2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Verjetno vsak prebivalec Zemlje redno uživa to pijačo: nekdo manj, drugi več. Tisti ljudje, ki ne morejo živeti brez čaja, se imenujejo ljubitelji čaja. Toda obstajajo tisti, ki ga uporabljajo za hujšanje.
Kateri čaj za hujšanje je boljši, poskusimo ugotoviti zdaj.
Vendar se s čaji ne navdušujte preveč. V nekaterih primerih lahko poškodujejo telo. Na primer, s splošno šibkostjo, med dojenjem, med nosečnostjo, z urolitiazo in z vsemi boleznimi, povezanimi s prebavil.
Želeni rezultati čaja za hujšanje se morda ne bodo pokazali takoj. Pri nekaterih ženskah lahko izguba teže traja več mesecev. Za nekatere je odvajalo, za druge je pomirjevalo.
Nekatere shujševalne ženske doživljajo napihnjenost zaradi diete s čajem. Nekateri se tega prestrašijo in ta posel za vedno opustijo, drugi pa, nasprotno, še naprej pijejo čaj, da bi počakali na vsaj nekaj rezultatov.
Na splošno je vsako pitje čaja, pa tudi katera koli dieta, najbolje kombinirati s telesno aktivnostjo (zmerno). To bo zagotovilodvojni učinek - čaj bo pomagal pri izgubi teže, vadba pa bo ohranjala mišice v dobri formi.
Kateri čaj je torej boljši za hujšanje?
Zeliščni čaj lahko skuhate z eno sestavino ali z velikim naborom zelišč. Ne glede na število sestavin je zelo uporaben: deluje kot diuretik, odstranjuje toksine iz telesa, spodbuja izgorevanje maščob, izboljšuje metabolizem itd.
Ingverjev čaj za hujšanje velja za zelo učinkovitega. Ingver vsebuje eterično olje, ki pospešuje presnovne procese. Zaradi tega se lahko ingverjeva pijača spopade tudi z lakoto. Ni pa priporočljivo piti ingverjevega napitka zvečer, saj eterično olje deluje tudi tonično.
recept za decokcijo ingverja
Ingver sesekljajte, nato pa ga prelijte z vrelo vodo. Ko je juha infundirana, jo morate precediti. Odvarek morate piti pol ure pred obrokom.
Učinek ingverjevega čaja lahko okrepite z medom in limoninim sokom. Za decokcijo ingver tudi zdrobimo, prelijemo z vodo in kuhamo na ognju približno 15 minut. Nato v že ohlajeno juho dodamo med in sok. Kombinacija ingverja, medu in limoninega soka nasiti telo z vitamini in hkrati pokuri odvečne kilograme.
repinčev čaj za hujšanje
Vzemite 2 čajni žlički repinca (korenine), prelijte z vrelo vodo (1 skodelica) in kuhajte na majhnem ognju (približno 20 minut). Po - ohladite in precedite. Popijte 1 kozarec repinčevega čaja med obroki.
kitajski čaj za hujšanje
Osnova kitajskega čaja je poparek, ki vključuje veliko različnih zelišč. Puer čaj z začimbami ima edinstven okus. Poleg bogate arome in okusa učinkovito kuri odvečno telesno maščobo. To je dostojen odgovor na vprašanje, kateri čaj je boljši za hujšanje.
Zeleni čaj za hujšanje
Ta pijača vsebuje največjo količino antioksidantov, ki nadzorujejo presnovo in odstranjujejo odvečno maščobo. Najučinkovitejši zeleni čaj je oolong.
Upamo, da boste po branju tega članka že dobili odgovor na vprašanje, kateri čaj za hujšanje je boljši.
Priporočena:
Pomaranče za hujšanje. Pomaranče za hujšanje: ocene
Mnogi ljudje povezujejo pomaranče s soncem. Aroma tega sadja lahko poveča vitalnost in izboljša razpoloženje. Obstaja mnenje, da lahko v nasadu pomaranč izboljšate svoje zdravje in se pomirite
Zdrav zajtrk za hujšanje. Pravi zajtrk za hujšanje: recepti
Kako izbrati najbolj zdrav zajtrk za hujšanje? Glavna stvar je skrbno pristopiti k izbiri pravih izdelkov. Zavrnitev zajtrka ne bo prispevala k hitri izgubi odvečne teže, ampak bo povzročila zlom, zato morajo vsi zajtrkovati. Preberite ta članek in izvedeli boste najboljše recepte
Dober viski: kateri kriteriji? Kateri viski je bolje izbrati?
Če želite resnično ceniti vse prednosti žlahtne pijače in izbrati dober viski za prvo degustacijo, morate o njem vedeti čim več. Kako vpliva na vaše zdravje in kako nastane, po katerih merilih naj ga izbere začetnik - članek z namigi vam bo povedal vse
Kateri čaj je bolj zdrav: črni ali zeleni? Kateri je najbolj zdrav čaj?
Vsaka vrsta čaja ni samo pripravljena na poseben način, temveč tudi pridelana in pridelana po posebnih tehnologijah. Da, in postopek priprave pijače je korenito drugačen. Vendar že vrsto let ostaja vprašanje: kateri čaj je bolj zdrav, črni ali zeleni? Poskusimo odgovoriti
Kateri čaj vam bo pomagal shujšati? Čaj za hujšanje: katerega izbrati?
V želji, da bi postale lepe in vitke, se ženske zatekajo k različnim dietam in načinom hujšanja – hujšajo na vodi, kefirju, zeliščih. Zeleni čaj je v tem pogledu upravičeno vodilni. Njegove koristne lastnosti so bile cenjene že pred mnogimi stoletji na Kitajskem, danes pa se zeleni čaj za hujšanje uporablja po vsem svetu
