2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Okusni in zdravi plodovi granatnega jabolka zorijo jeseni - od septembra do novembra, približno šest mesecev jih lahko uživamo sveže. To je rok uporabnosti granatnih jabolk. Preostali čas pa jih bodo nadomestili naravni sokovi iz tega sadja.
Za kaj je torej sok granatnega jabolka dober? Ima zelo bogato sestavo – vsebuje kalij, magnezij, fosfor, železo, kalcij, natrij. Njegova vsebnost kalija je višja kot v drugih sadnih sokovih, zato je za ljudi s srčnimi boleznimi priporočljivo, da ga redno uživajo, saj kalij krepi srčno mišico.
Sok granatnega jabolka ima visoko vsebnost vitaminov C, A, PP, B. Posebno visoka je koncentracija folacina, vitamina B6 in pantotenske kisline. Te snovi aktivno sodelujejo pri normalizaciji presnove in sinteze beljakovin. Ko govorimo o prednostih soka granatnega jabolka, je vredno povedati, da zmanjšuje vsebnost škodljivih maščobnih kislin v krvi. Te lastnosti nam omogočajo, da ga priporočamo ljudem, ki se želijo posloviti od prekomerne telesne teže. Da bi začutili učinek, morate spiti pol litra čudovite pijače na dan.
To ni popoln seznam zdravstvenih koristi soka granatnega jabolka. Če se vrnemo k vprašanju lepote, lahko dodamo, da je koncentracija antioksidantov v granatnem jabolku večja kot v zelenem čaju in vinu. In te snovi, kot vsi vedo, pomagajo ohranjati mladost, povečujejo odpornost telesa in preprečujejo raka.
Za hipertenzivne bolnike je lahko sok granatnega jabolka prava rešitev. Tlak se bo ob redni uporabi postopoma vrnil v normalno stanje. To delovanje je posledica njegovih diuretičnih lastnosti in sposobnosti krepitve srčne mišice. Normalizacija krvnega tlaka pa preprečuje nastanek kapi.
Sok granatnega jabolka se pogosto priporoča nosečnicam. Ima edinstveno lastnost - pomaga človeškemu telesu, da se upre sevanju. Prav tako odlično vzdržuje in zvišuje raven železa v krvi. Tukaj je nekaj prednosti soka granatnega jabolka med nosečnostjo. In lahko ga pijete ne v čisti obliki, ampak v mešanici s sokom korenja ali pese.
Dobra novica za moške: ameriški znanstveniki so klinično dokazali, da ima sok granatnega jabolka sposobnost povečanja moči zaradi visoke vsebnosti antioksidantov. Vsak dan morate popiti kozarec pijače.
Ljudem, ki trpijo za slabokrvnostjo in splošno oslabelostjo telesa, je prikazana tudi ta pijača. Kot smo že omenili, sok granatnega jabolka poveča vsebnost hemoglobina in krepi obrambni mehanizem telesa, saj deluje kot biostimulant.
Spitje vsaj pol kozarca na dan lahko znatno izboljša vašo učinkovitost.
Migovorili so le o prednostih te pijače in se prepričali o njenih zdravilnih lastnostih. Toda vsi ljudje ne morejo piti soka granatnega jabolka. Obstajajo tudi kontraindikacije za njegovo uporabo. Najprej so to bolezni prebavil, kot so hiperacidnost in razjede na želodcu, zaprtje, zgaga in pankreatitis. Tudi sok granatnega jabolka je kontraindiciran v primeru alergij in individualne nestrpnosti. Če imate katero od naštetih bolezni, bodite zelo previdni pri uporabi.
Priporočena:
Kako iztisniti sok granatnega jabolka doma? Stiskalnice za granate
Sok granatnega jabolka - kupite v trgovini ali ga stisnite sami? kaj je bolje? Mnogi od nas bodo izbrali hitro ali enostavno možnost nakupovanja. Toda bolj zdrav in okusen sok dobimo, če ga iztisnemo iz celega zrelega sadja
Sok granatnega jabolka: kalorije, koristi in škode za telo
Sok granatnega jabolka velja za zelo dober za zdravje. Nizka vsebnost kalorij omogoča, da ga uporabljajo ljudje, ki popravljajo svojo težo. Lahko pa tudi sok granatnega jabolka škoduje telesu, jejte in pijte ga v velikih količinah. Poleg tega obstajajo številne kontraindikacije za jemanje te pijače
Nar sok granatnega jabolka: ocene strokovnjakov, koristi in škode za telo
Kdo bo oporekal dejstvu, da je granatno jabolko neverjetno zdrav sadež, poleg tega pa je tudi neverjetno okusen? In kako okusno izgleda! Svetla škrlatna zrna v obliki kapljic so položena znotraj sadja v gostem vzorcu. Pozornosti je vredna tudi aroma granatnega jabolka - takšna, da teče slina … Ena težava za ljubitelje granatnega jabolka je neprijetnost pri uživanju. Če ne želite tvegati beline srajce, a vseeno želite jesti sadje, potem ima sveže granatno jabolko dobro alternativo - sok granatnega jabolka
Sok granatnega jabolka: koristi in škode
Granatno jabolko je rastlina, znana že od antike. Po nekaterih poročilih ima njegova zgodovina približno štiri tisoč let. Z njim je povezanih veliko mitov in legend. Obstaja celo mnenje, da je bilo granatno jabolko tisto sadje, »jabolko«, za katero je Evo mikalo. Mimogrede, v nekaterih evropskih jezikih je beseda "jabolko" osnova imena granatnega jabolka
Čaj granatnega jabolka iz Turčije. Kako skuhati čaj iz granatnega jabolka
Čaj je prisoten na dnevnem jedilniku skoraj vsakega človeka. Danes so mnogi opustili tradicionalno črno v korist zelene in se zanašali na njene zdravilne lastnosti
