2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Bledo smetanasta barva, neprivlačne mehurčke in pomanjkanje prijetnega okusa naredijo korenino ingverja manj zaželeno za uživanje. Vendar ga iz nekega razloga mnogi aktivno uporabljajo pri kuhanju, kuhanju čajev in nenavadnih energijskih pijač. In vse zahvaljujoč njegovemu čudežnemu učinku na telo in večkrat dokazani učinkovitosti. Vas zanima? Nato ugotovimo, kako uporabiti korenino ingverja, da bo okusno in zdravo.
Čarobna palica imenovana "ingver"
Najprej se pogovorimo malo o čarobni sestavi te korenine. Vsebuje snovi, kot so železo, cink, silicij, fosfor, različne kisline (nikotinske, linolne in druge), kalij in natrij, krom in še marsikaj, kar je nujno za naše telo. Na kratko opišite učinek tega izdelkapreprosto nemogoče. Izjemno uporaben je za ljudi, ki imajo težave s prebavnim sistemom, ledvicami. Ingver je znan kot diuretik, diaforetik in holeretik, naravni tonik, vazodilatator in zdravil (vključno z razjedami na želodcu). Na splošno je čudež, ne rastlina.
Poleg tega je ingverjeva korenina priporočljiva za hujšanje. Ocene tistih, ki so izkusili njegovo sposobnost obvladovanja odvečnih kilogramov, so impresivni. Prvič, pomaga pri izločanju toksinov in drugih škodljivih snovi, ki ovirajo čiščenje telesa. Drugič, aktivira presnovne procese, torej pomaga, da se hrana hitreje prebavi in ne odlaga na nepotrebna mesta.
Ingverjeva korenina v boju za harmonijo
Vroči dnevi so in še vedno vam ni uspelo shujšati do poletja? Raje se naučite uporabljati korenino ingverja in se boriti proti trebušnim gubam. Najbolje je pripraviti energijske napitke na osnovi te rastline.
pijače za izgorevanje maščob
Tu je zelo okusen in zdrav recept: vzemite 2 centimetra korenine ingverja na liter vrele vode, žlico kardamoma in poprove mete, 80 gramov limone in enako količino pomarančnega soka, med po okusu. Vse sestavine in sesekljan ingver je treba zmešati in preliti z vrelo vodo, pustiti pol ure. Pijača je pripravljena. Zelo okusno ga je piti ohlajenega v vročih poletnih dneh namesto škodljivih pakiranih sokov in gaziranih pijač.
Na enak način lahko pripravite druge ingverjeve čaje. Na primer z listi brusnice in medom, z zelenim čajem in listi ribeza. po največUčinkovito sredstvo za izgorevanje maščob velja za pijačo iz ingverja in česna. Za 4 centimetre korenine potrebujete 2 stroka česna. Obe komponenti zmeljemo in prelijemo z vrelo vodo. Ne morete se bati ostrega vonja po česnu, saj ga ingver dobro prekine. In čarobni učinek te pijače na postavo je vreden malo potrpljenja.
Ingverjeva solata za izgorevanje maščob
Ugotovili smo pijačo, zdaj pa poglejmo, kako jesti ingverjevo korenino? Z njo lahko skuhate dietno in celo solato za kurjenje maščob. Poleg pravzaprav ingverja potrebujemo še: korenje in kuhano peso, limonino in pomarančno lupinico, zeleno v prahu in malo rastlinskega olja. Vse zmeljemo in premešamo. Del takšne solate ob kosilu vas bo nasitil in sprožil aktivne presnovne procese v telesu.
Ta rastlina spodbuja različne sisteme v našem telesu, zato, če veste, kako uporabljati korenino ingverja, jo poskušajte čim pogosteje vključiti v svojo prehrano v obliki napitkov, čajev in solatnih prelivov.
Priporočena:
Naravni čaji za zdravje in hujšanje
Vse je novo, pravijo, samo dobro pozabljeno staro. V današnjem svetu stresa in preobremenjenosti z informacijami mnogi ljudje po vsem svetu izbirajo naravne zeliščne čaje kot odlično alternativo črnim ali zelenim čajem
Mleti ingver je čudežna začimba. Mlet ingver za hujšanje, za zdravje in odličen okus
Ingver je skupaj z drugimi orientalskimi začimbami človeštvu poznan že dolgo. Zdravilna moč te rastline je bila zelo cenjena. V starih časih je korenina ingverja nadomestila bankovce ljudi in je bila uporabljena za plačilo hrane in tkanin. Zdravilci so ugotovili, da je koristen za krepitev telesa, kuharji so ga dodajali vsem vrstam različnih jedi: juham, pijačam, sladicam
Pomaranče za hujšanje. Pomaranče za hujšanje: ocene
Mnogi ljudje povezujejo pomaranče s soncem. Aroma tega sadja lahko poveča vitalnost in izboljša razpoloženje. Obstaja mnenje, da lahko v nasadu pomaranč izboljšate svoje zdravje in se pomirite
Kako narediti ingverjevo pivo?
Gingver ale je precej priljubljena tonična pijača, ki lahko vsebuje ali ne vsebuje alkohola. Pravzaprav je izdelek nekaj podobnega pivu, ki je narejeno s fermentacijo z uporabo slanih rastlinskih sestavin. Po želji lahko pijačo pripravite doma po več receptih
Dieta za dojenje za hujšanje brez škode za zdravje otroka
Pogosta težava žensk, ki so nedavno rodile, je pridobivanje teže. Intenzivna vadba v telovadnici in stroge diete pogosto pomagajo pri soočanju z napakami v figuri, vendar se mlade mamice ne morejo tako izčrpavati, saj morajo svojega otroka dojiti. V tem primeru bi bila idealna rešitev dieta za dojenje za hujšanje
