2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Vsi vedo, da je oves neverjetno bogat z vitamini in dragocenimi elementi v sledovih. Nič čudnega, da tako veliko govorijo o prednostih kaše iz nje za zajtrk, ki so nam jo v otroštvu silile mame. Vendar pa žita vsebujejo zanemarljivo količino hranil, v nerafiniranem ovsu pa jih je veliko več.
Torej, zakaj je tako koristen?! Seznam njegovih dejanj vključuje osvoboditev telesa škodljivih kopičenja, izboljšanje metabolizma, kar vpliva na hujšanje. Poleg tega normalizira raven sladkorja in holesterola v krvi, blagodejno vpliva tudi na prebavni trakt.
Ovseno mleko je narejeno iz neoluščenih rastlinskih semen, ima vse naštete lastnosti in je lahko odlična alternativa običajnemu živalskemu proizvodu. Ta informacija je najbolj pomembna za tiste ljudi, ki trpijo za alergijsko reakcijo in individualno nestrpnostjo do slednje.
Ovseno mleko ima številne prednosti, vključno s hitro pripravo, nizko ceno, pomanjkanjem laktoze in minimalno vsebnostjo maščob v končnem izdelku. Glavni pogoj za ohranitev teh lastnosti je uporaba žita in nepredelano in brez dragocenih kosmičev.
Receptov za pripravo ovsenega mleka doma je veliko. Naj vam damo nekaj primerov. Za prvo možnost vzemite kozarec neolupljenih rastlinskih zrn, jih sperite in prelijte z litrom kuhanega mleka. To zmes damo v pečico in jo tam pustimo pri minimalni temperaturi približno pol ure. Naravno zdravilo mora pridobiti barvo kremaste pene. Po tem ga je treba ohladiti in filtrirati. Vzemite pol kozarca po obroku dvakrat na dan. Za zdravljenje dolgotrajnega bronhitisa lahko pripravite zdravilo na osnovi nastalega mleka in mu dodate 1/2 čajne žličke tinkture propolisa, 1/2 čajne žličke nutrije maščobe in žličko medu. Trajanje tečaja je dva tedna, nato pa enak odmor, po katerem se lahko ponovi.
Korist ovsenega mleka je tudi v tem, da telesu pomaga obnoviti strukturo las in nohtov, poleg tega pa lajša akne na obrazu in na splošno deluje čistilno na kožo.
Lažja različica priprave zdravilnega napitka vključuje uporabo polnozrnatih kosmičev (150 gramov) in 1,5 litra tople vode. Obe komponenti zmešajte in pustite stati 15 minut. Nato nastali koktajl pretlačite z mešalnikom in ga precedite skozi gazo ali fino cedilo.
Ovseno mleko lahko spremenite v nepozabno pijačo z edinstvenim okusom,dodamo ščepec cimeta, vanilije ali razredčimo s sirupom. Takšen napoj bo všeč tudi majhnim otrokom, ki se včasih obnašajo kot pravi gurmani. Poleg tega je otrokova potreba po hranilih veliko večja, saj njegovo telo raste vsak dan!
Ovseno mleko, katerega ocene kažejo na njegovo učinkovitost, je treba uživati v tečajih. Posamezniki s kroničnimi boleznimi morajo predhodno poiskati nasvet specialista.
Priporočena:
Lapsang souchong čaj: opis, uporabne lastnosti in lastnosti kuhanja
Lapsang souchong čaj ima precej nenavaden okus in aromo, ki ju ne marajo vsi prvič. Poleg tega ima ta pijača zdravilne lastnosti
Modri čaj: uporabne lastnosti, lastnosti kuhanja, vrste
Čaj je čudovita dišeča pijača, ki je cenjena po vsem svetu. Izbira čajev je trenutno neverjetno velika: beli, zeleni, modri, rdeči, črni. Vsak od njih je dober na svoj način. V našem članku želimo govoriti o modrem čaju, njegovih lastnostih in lastnostih
Posušen česen: metode kuhanja in uporabne lastnosti
Kako kuhati posušen česen doma. Vsi načini kuhanja: v pečici, na električni napravi in na naraven način. Mletje surovin v granule ali prah. Sestava in zdravilne lastnosti izdelka. Njegova škoda za človeško telo
Kako je feijoa koristna in za katere bolezni? Feijoa sadje: uporabne lastnosti, kontraindikacije, fotografije in recepti. Feijoa marmelada: uporabne lastnosti
Ko so se pred nekaj leti na policah trgovin pojavile jagode, podobne kosmulji, so ljudje dolgo oklevali z nakupom. Toda, ko so to ugotovili in enkrat poskusili, so jih začeli šteti za navaden sadež, katerega ime je feijoa. Sčasoma je postalo znano, da je feijoa koristna
Ingver: uporabne lastnosti in kontraindikacije za ženske. Vloženi ingver: uporabne lastnosti
Vsaka država ima svojo tradicijo uporabe ingverja. Torej je rogasta korenina v Aziji, ki velja za rojstni kraj rastline, univerzalno zdravilo za številne bolezni. Na Kitajskem in v Indiji verjamejo, da uživanje ingverja spodbuja dolgo in zdravo življenje
