Kako speči jabolka v počasnem kuhalniku: štirje preprosti recepti

Kako speči jabolka v počasnem kuhalniku: štirje preprosti recepti
Kako speči jabolka v počasnem kuhalniku: štirje preprosti recepti
Anonim

Vsi, ki pazijo na svojo težo ali so zaradi zdravstvenih razlogov prisiljeni na dieto, so se soočili s prepovedjo sladkarij. Toda tudi to pravilo ima svoje izjeme. To so pečena jabolka. Takšna sladica je primerna za vse obstoječe diete (tudi za otroke, mlajše od 1 leta in ki trpijo za boleznimi prebavil). Hkrati pa je pečeno jabolko še bolj zdravo od svežega. Vsebuje pektine – snovi, ki očistijo telo škodljivih toksinov in toksinov. Seveda se je pojavilo veliko receptov za tako zdravo in okusno sladico, najpomembneje pa je, da lahko jabolka spečete v počasnem kuhalniku.

jabolka spečemo v počasnem kuhalniku
jabolka spečemo v počasnem kuhalniku

Najbolj tradicionalen način kuhanja so jabolka, pečena s sladkorjem ali brez. To bo zahtevalo 4-6 srednjih jabolk, nekaj sladkorja in vode. Sadje dobro operite in obrišite do suhega. Odstranite sredico, notri dajte malo sladkorja in zalijte z vodo. Vse damo v ponev in jabolka pečemo v počasnem kuhalniku 30-40 minut (način "Pečenje"). Da ne bi dodajali sladkorja, je za kuhanje bolje uporabiti sladke sorte z gosto kožo. Prejob serviranju lahko jabolka potresete z malo sladkorja v prahu.

Seveda obstajajo tudi drugi enako priljubljeni recepti za pečena jabolka. Pogosto so polnjene z različnimi nadevi, ki jim dajo dodatno sladkobo ali pa samo popestrijo vaš jedilnik. Eden najpogostejših nadevov je skuta s suhim sadjem. Za 4 jabolka potrebujete 100 g mehke skute in enako količino suhega sadja. Slednjega dobro sperite, prelijte z vrelo vodo in pustite stati 10-15 minut. Nato vodo odlijemo in vse zmeljemo z mešalnikom. Nastalo maso zmešamo s skuto in nadevamo pripravljena jabolka. Kuhajte toliko kot po klasičnem receptu. Jabolka, pečena v počasnem kuhalniku Panasonic po tem receptu, so zelo sladka in brez dodanega sladkorja.

Jabolka, pečena v multicookerju Panasonic
Jabolka, pečena v multicookerju Panasonic

Drug priljubljen nadev za jabolka so različne jagode, kot so brusnice. Za to sladico prerežite jabolka na pol, odstranite sredico, tako da dobite "skodelice". V to vdolbino položite brusnice (za 1 jabolko bo potrebna približno 1 čajna žlička). Pečemo jabolka v multicookerju v načinu "Pečenje" ali "Multipovar" pri 180 stopinjah 25-30 minut. Pred serviranjem prelijte z medom po okusu.

Za tiste, ki ne sledite nobenim dietam in si želite le privoščiti kaj sladkega, lahko skuhate pečena jabolka z oreščki in vanilijevo omako. Orehe, najbolje orehe, sesekljamo in zmešamo z malo sladkorja in cimeta. V vsako sadje dajte žlico in v počasnem kuhalniku pecite jabolka dopripravljenost (običajno 30-35 minut). Medtem pripravimo omako. Zanj zmešajte 500 ml mleka s 100 g sladkorja in vanilijo, segrejte in dodajte 4 žlice. žlice škroba, razredčenega v majhni količini mleka. Kuhamo, mešamo, dokler se ne zgosti. Pustite, da se jabolka nekoliko ohladijo in postrezite z vanilijevo omako. Po želji jih lahko okrasimo z oreščki ali mletim cimetom.

Pečena jabolka v počasnem kuhalniku Redmond
Pečena jabolka v počasnem kuhalniku Redmond

Pečena jabolka v počasnem kuhalniku Redmond ali v katerem koli drugem kuhalniku se po okusu ne razlikujejo od tistih, kuhanih v pečici ali mikrovalovni pečici. Hkrati se v njih ohranijo vsi vitamini in mikroelementi. Ta okusna in zdrava sladica je kot nalašč tudi za praznični jedilnik. In seveda se tako lahko vsak dan razvajate brez tveganja, da bi pridobili odvečne kilograme.

Priporočena: