Sladke pijače: zdravi recepti

Kazalo:

Sladke pijače: zdravi recepti
Sladke pijače: zdravi recepti
Anonim

Kaj so sladke pijače? Prvič, vključujejo tiste, ki so pripravljeni s sladkorjem, in drugič - z njegovimi uporabnimi nadomestki. Lahko je med, jagodni sok in tako naprej. Lahko jih razdelimo tudi na tople in hladne. Prva vrsta vključuje kakav, vročo čokolado, sbiten, druga - sadna pijača, kompot, koktajli.

Številne od naštetih sladkih pijač so v nekaterih državah postale tradicionalne. Kultura pitja čaja ali kave je neprecenljiva, obredi pa segajo več stoletij nazaj. Ljudje uporabljajo posebne pripomočke, kuharske tehnike in tako naprej. Pijače so lahko tako poosebljenje energije, koristi za zdravje in škode. Nato bomo omenili imena sladkih pijač, ki bodo izjemno koristne.

sladka kava
sladka kava

pomarančno-limonin sok

Za pripravo tako prijetne pijače potrebujemo tri litre vode, dve pomaranči, 2 limoni, 350 gramov sladkorja in cimet. Recept je preprost: iz citrusov odstranimo lupino, celulozo in iztisnemo sok. Ostanke lahko zdrobimo in prelijemo z vodo, nato pa v poparek pošljemo sladkor, cimet in lupino. Zavremo in na majhnem ognju kuhamo še 5-7 minut. Morse infundiramo 30 minut, nato ga lahko filtriramo in pošljemo v hladilnik v zaprti posodi.

sadni jajčni nog

Ta koktajl bo marsikomu zagotovo všeč, pripravljen pa je zelo preprosto: dva rumenjaka stepemo v gosto rumenkasto maso, dodamo ščepec soli, tri žlice sladkorja in pol kozarca češnjevega soka. Vse sestavine temeljito premešamo, nato dodamo pol kozarca hladnega mleka in enako količino vode. Vse dobro premešamo, nalijemo v kozarce in okrasimo z naribanim muškatnim oreščkom.

zdrave sladke pijače
zdrave sladke pijače

mandljev koktajl

Za kuhanje potrebujemo: pol kozarca mleka, kozarec kefirja, 50 gramov mandljev, žličko vode, eno marelico, žlico mletega piškota. Mandlje je treba olupiti in sesekljati, dokler ne dobimo homogene konsistence. Dodajte mu sesekljano marelico, biskvit, sladkor, mleko in kefir. Vse sestavine stepemo in vlijemo v kozarce.

Priporočena: