Kaša "Minuta": sestava, fotografije, koristi in škode

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-02 16:27

Instant hrana je zasnovana tako, da skrajša čas kuhanja. Primerne so tudi za malico na poti ali v času kosila. Zelo priljubljena kaša "Minuta" domačega proizvajalca. Raznolikost njegovih tipov vam omogoča, da iz palete izberete ustrezno možnost po vašem okusu. Poenostavitev postopka kuhanja, ko ni dovolj prostega časa, je alternativna rešitev.

Kaša s sadjem in jagodami, čokolado in mlekom v prahu, tudi z zeliščnimi izvlečki, je pripravljena v eni minuti z dostopom do vroče prekuhane vode. Mešanico lahko prelijemo s toplo tekočino in pri sobni temperaturi. Potem pa se čas pripravljenosti poveča.

Opis funkcij izdelka

Prednosti kaše Minutka so hitra in enostavna priprava, hranilna vrednost izdelkov, prebavljivost zdrobljenih zrn, sploščenih do kosmičev. Ta lastnost vam omogoča, da hitro absorbirate vodo in v kratkem času zavrite. Prihodnja kaša je v obdelavivroča para, ki ji sledi sušenje kosmičev, kar ustreza polovični pripravljenosti izdelka za uživanje in skrajšanju časa kuhanja. Dovolj je, da suho zmes razredčite z vrelo vodo in v nekaj minutah je kaša pripravljena.

Ovsena kaša "Minuta" je zelo povprašena zaradi uporabnosti ovsa kot prehranskega izdelka, bogatega z vlakninami. Je vir energije zaradi hitre absorpcije ogljikovih hidratov in večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki jih vsebuje mešanica. Neprecenljive prednosti ovsene kaše "Minute" v hranilni vrednosti, boljše od drugih vrst žit. Oves se v človeškem telesu dobro absorbira. Ovseni kosmiči so pomemben vir prehranskih vlaknin, ki se zlahka absorbirajo v črevesnem traktu in napolnijo telo s prehranskimi vlakninami, minerali in vitamini.

Koliko kuhati in sestavine

Ovsena kaša "Minutka" je najbolj iskani izdelek iz proizvajalčevega asortimana, ki nadzoruje proces od trenutka pridelave žita, skladiščenja v lastnem elevatorju, predelave in pakiranja končne suhe mešanice, do prispetja. police supermarketov. Zagotavljanje visoke kakovosti in nizke cene zagotavljajo strokovnjaki enega podjetja. Instant kaša se kuha od 2 do 5 minut, namesto 10-20. Mešanica brez vretja je bila že poparjena, posušena in obsevana z infrardečimi žarki. Vsebuje mešanico glukoze, fruktoze, sladnega sladkorja in vanilina za pomoč pri prebavi z naravno sladkostjo.

Kontraindikacije in vsebnost kalorij v kaši "Minuta"

Kopogosta uporaba ne povzroča težav, če telo ni dovzetno za alergijske reakcije na sestavine izdelka v obliki suhega sadja ali vanilina, ki se uporablja kot aromatična snov. Tehnološke inovacije v smislu praktičnih instant izdelkov sprostijo čas za druge pomembne dejavnosti.

Koliko kalorij je v kaši Minutka? To vprašanje je zanimivo za tiste, ki so sprejeli prehrano za hujšanje, oblikovanje vitke postave in nadzor zdravja.

1. Ajdova kaša vsebuje 12,6 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov na 100 g. Bogata je z lecitinom, aminokislinami, magnezijem, kalcijem, železom, fosforjem in kalijem.
2. V ovseni kaši - do 15 g beljakovin na 100 g, kar je 25% norme na dan za odraslega. Vsebuje cink, ki ga telo potrebuje.
3. zdrobova kaša je visokokalorični izdelek - 331 kcal na 100 g žitaric, ki vsebuje 0,25 mg B₁ in 0,08 mg B_{2, 176 mg kalija.}

Dnevna količina za odraslo osebo ne sme presegati 60 g ovsenih kosmičev, ki vsebujejo 3 g beta-glukana. Dnevno uživanje ovsenih kosmičev lahko nadomestite z uživanjem polnozrnatega kruha, žitaric in otrobov, manjšo količino piva.

Kaša "Minuta" se uporablja za hranjenje otroka. Uporablja se tudi za postopni prehod na naravno hrano po dojenju. Mlado mamo zanima predvsem, koliko kalorij je v kaši Minutka. Ta izdelek ni popolna hrana in nimora biti glavna prehrana.

5 zrn

Kaša "Minuta" "5 žit" je sestavljena iz mešanice žit iz ovsa, pšenice, rži, ječmena in ajde. Je dietna hrana, ki oskrbuje telo z esencialnimi hranili. Kaša je alternativa čipsu ali hamburgerjem za hiter prigrizek.

Ugodnosti

Kljub številnim prednostim se o prednostih in škodi kaše Minutka nenehno razpravlja. Prednosti lahko vključujejo naslednje dejavnike:

• hitro in enostavno kuhanje;
• prehrana v primerjavi s sladkarijami in kavnimi piškoti;
• primerno za hiter zalogaj;
• prekrivanje želodčne sluznice, ki ima težave v obliki razjed in zgage;
• vitaminizirane žitne mešanice povečujejo okus in koristi za zdravje.
• uničenje za človeka škodljivih mikroorganizmov je še v fazi predelave žita.

Škoda za telo in pomanjkljivosti izdelka

Kakšna je škoda kaše "Minute" za telo? Sestoji iz zmanjšanja vsebnosti koristnih mineralov in vitaminov v zrnju, ko se obdela s paro in visokim pritiskom, da se spremeni v kosmiče. Škodljiva kombinacija škroba in sladkorja ni uporabna za tiste, ki so na dieti, zlasti s športno prehrano ali za hujšanje. Nadomestki sadja in jagodičja so aromatični in aromatični dodatki, sladkor in vanilin, ki povzročata alergijske reakcije.

Med predelavo zrnje izgubivečina hranil in vitaminov, ki jih vsebuje lupina in kalčki. Čiščenje, drobljenje, mletje in kuhanje v pari ga spremenijo v posušeno kašo v obliki kosmičev. V slednjem je veliko škroba, ki se spremeni v sladkor. Velika količina se v telesu postopoma odloži v maščobnih plasteh na bokih in pasu.

Kaj je torej škoda kaše "Minute"? Redno uživanje hitre hrane lahko privede do razvoja bolezni želodca, trebušne slinavke ali sladkorne bolezni ter je slabo za srčno-žilni sistem. Prisotnost nadomestkov in arom škoduje prebavnim organom.

Mešanici lahko dodate naravne koščke sadja in zelenjave, sesekljano suho sadje. Veliko bolj uporabna bo kot instant kaša z nadomestki za suho smetano, čokolado, ki vsebuje sadne emulzije. Z izločanjem kemičnih dodatkov iz hrane človek ohranja bolj normalno zdravstveno stanje.

Instant hrana vsebuje GSO. Prispeva k pojavu alergij, zastrupitve, odpornosti na antibiotike. Vsebnost GSO več kot 0,9 % škodljivo vpliva na zdravje. Toda proizvajalci pogosto ignorirajo zahteve Ministrstva za zdravje in skrivajo prave informacije.

mnenja potrošnikov

Zaradi škode takšnih izdelkov mnoge matere zavračajo uporabo za prehrano svojih otrok. Govorijo o tem, kako bi raje porabili več časa za kuhanje, kot da bi plačali lenobo z zdravjem svojih otrok in veliko denarja.

KakoMnogi trdijo, da so te žitarice odličen hiter prigrizek. Običajno zaposleni državljani ne razmišljajo o negativnih posledicah.

Alternativa za "Minuto"

Naravni izdelki vedno prinesejo več koristi za telo kot mešanice in žita, ki so večkrat industrijsko predelani, kar lahko povzroči dermatitis, stomatitis in beriberi ter znižuje imuniteto. "Minutke" lahko vedno nadomestite z nizko vsebnostjo maščob skuto, umešana jajca, sendvič iz črnega kruha z maslom, svežim sadjem, jogurtom, naravnimi sokovi. Telo lahko napolnijo z zadostnim deležem energije pred polnim kosilom ali večerjo.

Sklep

Kaše "Minute" so postopoma osvojile vredno mesto v prehrani poslovnega človeka, neopazno vplivajo na zdravje in ga poslabšajo. Boljša rešitev bi bila zamenjava takšnih živil z naravnimi žiti. Ne varčujte s časom kuhanja, ki je glavni vir energije in zdravja družinskih članov.