2025 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:10
Okusen milkshake je enostavno narediti doma. Trajalo bo kar nekaj časa. Od improviziranih sredstev boste potrebovali le mešalnik. In lahko hitro najdete potrebne sestavine na polici katere koli trgovine. Spodaj so najboljši recepti za mlečne sladice.
Dietna pijača
Primeren je za vse, ki pazite na svojo postavo. Nizkokalorični mlečni napitek vključuje naslednje izdelke:
- mleko 1% maščobe - en kozarec;
- led - štiri kocke;
- vanilija - ena čajna žlička;
- instant kava - ena čajna žlička;
- nadomestek sladkorja - po okusu.
Sedaj morate vse sestavine zmešati v mešalniku in skrbno zmleti. Celo led se mora zlomiti. Bolje je, da pijačo popijete takoj, ko je hladna. Izkazalo se je za odlično poživljajočo sladico, kajne?
okus čokolade
Zdaj pa zakomplicirajmo nalogo. Pripravimo mlečni napitek s kakavom. Imel bo edinstven okus in aromo. Zanj se boste morali založiti z naslednjimi sestavinami:
- kakov prah - dva in polžlice;
- mleko - en liter;
- sladkor - 250 mililitrov;
- led - 10 kock;
- čokoladni čips - dve žlici.
Način kuhanja
Nič novega. Vse sestavine zmešajte v mešalniku in dobro premešajte. Nato nalijte v štiri visoke kozarce in okrasite s čokoladnimi koščki. Okus čokolade in mleka - kaj bi lahko bilo lepšega? Mimogrede, namesto suhega kakava lahko uporabite že pripravljeno pijačo z mlekom. Tako boste prihranili čas in trud, vendar se bo okus sladice kljub temu spremenil. Kakav v prahu je še vedno boljši.
Z zrelim sadjem
To bo naš milk shake obogatilo s koristnimi vitamini. Pitje takšne pijače zjutraj pomeni naboj za živahnost za cel dan. Začnimo kuhati.
Sestavine:
- vaniljev sladoled - ena skodelica;
- mleko - četrt skodelice;
- zamrznjene jagode - pol skodelice;
- banana (zrela) - polovica;
- čokoladni sirup - dve žlici;
- vanilija - en ščepec;
- beljak - en kos;
- stopena smetana - pol skodelice.
Način kuhanja
Vse predstavljene sestavine je treba dati v blender in drobno sesekljati. Vrhunsko sladico lahko okrasimo s stepeno smetano. Pijte v svoje zdravje!
ledena poslastica
Zrelo zamrznjeno sadje ima izjemen okus. Poseben užitek je z njimi okrasiti svojo sladico. Predlagamo, da mlečnemu napitku dodate zamrznjeno banano. Nič slabše ga ne bo dopolnilnajbolj izvrsten sladoled.
Sestavine:
- zrela banana - en kos;
- voda - pol skodelice;
- mleko v prahu - tretjina skodelice;
- vanilija - en ščepec;
- led - štiri kocke.
Način kuhanja:
- Najprej morate zamrzniti banano. Narežemo ga na kroge in postavimo v zamrzovalnik.
- Potem je treba vse sestavine, razen ledu, zdrobiti v mešalniku.
- Po tem je treba v zmes spustiti eno ledeno kocko in vse ponovno previdno zdrobiti na koščke.
Slad in čokolada
Ta možnost je primerna za prepričane sladkosnede. Zelo okusna pijača bo odličen dodatek k vašemu zajtrku.
Sestavine:
- sladna pijača - četrt skodelice;
- čokoladni sirup - pol skodelice;
- čokoladni sladoled - dve kepici;
- hladno mleko - pol kozarca.
Način kuhanja:
- Vse sestavine najprej dajte v blender.
- Potem morate napravo vklopiti za približno dve minuti.
- Po tem je treba pijačo pretočiti v lep visok kozarec in preliti s sirupom ali smetano.
Milk shake je pripravljen! Pomagaj si in se zabavaj!
Sklep
Mnogi hvalijo milkshake v Burger Kingu. Res je dobro, a domače je prav tako dobro. To je zelo zdrava, okusna in enostavna pijača. Izberite tistega, ki vam bolj ustrezavšečkajte in nasičite svoje telo s koristnimi vitamini in minerali.
Priporočena:
Kateri je najboljši šejk po vadbi?
Količina beljakovin, ki bi jo moral človek prejeti s hrano, ob redni vadbi je 1,4 g na kilogram telesne teže. Profesionalni športniki in ljudje, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, bi morali ta obseg povečati še za pol in pol
Proteinski šejk doma
Kaj je proteinski napitek? Kako se pripravi doma? Odgovore na ta in druga vprašanja boste našli v članku. Za marsikoga je beseda "beljakovine" povezana z anorgansko kemijo, ki jo uporabljajo mojstri močnih športov. Vendar je "protein" iz angleščine preveden kot "protein"
Vaniljev šejk: recept po korakih s fotografijo
Vaniljev smoothie je všeč odraslim in otrokom. Kar ni presenetljivo - ne samo da se ponaša z odličnim okusom, ampak vsebuje tudi koristne elemente v sledovih, ki krepijo zdravje. Pomembno je, da ga zna skuhati tudi otrok
Kako narediti beljakovinski šejk doma?
Vsak športnik ve, kako narediti beljakovinski napitek doma. Konec koncev je tak napitek sestavni del prehrane športnikov. Beljakovine so »gradbeni material« celic, brez katerega bo telo dobesedno propadlo, ovenelo, kot rastlina, ki ni zalita. Posebej pomemben je za obnovo mišičnega tkiva, poškodovanega med vajami za moč
Domači mlečni mafini: najboljši recepti
Mafini so miniaturni kolački s posebno strukturo in izrednim okusom. Njihova priprava ne traja dolgo. In izdelki, ki sestavljajo test, so skoraj vedno v vsakem domu