Vaniljev šejk: recept po korakih s fotografijo

2025 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:10

Ali imate radi vanilijev smoothie, a vsakič, ko greste v kavarno, da ga uživate, ne gre? Nato ga kuhajte doma. Konec koncev je recept za njegovo pripravo precej preprost in redke sestavine niso potrebne. Zato bo zdaj še lažje ugajati svojim najdražjim.

In z uporabo različnih dodatkov lahko spremenite njegov okus do neprepoznavnosti in tako dobite še več užitka.

Nekaj preprostih nasvetov

Preden vam povem, kako narediti recept za vanilijev smoothie, vam bo koristno podati nekaj koristnih nasvetov. Zahvaljujoč njih boste še bolj uživali v procesu kuhanja, pa tudi ob pitju odlične pijače.

Če se želite ohladiti v poletni vročini, najprej ohladite mleko. Koktajla ne smete ohladiti - postrežite ga takoj po pripravi, sicer bo izjemen okus izginil. Torej, preden mešate, dajte škatlo mleka v hladilnik čez noč ali v zamrzovalnik za eno uro.

Želite narediti vanilijev milkshake z jagodami, kot so jagode ali maline? Nato jih stepite v mešalniku, premešajtecedilo. Zahvaljujoč temu se zlahka znebite majhnih kosti, ki lahko pokvarijo okus koktajla.

Štejete kalorije in se vam mudi shujšati do poletja? V tem primeru za pripravo koktajla uporabite posneto mleko. Ja, okus bo malo slabši. Toda potem se vam ni treba izčrpavati z dietami in vajami.

Classic Cocktail

Najprej vam bomo povedali, kako narediti klasičen vanilijev smoothie. Za pripravo ene porcije boste potrebovali:

• 200 ml mleka;
• 2 čajni žlički sladoleda;
• ¼ žlička vanilijevega sladkorja.

Kot vidite, so sestavine, ki jih potrebujete, najenostavnejše, prodajajo se v kateri koli trgovini. Vse skupaj pa lahko še poenostavimo, če za pripravo koktajla uporabimo mlečni, vanilijev sladoled. V tem primeru niti vanilijev sladkor ni potreben. Torej začnimo kuhati:

1. Ohlajeno mleko vlijte v blender.
2. Tukaj dodajte sladoled in vanilijev sladkor.
3. Zaprite pokrov in stepajte z največjo močjo, dokler na površini ne nastane okusna pena.

To je to. Zdaj veste, kako narediti vanilijev smoothie. Strinjam se, da je recept presenetljivo preprost in za kuhanje potrebuje zelo malo časa. Tako imate priložnost, da svoje ljubljene še pogosteje razveselite s preprostimi, a prijetnimi presenečenji.

obogaten z beljakovinami

Ali ste morda na dieti z visoko vsebnostjo beljakovin, na primer pridobivate na teži? inv tem primeru lahko na pomoč priskoči koktajl. Res je, da boste morali nekoliko spremeniti seznam sestavin. Vzemite:

• 200 ml domačega jogurta;
• 2 čajni žlički sladoleda;
• ¼ žlička vanilijevega sladkorja.

Torej, tudi vanilijev proteinski napitek ne zahteva dragih ali redkih sestavin. Prav tako je zelo enostavna in enostavna za pripravo:

1. Ohlajen jogurt vlijte v blender.
2. Dodajte vanilijev sladkor in sladoled v blender.
3. S pokrovom stepite vse sestavine do gladkega.

Ta koktajl ne le odlično poteši žejo v poletni vročini (glavna stvar je, da ga ne pijete v enem požirku, da ne bi dobil vneto grlo), ampak tudi oskrbi telo z veliko količino beljakovin, kar je zelo pomembno pri težkih fizičnih naporih in pridobivanju telesne teže. Poleg tega kozarec pijače vsebuje več kot 300 kilokalorij, zato je lahko odličen nadomestek za sendvič s klobasami, ki ga pojeste na hitro, suho hrano.

banana čokolada

A otroci ne razmišljajo preveč o vsebnosti kalorij in sestavi pijače. Zanje je bolj pomembno, da je okus koktajla dober. No, če je tudi čokolada, potem se ne bo uprl niti en otrok. Zakaj torej ne bi ugodili gospodinjstvu, skupaj s prijatelji, ki so prišli po šoli? Če želite narediti dve porciji, potrebujete:

• 300 ml mleka;
• 1 zrela banana;
• ½ žličke vanilijevega sladkorja;
• 100 gramov sladoleda;
• 2 čajni žlički kakava.

Večina kuhinj ima vse, kar potrebujete, tako da lahko varno začnete kuhati - saj bo trajalo le nekaj minut, učinek pa bo res impresiven:

1. Banano olupimo, narežemo na debele rezine in zmeljemo v mešalniku v homogeno maso.
2. Banani dodajte mleko, sladkor, sladoled in kakav.
3. Pokrijte pokrov in stepajte do gladke tekočine z veliko pene na vrhu.

Končan koktajl čim prej nalijte v kozarce in v vsakega ne pozabite vtakniti slamice. Preprosta, a okusna pijača je pripravljena!

Dodajte nekaj jagod

A ljubiteljem prefinjenega in prefinjenega okusa bo zagotovo všeč vanilijev koktajl z jagodami. Tej pijači se zagotovo nihče ne bo mogel upreti. Res je, da boste morali najti dobro, zrelo jagodo, vendar je rezultat očitno vreden vsega porabljenega časa in truda. Za pripravo dveh kozarcev pijače vzemite:

• 200 ml mleka;
• 100 ml smetane;
• 100 gramov sladoleda;
• ½ žličke vanilijevega sladkorja;
• 200 gramov jagod.

Zaradi smetane se bo vsebnost kalorij v pijači povečala, vendar se presežne kalorije očitno izravnajo z odličnim okusom:

1. Jagode dobro sperite, odstranite čopke. Če naletite na zdrobljene jagode, jih odstranite, morda imajo neprijeten okus.
2. Jagode dajte v blender. Temu dodamo sladoled in vanilijev sladkor. Vse zmešajte v homogeno maso.
3. Dodajte v mešalnikmleko s smetano. Dobro pretresite in takoj nalijte v kozarce, dokler pena ne izgine.

Seveda bo okus končnega koktajla prijetno presenetil tudi najbolj izbirčne gurmane - je presenetljivo tanek in prefinjen.

Koktajl "Malina nežnost"

Ali želite kuhati ne le okusen, ampak tudi zdrav vanilijev koktajl, bogat z vitamini in koristnimi mikroelementi? Za tak primer boste potrebovali izdelke, kot so:

• 500 ml mleka;
• 250 gramov sladoleda;
• 2 žlici medu;
• 1 kozarec malin;
• 1 čajna žlička vanilijevega sladkorja.

To je dovolj, da dobite štiri porcije zelo okusnega in zdravega koktajla. Res je, da bo kuhanje trajalo malo več časa, zato je bolje, da vse načrtujete vnaprej. Začnite ustvarjati kulinarično mojstrovino:

1. Mleko malo segrejte, v njem raztopite med in ga čez noč ohladite v hladilniku - v hladnem mleku se bo samo pogreznilo na dno.
2. Mleko z medom vlijte v mešalnik. Temu dodamo sladoled in vanilijev sladkor. Dobro stepite.
3. Sedaj temu dodamo maline in ponovno stepemo, da postane pijača homogena.
4. Koktajl precedite skozi cedilo.

Končano pijačo nalijte v kozarce. V vsako lahko za lepoto dodate list sveže mete, če se je nenadoma pojavil v hladilniku.

Sklep

Kot vidite, vaniljev milkshake ni samo okusen,ampak tudi koristno. Tako boste imeli razlog, da svoje najdražje pogosteje razvajate z majhnimi kulinaričnimi mojstrovinami. Poleg tega je za pripravo potrebno zelo malo časa in truda, redke sestavine pa niso potrebne.