Banana za gastritis: prepovedano sadje ali zdravilo?

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Gastritis je danes pogosta bolezen pri ljudeh vseh starosti. Njegova začetna faza ne predstavlja resne nevarnosti za zdravje, vendar lahko kasnejši razvoj povzroči pomembne zaplete. Zaradi tega je treba do simptomov te bolezni vzeti izjemno odgovorno. Zapleti ne bodo presenetili le s pravočasnim prehodom preventive in zdravljenja.

Po postavitvi diagnoze "gastritis" mora bolnik skrbno spremljati svojo prehrano. Številni izdelki so prepovedani. Prehrana mora vključevati samo tiste snovi, ki pozitivno vplivajo na delovanje prebavnega trakta in prispevajo k pospešenemu okrevanju. Banana za gastritis je idealna za to vlogo, saj je najbolj dragocen hranljiv rastlinski proizvod.

Kaj je gastritis?

Najprej morate ugotoviti, kaj je ta bolezen. Trenutno izraz "gastritis" združuje vsebolezni želodca, ki so povezane z vnetno naravo sluznice sten tega organa.

Patološki proces je akuten in kroničen. Akutni gastritis se razvije precej hitro. To je posledica delovanja agresivnih kemikalij, alkohola, nekaterih zdravil in hrane na stene želodca. Kronična oblika bolezni se razvija dolgo časa. To je progresivna patologija, pri kateri so poškodovane stene želodca in žlez, ki so odgovorne za proizvodnjo klorovodikove kisline, sluzi in pepsina.

Obstajata 2 vrsti kroničnega gastritisa:

1. Atrofično - vnetje postopoma poškoduje, uniči ali zmanjša število žlez, ki so odgovorne za proizvodnjo želodčnega soka. Zmanjša se sproščanje klorovodikove kisline.
2. Neatrofično ali površinsko - vnamejo se le stene želodčne sluznice. Raven klorovodikove kisline je normalna ali povišana. Potrebujeta vsaj dve desetletji, da neatrofični gastritis postane atrofičen.

Banane: kemična sestava in vsebnost kalorij

Banane so priljubljene tako pri otrocih kot pri odraslih. V nasprotju s splošnim prepričanjem je banana jagodičje, ker raste na rastlini banane, ki nima trdega stebla. Eno takšno steblo lahko zdrži do 100 kg, kar je približno 300 plodov.

Lastnosti banan so, da so nasičene s številnimi vitamini, makro- in mikroelementi, ki vsebujejo fosfor, karoten, pektin, škrob, dušikove snovi in minerale. tudi vnjihova sestava vključuje naravne sladkorje - glukozo, saharozo, fruktozo in vlaknine. To okusno jagodičje vsebuje beljakovino triptofan, ki se nato pretvori v serotonin. Slednji je znan kot hormon sreče.

Hranilna vrednost banane na 100 g izdelka

Bananine kalorije	89 kcal
Maščobe	0,5g
ogljikovi hidrati	21g
prehranske vlaknine	1, 7g
voda	74g

Kalorije v banani se razlikujejo glede na to, kako jo jeste. Na primer, v prezreli banani jih je 100-120, v posušeni - 346, v bananinem soku - približno 50.

Lastnosti banan

Glavna prednost banan je njihova visoka vsebnost kalija. Dejstvo je, da ta mikroelement pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema. Vsebnost kalija pomaga obnoviti ravnovesje elektrolitov (pri gastritisu pogosto opazimo bruhanje). Zahvaljujoč nasičenosti z vitamini lahko banane razveselijo, odpravijo razdražljivost in stres, obnovijo spanec, izboljšajo spomin in naredijo lase in kožo zdrave.

Banana za gastritis je koristna iz naslednjih razlogov:

• Banane imajo zelo malo kislin
• Koristne snovi v sestavi pulpe prispevajo k izboljšanju prebavnega trakta
• Magnezij upočasni distrofične procese, ki se pojavljajo v sluznici

Zdravljenje in preprečevanje

Banana zgastritis se priporoča s povišano stopnjo kislosti. V tem primeru ga je treba zaužiti na prazen želodec ali pred obroki. Banane bodo spodbudile nastajanje sluzi. Ta učinek bo dolgo časa zaščitil želodec pred negativnimi učinki drugih živil.

Banane za gastritis lahko in jih je treba jesti, vendar jih ne smete uživati ocvrte in pečene. Bolje je dati prednost svežemu sadju. Lahko je pire ali smoothie. Dobra kombinacija bi bila uporaba banan in kefirja.

V vsem, kar morate upoštevati ukrep, še posebej pri gastritisu. Banana bo kljub vsem svojim prednostim negativno vplivala na zdravje, če jo uživamo v preveliki količini. Strokovnjaki ne priporočajo več kot 3 sadje na dan. Pomembno je upoštevati, da lahko banane za gastritis z visoko kislostjo, če jih uživamo prekomerno, povzročijo srčni ritem in biokemične motnje.

Česa ne storiti

Banano za gastritis je treba zaužiti pravilno - ni priporočljivo jesti jagodičja za sladico, torej po glavni jedi. V tem primeru bo zdravilna lastnost slabo izražena, poleg tega je mogoče opaziti napenjanje. Zdravstveni delavci svetujejo uživanje banan na prazen želodec ali nekaj ur po zaužitju glavnega obroka.

Kontraindikacije

Ena od kontraindikacij je alergijska reakcija telesa. Če se vam po zaužitju tega jagodičja pojavijo srbenje, izpuščaji in drugi simptomi, morate popolnoma izključiti banane iz prehrane.

Obstaja eno opozorilo: pogosto so vsa zelenjava, jagode in sadje kemično predelani. Zato lahko, preden iščete zamenjavo, poskusite kupiti banane na različnih mestih in se preizkusite na alergije.

Druga kontraindikacija je nagnjenost k napihnjenosti in napenjam. Banane je treba uporabljati previdno pri sladkorni bolezni, tromboflebitisu, krčnih žilah, možganski kapi in boleznih srčno-žilnega sistema.