in dišeče pijače. Že dolgo imamo radi topli čaj. Toda ali je navada pitja skodelice po obroku dobra, in če ne, zakaj je ne bi spili s hrano?

Strokovnjaki svetujejo, da tega ne počnete. Sestava čaja vključuje tanine, ki preprečujejo normalno absorpcijo hrane. To še posebej velja za beljakovine, ki gradijo človeške celice. In zaradi snovi, kot so tanin, se beljakovine in železo strdijo.

Drugi razlog, zakaj ne morete piti tekoče hrane, je ta, da se znatno zmanjša koncentracija želodčnega soka, proces prebave pa je počasnejši. Najbolje je, če čaj pijete ločeno od obrokov in ne na prazen želodec.

Zakaj lahko pijete kefir s hrano

Zdi se, da je tudi tekočina nič manj kot drugi. Toda noben nutricionist ne pravi, da je to nemogočezaužiti s hrano.

Kefir izboljša prebavo. Vsebuje uporabne elemente v sledovih, ki ne razredčijo želodčnega soka. Zato lahko o kefirju rečemo to: pijte ga kadarkoli, ločeno od hrane ali med njo, pogumno ga kombinirajte z večino izdelkov. Preprečil bo razvoj procesov fermentacije in gnitja ter pomagal odstraniti produkte razpadanja iz telesa.

Zakaj mleka ne bi smeli spirati s hrano?

V otroštvu so vsi otroci dobili okusno mleko. Vedeli so, da ga je dobro piti kadarkoli. Toda ali je vedno mogoče piti mleko, da ne bi škodovali telesu?

Najbolje je vzeti zjutraj pred obroki. Če je premrzlo, se bo prebava poslabšala. Pudingi in mousse so koristni, vendar le, če jih zaužijemo ločeno od hrane. Pogosto kašo pripravimo z mlekom in dodamo pire krompirju. Ni priporočljivo piti z zelenjavo, ribami in klobasami. Slaba kombinacija bo s svežo peko, saj sta oba izdelka zelo zadovoljiva. Mesnim in ribjim jedem odsvetujemo pitje mleka in dodajanje omak iz njega, saj moti kalcij, ki je v njem prisoten v velikih količinah. z absorpcijo železa, del mesa.

Kava: piti ali ne piti?

O kavi obstaja veliko mnenj, da povzroča zgago, razjede in celo raka. Vendar za to še ni znanstvenih dokazov. Zato tega nedvoumno ni vredno povedati.

Vendar pa pitje v velikih količinah zagotovo ni priporočljivo. Prej popijena kavahrano, spodbuja apetit in po - boljšo prebavljivost hrane. Seveda govorimo samo o zdravi hrani, kuhani doma.

Zakaj ne morete piti med jedjo, če obstaja hitra hrana? Kava bo samo okrepila negativne posledice nezdrave hrane. Tudi zdravi ljudje, ki se tako prehranjujejo, lahko zelo kmalu občutijo dramatično zvišanje krvnega sladkorja.

Zakaj ne morete piti z gastritisom

Če je v telesu povečana kislost, potem stagnacija povzroči poslabšanje. Pitje vode s hrano ne samo, da ne bo izboljšalo prebavnega procesa, ampak bo tudi škodilo. Zato po jedi ne morete piti vsaj še eno uro.

Po vrsti poskusov je bilo ugotovljeno, da se pri pitju vode hrana ne absorbira, kar povzroči prekomerno telesno težo, začne se proces razpadanja, ki lahko vodi do bolezni.

Telo lahko zaščitite, če upoštevate preprosto pravilo: piti ne prej kot eno uro po jedi.

Sklep

Zakaj ne morete piti mrzle vode s hrano, je razumljivo. Hrana se preprosto ne bo prebavila in bo šla v črevesje in jo "smetala". Sladka soda, sok in čaj prav tako niso primerni zaradi posameznih elementov, ki sestavljajo njihovo sestavo.

Vendar, če ga res želite piti, si lahko privoščite malo tekočine. Ni vprašanj in omejitev, če je kefir. Če pa si res želite vode, potem jo morate spiti kar malo in v rahlo topli obliki.