2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Ali vam zeleni čaj z mlekom pomaga pri izgubi teže? Pregledi nutricionistov XIX stoletja so trdili, da ne. Konec koncev je mleko veljalo za visokokalorični izdelek. Brez dvoma je zelo uporaben. Mleko čisti prebavne organe, odstranjuje toksine, krepi mišični sistem. In odlično poteši žejo in lakoto, lajša utrujenost, preprečuje prehlad in očesne bolezni, izboljšuje metabolizem in celo lajša zobobol. Vendar pa je za uživanje mleka, kot je trdil Eskulap iz predzadnjega stoletja, treba neizogibno plačati dodatne funte.
Ampak stvari se spreminjajo. V dvajsetem stoletju so znanstveniki odkrili, da lahko kombiniranje različnih živil ne le ustavi pridobivanje telesne teže, ampak povzroči celo nasproten proces – hujšanje. Zeleni čaj, skuhan z mlekom, je prav tako uporabna kombinacija. In na podlagi teh dveh izdelkov je bilo razvitih veliko diet. Njihovo bistvo se skriva v naslednjem: kofein, ki ga v presežku najdemo v zelenem čaju, spodbuja hujšanje, a ga telo težko absorbira. Mleko oslabi ta negativni učinek orientalske pijače, poleg tega pa izpere notranje organe in iz njih odstrani toksine.
Ali zeleni čaj z mlečno dieto deluje za hujšanje? Mnenja tistih, ki so poskusili pijačo, kažejo, da bo pozitiven učinek prišel, če bo uporabljen le visokokakovosten izdelek z velikimi listi. Ne uporabljajte granuliranega čaja ali instant prahu. Glede mleka in načina kuhanja pijače obstajata dve vrsti diet.
Prva od teh vključuje uporabo samo brez maščob in nizkokaloričnih izdelkov. Zavremo, malo ohladimo (do + 80 ° C), nato pa liste kuhamo v njej 15-20 minut. Prav tako morate strogo upoštevati razmerja: ena in pol do dve žlici na pol litra mleka. In seveda brez sladkorja! Tako se pripravi zeleni čaj z mlekom za hujšanje. Mnenja ljudi, ki so poskusili to zdravilo, predlagajo, da ga pijete v postnih dneh. Če čez dan ne zaužijete ničesar, razen te pijače, pa tudi vode brez plina, vam bo vzela od pol do dva kilograma na dan. Vendar razkladanja na mlečnici ne bi smeli prirejati za telo tako pogosto - dovolj je enkrat na teden.
Druga vrsta diete je veliko lažja. Zeleni čaj skuhamo na običajen način, pred pitjem pa v skodelico dodamo malo mleka poljubne maščobe. Seveda, če boste to pijačo spili ob obilnem obroku, ne boste mogli shujšati. Pitje zelenega čaja z mlekom za hujšanje pregledi nutricionistov svetujejo en kozarec vsaki dve uri, ko ste budni. Lahko se zaužije vroče ali hladno.
Britanci imajo svoj način dodajanja sestavin v skodelice. Menijo, da se lahko zaradi spremembe terminov količina (vsaj glede kuhanja) spremeni. Tako je v Foggy Albionu običajno, da skodelico temeljito segrejemo (splaknemo z vrelo vodo), nalijemo tretjino mleka in nato močne čajne liste. Ta britanski zeleni čaj z mlekom za hujšanje se imenuje najbolj idealen za ohranjanje postave. Vendar te pijače ne smete zaužiti ob večerji, saj lahko zaradi visoke vsebnosti kofeina povzroči nespečnost.
Priporočena:
Pomaranče za hujšanje. Pomaranče za hujšanje: ocene
Mnogi ljudje povezujejo pomaranče s soncem. Aroma tega sadja lahko poveča vitalnost in izboljša razpoloženje. Obstaja mnenje, da lahko v nasadu pomaranč izboljšate svoje zdravje in se pomirite
Zeleni čaj z mlekom: koristi in škode, recepti, ocene
Zeleni čaj z mlekom je precej čudna kombinacija, ki sprva lahko povzroči gnus, ne pa željo po poskusu. Toda kot kažejo številne ocene, lahko to nenavadno zdravilo prispeva k izgubi teže. Je tako?
Zeleni čaj - škodljiv ali koristen? Zeleni čaj za obraz. Zeleni čaj - recepti
Družba že več kot eno tisočletje zelo ceni in ljubi zeleni listni čaj zaradi njegove bogate palete uporabnih lastnosti. Ta odnos vas prisili, da resno razmislite, ali so v tej pijači res prisotne koristne snovi. Poskusili bomo odgovoriti na vprašanje, ali je zeleni čaj škodljiv ali koristen
Za koga je zeleni čaj kontraindiciran? Zeleni čaj: koristi in škode
Danes vam bomo povedali, komu je zeleni čaj kontraindiciran. Poleg tega boste iz predstavljenega članka izvedeli, kakšno sestavo ima ta izdelek in kakšne zdravilne lastnosti ima
Okusne kosmiče z mlekom v počasnem kuhalniku: recepti, načini kuhanja, ocene. Zdrobova kaša v počasnem kuhalniku z mlekom
Multi kuhalnik je čudovit pomočnik v kuhinji, ki se spopade s pripravo tudi najbolj zapletenih jedi. Ni skrivnost, da številne gospodinje ne znajo kuhati nekaterih žit, zato jih nadomestijo z drugimi izdelki
