2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Kaj sploh so suhe marelice? Koristi in škode tega izdelka so že dolgo navedene v literaturi. Že samo po okusnih preferencah pogosto pozabimo, kaj nosi ta ali ona hrana. Bo za nas bolje ali slabše? Kako pogosto je mogoče jesti ta izdelek? Kakšne so njegove kontraindikacije? Vzemite za primer vsaj kompot iz suhih marelic. "Prednosti so očitne!" - bodo rekli prodajalci. Kaj točno naredi ta pijača? Odkrijmo.
Kaj določa koristi in škode suhih marelic?
Vsi že dolgo vedo, da so suhe marelice posušene marelice z izvlečenimi koščicami. To suho sadje je tako uporabno, da ga celo v zdravstvenih ustanovah predpisujejo kot "zdravilo". Na primer, če oseba trpi zaradi anemije (sicer se ta bolezen imenuje anemija), potem mora uporabiti samo suhe marelice. Tudi suho sadje pomaga pri srčnih boleznih in težavah z vidom. Kot lahko vidite, so zaenkrat od tega izdelka vidne le koristi, škoda suhih marelic pa je komaj opazna. Kaj je lahko škodljivo suho sadje? Lahko je neuporabna in celo nevarna, če ni pravilno posušena, shranjena ali skušana, da bi bila videti privlačna za kupca.
Kako izbrati "prave" suhe marelice?
Ni dovolj samo posušiti marelice in jih dati na pult. "Pravilno" suho sadje mora izpolnjevati določene lastnosti. Prvič, sušenje marelic naj poteka na naraven način. Z drugimi besedami, marelic ni mogoče segrevati, sicer bodo izgubile koristne lastnosti, zaradi katerih jih tako cenimo. Kar zadeva barvo suhih marelic, naj bo svetlo oranžna, vsekakor pa ne svetlo rdeča. Ta odtenek jasno kaže na dodajanje kemičnih barvil. Rok uporabnosti izdelka je šest mesecev. Če ste prepričani, da se suhe marelice lahko hranijo dlje, potem jih spet predelamo z nenaravnimi snovmi.
koristi in škode suhih marelic - kaj je v ospredju?
Sploh posušene marelice zelo blagodejno vplivajo na človeško telo. Kako je to mogoče razložiti? To suho sadje je bogato z organskimi kislinami in elementi v sledovih, vlakninami in za nas najpomembnejšimi vitamini. Na primer, vitamin, kot je B5, lahko pospeši počasen metabolizem in regeneracijo kožnih celic. Če želite, da vaša polt dobi zdrav odtenek, v svojo prehrano vključite tudi suhe marelice! Posušene marelice so preprosto "polnjene" z železom, fosforjem, magnezijem in kalijem. Še posebej dobro suho sadje vpliva na zdravje športnikov zaradi svojega obnovitvenega učinka. Posušene marelice so neke vrste antibiotik, saj vsebujejo številne uporabne kisline: vinsko, jabolčno in citronsko. Ja, koristi so očitne. In škoda suhih marelic je lahko le v tem, da je nekvaliteten ali zastarel izdelek,zdravljenje s kemikalijami bo negativno vplivalo na zdravje.
Bodite previdni pri nakupu suhega sadja
Prodajalci se pogosto zatečejo k zvijačem, da bi izdelek prodali hitreje. Na primer, suhe marelice lahko povaljate v sladkorju ali sladkornem sirupu. Potem bo začel sijati in privabljati kupce. V nobenem primeru ne jemljite sijočega suhega sadja! Obstaja velika verjetnost, da bodo takšne posušene marelice potekle. Ne bo vam prineslo nobene koristi, bo pa poskrbelo za želodčne težave. Bodite pametni in previdni!
Priporočena:
Kalorična vsebnost suhih sliv in suhih marelic ter njihove koristi za telo
Suho sadje je naravna hrana, ki jo mnogi radi jedo. Uporabljajo se v jesensko-zimskem obdobju, ko ni dovolj vitaminov. Konec koncev je vse suho sadje vir hranil. Kalorična vsebnost suhih sliv in suhih marelic je precej visoka, zato jih ni priporočljivo vključevati v prehrano v velikih količinah
Ali je mogoče suhe marelice dati doječi materi: koristi suhih marelic, njen učinek na prebavila otroka z materinim mlekom, nasveti zdravnikov in priporočila za doječe matere
Veliko ljudi ve, da je suho sadje zdravo. To je posledica velike količine vitaminov in različnih elementov v sledovih v njihovi sestavi. Zaradi tega se takšni izdelki pogosto priporočajo doječim materam, saj lahko okrepijo imunski sistem - tako sebi kot novorojenčkom. Ali je mogoče dati suhe marelice doječim materam? To bomo poskušali ugotoviti
Koristi in škode maka. Makova semena: koristi in škode. Sušenje z makovimi semeni: koristi in škode
Mak je neverjetno lepa roža, ki si je zaradi svojih kontroverznih lastnosti prislužila sporen sloves. Tudi v stari Grčiji so ljudje ljubili in častili to rastlino zaradi njene sposobnosti pomirjanja uma in zdravljenja bolezni. Koristi in škode maka so preučevali že stoletja, zato je danes o njem zbranih toliko podatkov. Tudi naši daljni predniki so se zatekli k pomoči teh skrivnostnih rož. Žal danes le malo ljudi ve o zdravilnih učinkih, ki jih ima ta rastlina na človeško telo
Koristi in škode suhih sliv: vse o okusnem izdelku
Ljubitelji suhega sadja, predvsem suhih sliv, so prepričani, da jim daje moč in pozitivno vpliva na njihovo zdravje. Je tako?
Koristi in škode bazilike in vse o njej
Zadnje čase je pri nas zelo priljubljena bazilika, ki je na ravni peteršilja ali kopra. Kaj vemo o njem?
