2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Na prvi pogled se morda zdi, da poživljajoča pijača in kokosovo olje nikakor ne gresta skupaj. Vendar pa je sodeč po številnih ocenah potrošnikov kava s kokosovim oljem zelo okusna. Dejstvo je, da je kava neverjetna pijača z edinstvenim okusom in vonjem, v kateri se lahko uspešno kombinirajo na videz nezdružljive sestavine. Naučite se kuhati kavo s kokosovim oljem v tem članku.
Uvod v sestavino
Preden skuhate kavo s kokosovim oljem, morate razumeti, kaj je ta izdelek. Kokosovo olje je rastlinska maščoba. Vsebuje vitamine C, E, B2 in B6, folno kislino, kalcij, kalij, železo, magnezij, fosfor, natrij in cink. Po mnenju strokovnjakov več koristnih snovi ni v rafiniraniholje, vendar v hladno stiskanem izdelku.
O prednostih kave s kokosovim oljem
Napolnitev poživljajoče pijače z oljem je dobro za telo. V ta namen sta primerna tako kokosovo olje kot maslo. Pitje kave s kokosovim oljem bo pozitivno vplivalo na vaše zdravje. Ta izdelek aktivira presnovne procese, čisti črevesje, odstranjuje toksine in znižuje koncentracijo holesterola. Kokosovo olje tudi nasiči z energijo, izboljša psiho-čustveno stanje. To pojasnjuje, zakaj se po zaužitju tega dodatka dolgo časa čuti občutek sitosti. Poleg tega se kokosovo olje uporablja kot zdravilo, ki preprečuje notranja vnetja in sladkorno bolezen. Zato, če imate težave s srčno-žilnim sistemom, bodite pozorni na ta izdelek. Ko ga začnete uporabljati kot dodatek, boste takoj začutili pozitivne spremembe, ki se bodo zgodile v vašem telesu. Na primer, imuniteta in stanje kože se bosta znatno izboljšala.
negativne
Kljub svojim nespornim prednostim ima kokosovo olje tudi nekaj kontraindikacij. Prvič, ta izdelek ima močan odvajalni učinek. Če imate kronične patologije prebavil, se lahko po uporabi kokosovega olja znatno poslabšajo. Poleg tega ta izdelek ni za vsakogar. Obstajajo ljudje, ki imajo kokosovo olje izzove bruhanje. Tudi kava, ki vsebuje to sestavino,kontraindicirano pri ljudeh z visokim krvnim tlakom, s patologijo krvnih žil in srca, prebavil. Ta izdelek ni priporočljiv za ženske med dojenjem in nosečnostjo. Ne pijte kave s kokosovim oljem otrokom, mladostnikom in osebam s posamezno nestrpnostjo.
Kako kuhati?
Če sledite receptu, mora kava s kokosovim oljem vsebovati naslednje sestavine:
- mleta kavna zrna. Trajalo bo 10 let.
- Voda (100 ml).
- Kokosovo olje (20 g).
Espresso kava se skuha najprej. V ta namen uporabite Turk ali aparat za kavo. Ko pena naraste, je treba posodo odstraniti z ognja. Vsebino turkov vlijemo v skodelico, začinimo s potrebno količino kokosovega olja in dobro premešamo. Če vaše telo to pijačo sprejme brez težav, potem lahko količino kokosovega olja povečate z 20 na 80 g.
Kako dodati okus pijači?
V želji po izboljšanju kave s kokosovim oljem lahko priporočamo uporabo različnih dodatkov. Nekateri ljubitelji poživljajoče pijače jo na primer oskrbijo z muškatnim oreščkom. Ta sestavina vsebuje mangan, zato velja za močno antibakterijsko sredstvo. Kava s kokosovim oljem in cimetom bo dober vir antioksidantov za stabilizacijo maščob in ravni sladkorja v krvi. Poleg tega bo takšna pijača pozitivno vplivala na vaš spomin in pozornost. S pomočjo kardamoma se v sodobni medicini izboljšaprebavo, dihalne procese, zatreti slabost in bruhanje. Prav tako se s pomočjo kardamoma nevtralizira učinek kofeina. Kavo lahko dopolnite tudi s kakavom v prahu.
Maslatte. Sestavine
Če želite shujšati, vam bodo strokovnjaki priporočili, da skuhate kavo z maslom in kokosovim oljem. Za pijačo boste potrebovali naslednje:
- Mleta kava (2 čajni žlički). Bolje, če je 100% arabica.
- Kokosovo olje. Ena čajna žlička je dovolj.
- Maslo (1 žlička).
- Voda (100 ml).
Po ocenah lahko med pripravo maslatte brez sladkorja ali katerega koli drugega sladila.
O kuhanju
Ko so vse potrebne komponente pripravljene, morate najprej skuhati espresso v Turku. Tekočine ne pustite, da se ohladi, ampak ji takoj dodajte maslo in kokosovo olje. Nato z mešalnikom temeljito stepemo zmes. V ta namen je primeren tudi mešalnik. Uporaba žlice bi bila neprimerna. Dejstvo je, da se kokosovo olje v poživljajoči pijači precej slabo raztopi. Če je maslo slabo stepano, bo kava dala manj prijeten občutek.
Kaj svetujejo strokovnjaki?
Tisti, ki želijo doseči rezultat maslatte, naj jedo pet ur po pitju kave. Poleg tega mora prehrana vsekakor vsebovati meso, ribe, sadje in zelenjavo. Prednost je treba dati polifenolom. Najdemo jih v temni čokoladi, fižolu, oreščkih insadje s svetlimi barvami. Nasprotno pa se je priporočljivo vzdržati škodljivih živil z glutenom, sladkorjem in škrobom.
Po mnenju strokovnjakov bo dieta učinkovita, če je vzrok za prekomerno telesno težo nepravilna prehrana ali sedeč način življenja. Če je velika masa posledica bolezni ali druge patologije, vam maslatte ne bo koristilo.
Priporočena:
Tajska juha s kokosovim mlekom in kozicami (tom yum juha): sestavine, recept, kuharski nasveti
Vsaka država ima nacionalne jedi, ko ste jih poskusili, boste zagotovo želeli vedeti njihov recept. Ena najbolj znanih je tajska juha s kokosovim mlekom in kozicami – tom yum, ki jo lahko enostavno pripravimo doma. Vendar pa obstaja več sort te jedi, na splošno so si vse podobne. Iz našega članka se naučite, kako narediti tajsko juho s kokosovim mlekom in kozicami ter drugimi sestavinami
Vroče kajenje: temperatura, čas, izbira hrane, kuharski nasveti, tehnologija kajenja in strokovni nasveti
Kajenje že dolgo velja za najbolj priljubljen način za mnoge ljudi kuhanja rib in mesa. In danes je to eden najvarnejših načinov. Kako pogosto izbiramo prekajene izdelke na policah trgovin? In kako pogosto so ljudje hospitalizirani zaradi hude zastrupitve? Pri nakupu prekajenega mesa ali rib v trgovini ne vemo, v kakšnem stanju je bilo meso, preden je prišlo v prekajevalnico
Tuna rolada: zanimivi recepti in strokovni nasveti
Zvitki so izdelki, po katerih večina prebivalstva različnih držav pozna nacionalno japonsko in korejsko kuhinjo. Malo jih ve, kako jih pravilno kuhati, a skoraj vsi si predstavljajo, kako bi morala izgledati ta nenavadna jed
Solata z rastlinskim oljem. Solate, začinjene z rastlinskim oljem: recepti
Slate, začinjene z rastlinskim oljem, so okusne, enostavne in zdrave. Članek ponuja recepte za solate, ki jih lahko enako uspešno pripravite tako za vsakodnevno uporabo kot za praznično mizo
Kako pripraviti ajdovo kašo z gobami: zanimivi recepti in strokovni nasveti
Ajdova kaša z gobami je odlična priložnost za vsako gospodinjo, da hitro in okusno nahrani družino. Kombinacija žit, bogatih z vitamini in minerali, z darovi gozda naredi jed še posebej koristno za človeško telo. Kuhate ga lahko na različne načine: v ponvi, v ponvi, za to pa uporabite tudi pečico ali počasen štedilnik. Poleg tega je poleg gob v kašo dobro dodati poljubno zelenjavo in celo meso
