Kako narediti alkalno vodo doma?

2025 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 13:10

Voda je sok življenja in sestavni del vsega življenja. Človeško telo je sestavljeno iz vsaj 60% vode. Pomemben je za vse življenjske procese na Zemlji.

Človek in vsa živa zemeljska bitja ne morejo živeti brez vode. V idealnem primeru bi moral vsak od nas zaužiti 1-1,5 litra vode dobre kakovosti na dan.

Vsa tekočina, ki je videti kot pitna, ni zdrava. Vsebuje lahko veliko nečistoč kemikalij, ki negativno vplivajo na imunski sistem, poslabšajo delovanje prebavil, povzročajo alergijske manifestacije itd. Poleg tega ima zdrava pitna voda veliko vlogo pri ohranjanju kislinsko-bazičnega ravnovesja v našem telesu.

kislinsko-bazično ravnovesje: kaj je to?

Razmerje med kislino in alkalijo v človeškem telesu določa pH-vrednost (njegova vrednost se giblje od 0 do 14). Raven kislinsko-bazičnega ravnovesja določimo s posebnimi analizami urina in sline. S povečanjem koncentracije pozitivnih ionov pride do kislinskega premika, pH vrednost se nagiba k 0. Z alkalnim premikom se poveča količina hidroksidnih ionov, vrednost pHpoveča na 14. pH 7 kaže na nevtralno kislinsko-bazno ravnovesje.

Zdravo telo mora imeti pH v območju od 7,35 do 7,45 Kršitev kislinsko-bazičnega ravnovesja v eno ali drugo smer prispeva k razvoju različnih bolezni.

kislinsko-bazično ravnovesje: vpliv na zdravje

Za normalno delovanje vseh telesnih sistemov je potrebno ravnovesje.

Z visoko vsebnostjo alkalij se koristne snovi v hrani slabo absorbirajo. To vodi do naslednjih negativnih posledic:

• imuniteta oslabi in kronične bolezni se poslabšajo;
• telo se ne bori proti parazitom;
• pojavijo se alergijske reakcije;
• pojavijo se različne kožne lezije;
• telo izžareva neprijeten vonj.

Ko je telo zakisano:

• telesna teža se poveča;
• izzove zvišanje sladkorja v krvi in urinu;
• Pojavi se urolitiaza;
• imunost oslabi;
• bolijo sklepi in mišice;
• srčno-žilni in mišično-skeletni sistem močno trpita.

Hrana pomembno vpliva na razmerje kislin in alkalij. Za zmanjšanje kislosti je treba v prehrano vključiti alkalna živila (zelenjava, sadje, čista voda), za povečanje kislosti je treba uživati več oksidirajoče hrane (meso, ribe, jajca, skuta, sladkor itd.).

Za vzdrževanje normalnega kislinsko-bazičnega ravnovesja je priporočljivo piti "pravo vodo" (alkalno).

Kako narediti alkalno vodo doma? Metode so prikazane spodaj.

alkalna voda: limona in himalajska sol

Eden najpogostejših načinov za alkalnost pitne vode na svetu zahteva naslednje sestavine:

• pitna voda - 0,5 litra;
• himalajska sol - 0,5 žlice (čaj);
• limona - 1/2 kos.

Za informacije: Himalajska sol se proizvaja v Pakistanu, vsebuje več kot 80 uporabnih mineralov in ne vsebuje toksinov ter se prodaja v velikih supermarketih pri nas.

Torej, kako narediti vodo doma alkalno:

• limona narezana na štiri kose;
• nalijte vodo v steklen kozarec, raztopite sol, dodajte limono;
• zaprite kozarec s pokrovom in pustite stati 12 ur, da se infundira pri sobni temperaturi;
• priporočljivo je piti vodo zjutraj na prazen želodec.

Najlažji način za alkaliziranje vode

Za pridobitev alkalne vode je dovolj, da pitno vodo vrete pet minut.

Pitna voda ima običajno pH od 7 do 7,2. Če jo vremo pet minut in ohladimo, se pH dvigne na 8,3. To omogoča, da se kuhana voda uporabi za uravnavanje kislinsko-baznega ravnovesja telesa.

Tako pripravljena voda je shranjena v tesno zaprti stekleni posodi.

Alkalna voda: soda bikarbona, amoniak, jajčne lupine

Za umetno povečanje pH pitne vode,lahko uporabite improvizirana sredstva, ki so praviloma na voljo v vsakem domu.

Prva metoda: kako narediti alkalno vodo z amoniakom:

V vodi je treba dodati amoniak (na 10 litrov vzamemo eno ali dve kapljici alkohola). Nato je zaželeno izmeriti pH dobljene vode, če se približa 14, potem je treba vodo zavreti.

Druga metoda: dobite alkalno vodo s sodo bikarbono.

Zahtevane komponente:

• pitna voda - 1 liter;
• soda bikarbona - 0,5 žlice (čaj);
• živilska sol - 0,5 žlice (čaj);
• granulirani sladkor - po okusu.

V vodi raztopite sodo bikarbono in sol, lahko dodate malo sladkorja (za izboljšanje okusa).

Dobljeno raztopino prelijte v steklenico in dobro pretresite. Alkalna voda je pripravljena za pitje.

Tretji način: kako pripraviti alkalno vodo za pitje na star način:

V starih časih so vodo alkalizirali s pepelom. Če želite to narediti, ga je treba vliti v platneno vrečko. Nato sperite pepel v vrečki pod tekočo vodo in ga dajte v posodo z vodo, da pripravite želeno raztopino.

Prav tako so za pridobivanje alkalne vode uporabili zdrobljene jajčne lupine, ki so jih najprej temeljito oprali, nato pa zdrobili v prah. Voda na školjki bi morala biti infundirana približno en dan.

Kovinska voda: kako jo dobiti

Poznan je tudi izviren način pridobivanja alkalne vode doma.

Opaziti je, da voda, pridobljena s taljenjem snega,glede na svoje značilnosti - alkalno. Če živite v ekološko čistem kraju, kjer sneg pada brez nečistoč škodljivih snovi, potem je dovolj, da ga stopite, da dobite »pravo vodo«. Vendar večina od nas živi v mestu, kjer je sneg onesnažen.

Zato, da dobite taljeno vodo, morate:

• filtrirajte pitno vodo, pustite v odprti posodi, da izhlapi klor;
• izlijte pripravljeno vodo v posode, namenjene za zamrzovanje hrane;
• dajte vodo v zamrzovalnik;
• počakajte, da 3/4 vode zamrzne;
• vzemite posode za led in vodo iz zamrzovalnika;
• odstranite led in izlijte preostalo vodo;
• stopite led, nastala taljena voda je alkalna.

Kovinska voda najbolje zadovoljuje potrebe našega telesa po "pravi" vodi.

Sklep

Članek pove, kako narediti alkalno vodo doma. To je zelo enostavno in poceni.

Čeprav so koristi alkalne vode nesporne, vendar jo je treba uporabljati le, če je telo zakisano. To lahko ugotovi samo zdravnik s celovitim pregledom.

Alkalna voda je kontraindicirana pri hudi bolezni ledvic, patoloških manifestacijah v sečnem sistemu, sladkorni bolezni, urolitiazi.

Če telo vsebuje dovolj alkalij, potem lahko pitje "prave" vode škoduje zdravju.

Ne pozabite: vse je dobro v zmernih količinah. Vaše zdravje je v vasroke.

Bodite zdravi!