2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Ne skrbimo vedno za svoje telo in še posebej za želodec. Še posebej, ko morate izbirati med dišečimi, zelo okusnimi jedmi in zdravimi, lahkimi, a ne tako okusnimi. Niz počitnic z obveznimi pogostitvami, počitnice, kjer je "All inclusive" - in želodec že potrebuje pomoč v obliki postnega dneva ali celo več. V takih situacijah vas bo rešilo odlično zdravilo - kefir z otrobi, ki bo telo nežno očistil in mu omogočil, da si "počije" od prebave velike količine ne preveč zdrave hrane.
Naravno zdravilo za želodec in črevesje
Če želodec nenehno obremenjujete s škodljivimi in visokokaloričnimi jedmi, se bo slej ko prej »uprl«. V tem, kar je prikazano, zagotovo predstavljate. To je teža in napenjanje, bolečina, ropotanje, težave zodhod na stranišče in drugi ne preveč prijetni sindromi. Malo verjetno je, da bo kdo zadovoljen s takšno reakcijo. Če so se težave že začele, jih je treba nujno odpraviti. In pri tem vam ne bo pomagala čudežna tableta, ampak naravno, a učinkovito zdravilo - kefir z otrobi. Oglejmo si lastnosti vsakega od teh izdelkov.
Kefir je najljubša želodčna pijača
Ni skrivnost, da lahko kefir normalizira črevesno mikrofloro in "pomiri" želodec. To je posledica bifidobakterij, ki jih vsebuje, ki preprečujejo nastanek procesov fermentacije in gnitja v želodcu ter prispevajo k skrbnemu odstranjevanju produktov razpadanja in škodljivih toksinov. Kefir izboljšuje črevesno gibljivost, pospešuje prebavo in pomaga pri boljši absorbciji hranil. Zato ga je treba piti v primeru želodčnih težav in po dolgih pogostitvah.
Otrobi dobri za črevesje
Zakaj je priporočljivo uporabljati kefir z otrobi? Dejstvo je, da niso nič manj (in morda bolj) koristni za telo. Otrobi so bogati z vlakninami, vsebujejo pa tudi kalij in vitamine B. Nežno vplivajo na črevesje, izboljšujejo njegovo delovanje in preprečujejo nastanek disbakterioze (pogost prijatelj podhranjenosti). Zaradi povečane perist altike črevesja se hranila slabše absorbirajo in zmanjša se vsebnost kalorij v zaužiti hrani.
Čudežni duet kefirja in otrobov
Dvojni učinek daje kombinacijo teh izdelkov,zato nutricionisti priporočajo uporabo kefirja z otrobi za hujšanje. To pijačo lahko upravičeno imenujemo zdravilna, saj, prvič, lajša številne težave z želodcem in črevesjem, in drugič, pomaga pri izgubi teže s čiščenjem telesa in pospeševanjem presnovnih procesov. Poleg tega ni le zdrav, ampak tudi zelo okusen, hranljiv in zadovoljiv. Lahko varno nadomestijo večerni obrok ali z njim uredijo postni dan.
Kljub dejstvu, da je danes veliko različnih diet in vsak dan je nekaj novega, dieta "Kefir in otrobi" ne izgubi svojega pomena. Uporabljajo ga tisti, ki želijo ne le shujšati, ampak tudi izboljšati telo, se očistiti od znotraj in s tem izboljšati svoj videz. Po nekaj dneh takšne prehrane bo koža postala čistejša, sveža in se bo od znotraj zasijala. Poskusite in se prepričajte sami. Jejte 3-4 obroke na dan. Kefir zmešajte z otrobi v razmerju 2-3 žlice živilskih otrobov na kozarec 1% kefirja. Ne boste občutili lakote, hkrati pa boste dobili minimalno kalorij in ne boste povzročali teže v želodcu. Zdravite in shujšajte z okusnimi in zdravimi ljudskimi zdravili.
Priporočena:
Izdelek za vse priložnosti - kuhan brokoli. Kalorično čudežno zelje
Kako jesti za hujšanje? Stara težava, ki ni odvisna od spolnih in starostnih razlik! Nutricionisti, ki tekmujejo med seboj, pravijo, da je stradanje preprosto neumno in da bi shujšali, zagotovo morate jesti. Le izdelke morate skrbno izbrati in paziti na način priprave. Še posebej je vredno razmisliti o kuhanem brokoliju
Pomaranče za hujšanje. Pomaranče za hujšanje: ocene
Mnogi ljudje povezujejo pomaranče s soncem. Aroma tega sadja lahko poveča vitalnost in izboljša razpoloženje. Obstaja mnenje, da lahko v nasadu pomaranč izboljšate svoje zdravje in se pomirite
Zdrav zajtrk za hujšanje. Pravi zajtrk za hujšanje: recepti
Kako izbrati najbolj zdrav zajtrk za hujšanje? Glavna stvar je skrbno pristopiti k izbiri pravih izdelkov. Zavrnitev zajtrka ne bo prispevala k hitri izgubi odvečne teže, ampak bo povzročila zlom, zato morajo vsi zajtrkovati. Preberite ta članek in izvedeli boste najboljše recepte
Laneni otrobi: koristi in škode. Kako jemati lanene otrobe za hujšanje?
Za normalizacijo metabolizma, čiščenje telesa toksinov in toksinov ter izgubo odvečnih kilogramov je priporočljiva uporaba lanenih otrobov. To je zdrav izdelek, bogat s številnimi elementi v sledovih in vitamini
Recepti za pomarančno čudežno solato za zimo
Zdravniki svetujejo uživanje korenja skozi vse leto. Toda pozimi korenje izgubi okus, postane trdo in grenko. Poleg tega vsi ne marajo surovega korenja. Odličen izhod iz te situacije je ohranjanje. Vrtenje pomagajo ohraniti ne le koristne lastnosti zelenjave, ampak tudi njihov okus
