2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Vprašanje, o katerem želimo razpravljati v tem članku, je koristi in škode bazilike. Seveda tega zelišča ne uporabljamo tako pogosto, a vseeno se včasih zgodi, da želimo jed začiniti s tako dišečo začimbo. Ljubitelji tega zelišča bodo rekli, da se o koristih bazilike niti ne pogovarjamo. Vendar pa si poglejmo podrobneje vse njegove lastnosti.
koristi in škode bazilike
Ali veste, da je ime te rastline prevedeno kot "kraljevska trava"? In morda to že veliko pove. Sprva je bazilika rasla v državah, kot sta Iran ali Indija, kasneje pa so jo prinesli v Evropo. Odrasla rastlina je običajno visoka približno meter. Barva listov se razlikuje od svetlo zelene do svetlo vijolične. Evropejci uporabljajo posušene liste kot začimbo. Nekateri naredijo pijačo iz bazilike, katere koristi niso nič manjše od posušene različice. Ta rastlina še zdaleč ni iste vrste, razdeljena je na več vrst, ki se razlikujejo po stopnji razvejanosti, okusu in barvi listov.
koristi in škode bazilike. Njegova sestava
Glavna značilnost te rastline je izjemno nizka vsebnost maščob (nasičenih). Tudi v bazilikinizek holesterol in nevaren natrij. Je pa za nas pravo skladišče koristnih vitaminov. Preprosto povedano, bo ta rastlina pomagala zaščititi jetra pred škodljivimi učinki, osvoboditi telo klic in pospešiti celjenje ran z zmanjšanjem vnetja. Želite vedno videti mlado? In to čudežno zelišče vam bo pomagalo, oziroma vitamin A, beta-karoten in lutein, ki jih vsebuje. Morda se ne bojite izgube vida, če se boste navadili, da boste redno uživali baziliko ali pijače na osnovi bazilike. Nežne sluznice telesa bodo s pomočjo vitamina A vzdrževale v popolnem stanju, vitamin K pa izboljšuje delovanje koagulacijskega sistema krvi in spodbuja mineralizacijo kostnega tkiva. Za ljudi, ki trpijo za srčnimi boleznimi, bo bazilika pomagala preprečiti ponovitve in normalizirati krvni tlak. Železo bo izboljšalo sestavo krvi.
koristi in škode bazilike. Njegova uporaba na področju medicine, kozmetologije in hujšanja
Ko govorimo o tradicionalni medicini, se zdi nemogoče ne omeniti bazilike. Zdravijo se z vročino (do tropske) in prehladom. Odvarek iz bazilike je preventivno sredstvo proti številnim boleznim, znižuje temperaturo. In če ji dodate tekoči med z ingverjem, lahko pozabite na kašelj in napade astme. Sok bazilike se uporablja pri zdravljenju pikov žuželk, lajša bolečine in otekline ter zavira alergijske reakcije. Tudi v kozmetologiji se ta rastlina uporablja. Njegovo olje se dodaja vlažilnim losjonom in posebnim kremam, včasih pa celošamponi. Baziliko se bori proti izpadanju las z izboljšanjem same strukture las. Kar zadeva hujšanje, velja, da lahko z baziliko pojeste katero koli najbolj neokusno prehransko jed. Poleg tega rastlina pomaga pri izgorevanju odvečne maščobe neposredno. Zdaj, ko greste v trgovino, se spomnite čudovitih lastnosti te čudežne zelišča in ne pozabite kupiti nekaj zase.
Priporočena:
Koristi in škode maka. Makova semena: koristi in škode. Sušenje z makovimi semeni: koristi in škode
Mak je neverjetno lepa roža, ki si je zaradi svojih kontroverznih lastnosti prislužila sporen sloves. Tudi v stari Grčiji so ljudje ljubili in častili to rastlino zaradi njene sposobnosti pomirjanja uma in zdravljenja bolezni. Koristi in škode maka so preučevali že stoletja, zato je danes o njem zbranih toliko podatkov. Tudi naši daljni predniki so se zatekli k pomoči teh skrivnostnih rož. Žal danes le malo ljudi ve o zdravilnih učinkih, ki jih ima ta rastlina na človeško telo
Pšenična kaša. Korist in škoda. Vse o njej
Ni skrivnost, da je ena izmed najbolj priljubljenih jedi za zajtrk kaša. Na primer, pšenica. Kaj je skrivnost takšne priljubljenosti?
Ali so češnje zdrave? Vse o njej
Nekateri še vedno ne vedo, v čem se češnje razlikujejo od češenj, da ne omenjamo njenih koristnih lastnosti. Izvedemo več o tem jagodičju
Koristi in škode suhih marelic. Vse o njej
Pogosto kupimo določene izdelke, ne da bi vedeli skoraj nič o njihovih lastnostih. Poglejmo, kaj so koristne in škodljive suhe marelice
Kuhano jajce: koristi in škode. Koristi in škode kuhanih piščančjih in prepeličjih jajc
Nutricionisti se nenehno prepirajo o tem, kaj daje telesu kuhano jajce. Koristi in škode tega izdelka so relativne: vse je odvisno od zdravstvenega stanja in količine zaužitega izdelka. Danes bomo podrobno opisali koristi za zdravje, hranilno vrednost in opozorila dietetika, ki jih morate upoštevati. Torej
