2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Sadje je nedvomno najbolj zdrava hrana. Vsebujejo ogromno vitaminov, poleg tega pa dajejo energijo. In eden najpomembnejših sadežev za naše zdravje so marelice. To slastno sadje imajo verjetno vsi radi.
Mnogi med nami pa jemo samo kašo, saj verjamejo, da je marelična koščica neužitna. Ampak to je zabloda. Pravzaprav so lahko prav tako koristni kot sočna kaša. Marelična jedrca so vir dragocenih snovi. Samo izbrati morate, katere lahko jeste in katere ne.
Marelična jedrca: užitna ali ne?
Obstaja samo en način, da ugotovite, ali lahko jeste jedrca ali ne. Užitne so le tiste, ki nimajo izrazitega grenkega okusa. Biti morajo bodisi sladkasti ali nekoliko spominjati na znane mandlje. Če vam je okus neprijeten, je očitno, da takšnih mareličnih peščic ne smete jesti.
VendarZanašati se samo na lastne občutke še vedno ni vredno. Obiščite zdravnika, da ugotovite, ali bo cianovodikova kislina, ki jo vsebujejo marelična jedrca, škodovala vašemu telesu. Če so testi dobri, bo možno zaužiti približno 25-30 g tega izdelka na dan.
Kaj je korist od marelice?
Že dolgo je znano, da marelična lupina vsebuje posebne snovi, ki preprečujejo razvoj raka. Vendar pa je marelična jedrca v tem primeru še bolj učinkovita. Če zaužijete vsaj 3-4 kose na dan, lahko zmanjšate verjetnost bolezni za skoraj sto odstotkov. Vsebujejo pomemben vitamin – B17, ki prodre v celice, in če se tam odkrijejo maligne spremembe, jih bodisi uniči bodisi ozdravi. Tako nekateri trdijo, da marelična jedrca niso le odlično preprečevanje raka, ampak tudi zdravilo, ki odlično deluje v zgodnjih fazah.
Vendar pa jih je vredno uvesti v svojo prehrano ne samo zaradi tega. Če imate težave s srčno-žilnim sistemom, obvezno začnite uporabljati omenjeni izdelek. Zelo kmalu boste opazili izboljšave.
In na splošno je marelična koščica odlično orodje, ki pomaga pri soočanju s številnimi boleznimi. Bronhitis, traheitis, nefritis, oslovski kašelj - to je le majhen seznam bolezni, ki jih pomaga pri zdravljenju.
Marelična jedrca so nepogrešljiv izdelek za surovo hrano. Vsebuje veliko število snovi, pomembnihza normalno delovanje našega telesa. 100 g izdelka vsebuje približno 45 g nenasičenih maščob. In beljakovine - kar 25 gramov. Poleg tega marelična jedrca vključujejo magnezij, kalij, kalcij, fosfor in železo.
Preden začnete aktivno uporabljati ta izdelek, izvedite poskus. Jejte samo 2. In če se vaše zdravje čez dan ne poslabša, lahko postopoma povečate število zaužitih nukleolov (vendar ne pozabite na največji odmerek - 30 g).
Če čutite neprijetne simptome, je bolje, da prenehate jesti marelična jedrca. Obstaja veliko drugih živil, ki vsebujejo veliko količino za nas koristnih snovi.
Priporočena:
Mononatrijev glutamat je najbolj okusen strup
Mononatrijev glutamat ali aditiv za živila E621 je snov, ki izboljša okus vseh jedi in izdelkov. Zdaj je prisoten v skoraj vseh začimbah, živilih in prehranskih dopolnilih. V zadnjem času navadne ljudi vse bolj skrbi vprašanje: "Ali je mononatrijev glutamat škodljiv?" Proizvajalci prahu trdijo, da daje jedem le odličen okus, vse govorice o njegovi škodljivosti pa so v osnovi napačne. Toda ali je?
Domača marelična marmelada za zimo: 4 najboljši recepti
Marelično marmelado imajo radi številni otroci in odrasli zaradi izjemnega okusa. Povedali vam bomo, kako ga kuhati sami doma
Marelična marmelada: domači recept
Marelična marmelada je kot nalašč za vsako čajanko. Zmerno sladka poslastica s celimi rezinami svetlo pomarančnega sadja in jedrci z okusom mandljev bo všeč tudi najbolj izbirčnim sladokuscem. Najboljši recepti za to okusno in zdravo poslastico so predstavljeni spodaj
Marelična marmelada - okusna zimska poslastica
Strinjam se, vsakemu od nas je prijetno sedeti v topli kuhinji ali ob štedilniku v hladnem zimskem večeru in odpreti kozarec dišeče sladice za čaj. Lahko ga namažete na svežo žemljico, aromatizirano s koščkom masla, ali pa jo preprosto pograbite z žlico in popijete s sveže kuhano pijačo. Med prijetne zimske dobrote sodi tudi marelična marmelada
Banana za gastritis: prepovedano sadje ali zdravilo?
Gastritis je danes pogosta bolezen pri ljudeh vseh starosti. Njegova začetna faza ne predstavlja resne nevarnosti za zdravje, vendar lahko kasnejši razvoj povzroči pomembne zaplete. Zaradi tega je treba do simptomov te bolezni vzeti izjemno odgovorno. Zapleti ne bodo presenečeni le s pravočasnim prehodom preventive in zdravljenja
