Juha v mikrovalovni pečici. Najboljši recepti za juhe

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Nekateri ljudje mislijo, da kuhanje juh ni enostavno. Toda vsaka gospodinja bi morala znati skuhati vsaj najbolj preprosto zelenjavno juho. Danes boste videli, da priprava prvega tečaja ni tako težka. Poleg tega članek predlaga novo možnost kuhanja juh - v mikrovalovni pečici. Ne razlikujejo se od jedi, kuhanih na štedilniku. Edino, kar morate storiti, je prilagoditi moč mikrovalovne pečice.

Zakaj bi sploh morali jesti juhe?

Juhe so zelo dobre za naše telo. V prehrani otrok in mladostnikov morajo biti prisotni. To je odlično preprečevanje gastritisa. Priporočljivo jih je uporabljati vsak dan, še posebej v hladni sezoni. Navsezadnje nam juhe dajejo toplino, energijo in tudi pospešujejo metabolizem. To nizkokalorično jed imajo raje tisti, ki shujšajo. Je lahka, od nje je skoraj nemogoče občutiti občutek teže v želodcu. Poleg tega telo porabi veliko več kalorij za prebavo kot zaužitje v juhi. Tudi zelenjava, ki se uporablja v juhah, vsebuje veliko vlaknin. Prispeva k normalizaciji prebavnega trakta. Ribja juha je lahko prebavljiva, piščančja juha pa zelokoristno med boleznijo, saj vsebuje veliko cinka, ki pomaga pri zdravljenju.

Juha iz mikrovalovne pečice: recepti

Nemogoče je prešteti, koliko različnih receptov in različic prvih jedi obstaja. Lahko jih kuhamo v navadnih loncih na štedilniku in v počasnem kuhalniku. Zdaj se boste naučili kuhati juhe v mikrovalovni pečici. Zagotovo vam bo uspelo, tudi če jih še nikoli niste kuhali. Ponujamo nekaj najboljših receptov za juhe.

piščančja juha

Za kuhanje potrebujete:

• 1 piščančji krak;
• peteršilj;
• 1 korenček;
• 100 gramov vermicelli;
• 1 liter vode;
• 1 bujonska kocka.

Kuhanje juhe:

1. Operite šunko. Nato postavite v mikrovalovno pečico za 10 minut. Moč - 800 W.
2. Meso na drobno sesekljajte in ga ločite od kosti.
3. Operite in olupite korenje. Narežite na kroge. Sesekljajte peteršilj.
4. Peteršilj s korenjem damo v dvo-trilitrsko ponev. Nalijte vodo s kocko.
5. V ponev vržemo tudi kuhano meso. Postavimo v mikrovalovno pečico za 10 minut (moč je enaka).
6. Vklopite mikrovalovno pečico na 360 W in kuhajte še 7 minut, tako da dodate vermicelli.

Juha je pripravljena.

grahova juha

Sestavine:

• 300 gramov graha;
• 300 gramov bučne ali bučke;
• 3 krompirja;
• 1 korenček;
• 2 žlici masla.

Tale kuhanje juhe v mikrovalovni pečici.

1. Grah prelijte z vodo in postavitelonec v pečici za 10 minut. Moč - 900 W.
2. Narežite korenje in krompir. Postavite v ponev in za 5 minut v mikrovalovni pečici.
3. Bučko ali bučo narežite na kocke, čebulo pa na kolobarje. Damo v ponev, nalijemo olje. Solimo in potresemo s pekočo papriko. Vklopite mikrovalovno pečico za 5 minut.
4. Juha je pripravljena. Na krožnike je zaželeno dodati krutone. Lahko jih naredite iz belega kruha in tudi v mikrovalovni pečici.

Kremna gobova juha

Če iščete kremno kremno juho, katere okus po gobah bo pritegnil tudi vaše sosede, potem je ta recept za vas.

Kaj potrebujete za kuhanje:

• približno 200 gramov gob;
• 250 ml smetane;
• 150 gramov trdega sira (ali predelanega);
• 1 čebula;
• 5 žlic olivnega olja;
• 100 ml vode;
• sol in poper po okusu.

Kako narediti juho.

1. Moje gobe in rez. Dodajte nekaj olivnega olja in vode.
2. Pri največji moči kuhajte 8 minut v mikrovalovni pečici.
3. Čebulo olupimo, operemo in narežemo na kocke. Dodamo preostanek olivnega olja. Čebulo damo v mikrovalovno pečico za 4 minute.
4. Čebulo zmešajte z gobami, dodajte poper in sol po okusu. Melji v pire 10 minut z mešalnikom.
5. Pireju dodamo 1/3 smetano in sir. Ponovno meljite z mešalnikom pri visoki hitrosti približno minuto.
6. Dodamo preostalo smetano in še stepemo pire.

Naša jed je pripravljena. Ob serviranju potresemo s poljubno zelenjavo.

mikrovalovna kumarica

Sestavine:

• 200 gramov mesa (govejega);
• 1 krompir;
• 80 gramov ječmena;
• 1 lok;
• 1 korenček;
• 2 kumarice;
• rastlinsko olje;
• sol, poper po okusu.

Začnite kuhati juho.

1. Govedina drobno sesekljana.
2. Krompir, čebulo, korenje in kumare narežite na srednje kocke.
3. Na polni moči cvremo zelenjavo na olju približno štiri minute.
4. Goveje meso z zelenjavo in bisernim ječmenom prelijte z juho, dodajte začimbe in sol. Kuhanje 12-15 min.
5. Premešajte in kuhajte še 15 minut.
6. Juho nalijte v sklede. Nudimo kruh in kislo smetano.

Juha iz vrečke v mikrovalovni pečici

To juho lahko pripravite še hitreje. Če ste preleni, da bi se ukvarjali z zelenjavo in mesom, ali pa se odločite kuhati juho v službi, vam bo ta recept pomagal. Juho lahko kuhate v mikrovalovni pečici.

Potrebujemo en krompir in vrečko juhe. Krompir drobno narežemo na kocke. Napolnimo ga z vrelo vodo. Dajte v posodo in pecite v mikrovalovni pečici za 5 minut.

Odprite pečico, jušno mešanico vlijte v krompir. Kuhajte približno 8 minut v mikrovalovni pečici.

Originalna juha je pripravljena. Izdelati ga je noro enostavno. Uživajte v okusu!

Zamrznjena zelenjavna juha v mikrovalovni pečici

Za juho potrebujemo:

• zamrznjena zelenjava - 1 paket;
• pripravljenjuha;
• en rumenjak;
• 5 žlic smetane.

Kuhanje juhe.

1. Juho segrevajte 4 minute.
2. Čakam, da se zelenjava odmrzne in postane mehka.
3. V juho dajte zelenjavo in segrevajte 5 minut pri visoki moči.
4. Pred serviranjem zmešajte rumenjak in smetano.

Juha je pripravljena. Postrezite posuto z zelišči.

Nasveti

Ti nasveti vam bodo pokazali, kako svojo juho v mikrovalovni pečici do popolnosti.

1. Ne pozabite, da lahko v mikrovalovni pečici kuhate samo v določenih posodah: v steklenih, silikonskih, porcelanastih posodah in tudi v plastičnih, primernih za mikrovalovno pečico.
2. Za bolj začinjeno juho šunke pred kuhanjem rahlo prepražimo v ponvi s čebulo.
3. Ko postrežete juho, jo okrasite s peteršiljem, koprom ali katerim koli drugim zeliščem.
4. Grahova juha zahteva nekaj priprave, tako kot fižolova juha. Fižol je treba najprej namočiti. Vsaj dve uri.
5. Da bo juha bolj bogata in okusna, pustite, da skuha.
6. Sestavine, ki se kuhajo dlje, narežite bolj drobno. Torej vam ne bo treba čakati predolgo.
7. Kremni juhi lahko dodate navaden trdi sir ali topljen sir. Naribajte ga na grobo strgano. Če ste izbrali obdelano, jo najprej zamrznite. Postavite v zamrzovalnik za 10-15 minut. Tako ga boste lažje drgnili.
8. Smetano lahko dodate tudi smetano, da bo juha imela okusbolj nenavadno.
9. Ker pene ne bomo mogli odstraniti, je najbolje uporabiti že pripravljeno juho.
10. Med kuhanjem juhe ne nalijte na rob posode. Napolnite ga približno 2/3. V nasprotnem primeru se lahko tekočina razlije.
11. Ne pozabite očistiti mikrovalovne pečice, sicer bo vaša hrana vsebovala vonj po drugi hrani.

Prepričani smo, da po branju članka razmišljate, kakšno juho iz mikrovalovne pečice skuhati za kosilo. Tudi če prej niste marali kuhati prvih jedi, boste zdaj to vadili vsak dan. V članku so predstavljeni najboljši recepti za juhe, zdaj pa jih lahko svetujete svojim prijateljem. Navsezadnje je mogoče katero koli od njih kuhati v samo 10 minutah.