2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Trenutno je tako poslastica, kot je milkshake, zelo razširjena. Recept za to pijačo temelji na mleku ali katerem koli drugem mlečnem izdelku.
Malo o poslastici
Za pripravo mlečnega napitka uporabljamo kefir, smetano, jogurt, sladoled, fermentirano pečeno mleko in celo jogurt. Obstaja ogromno receptov z najrazličnejšimi dodatki (jagode, sadje, karamela, nutela, liker in mnogi drugi).
Milkshake lahko razvajajo tako otroci kot odrasli. In kar je najpomembneje, je mlečni napitek zelo uporaben, še posebej, če mu dodate sveže jagode ali sadje. Tudi ta okusna poslastica je odlična za otroke, ki zjutraj nočejo jesti. Z zamenjavo ali dopolnitvijo zajtrka z mlečnim napitkom bo otrok napolnjen z energijo, živimi vitamini in minerali, ki mu bodo omogočili aktiven življenjski slog skozi ves dan.
Kako narediti koktajl
Tukaj je eden najpreprostejših in najpogostejših receptov: vzemite 250 g sladoleda (bolje je vzeti sladoled) in 1 liter mleka, premešajte in stepajte z mešalnikom, dokler se ne pojavi pena. Koktajl pripravljen!
Za pripravo hranljivih in zdravih pijač ne bi smeliimajo posebne kulinarične sposobnosti. Obstaja ogromno receptov za mlečne napitke. Seveda ljudem z dobro domišljijo ne bo težko kuhati takšne dobrote sami, brez posebne sestave. Neverjetna raznolikost sestavin bo vsakemu omogočila, da najde svoj mlečni napitek, katerega recept bo sestavljen iz njegovih najljubših izdelkov. Nekateri pripravijo celo mlečni napitek z zelenjavo, kot so buče ali bučke. Primer tega bi bil naslednji recept.
- 300 g buče, pečene do mehkega;
- 250 g mleka in sladkorja po okusu.
Vse zmiksamo v blenderju.
Te recepte za mlečne napitke doma je enostavno pripraviti za tiste, ki imajo pri roki vrt z domačo zelenjavo.
Prednosti bananinega mlečnega napitka
Bananin milkshake je še posebej dober za zdravje. Banana vsebuje veliko kalija, mleko pa je obogateno s kalcijem. Ta dva izdelka skupaj spodbujata zdravo delovanje srca in srčne mišice. Z dodajanjem magnezija in fosforja, ki ga najdemo tudi v mleku in bananah, kalciju in kaliju bomo zagotovili močne zobe in kosti. Vitamina A in C, ki ju najdemo v mleku, podpirata imunski sistem. Mlečni napitek z banano, ki bo navdušil vso družino.
Za pripravo bananinega milkshakea morate vzeti 2 srednji banani in približno en liter mleka ter vse skupaj zmiksati z mešalnikom kot običajno.
Harm milkshakes
Prevladuje mnenje, da mlečni napitki, pripravljeni v obratih s hitro prehrano, vsebujejo ogromno sladkorja in maščobe. Njihova stalna ali pogosta uporaba lahko povzroči sladkorno bolezen in debelost, ki je velika nevarnost za zdravje. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da mlečni napitek, katerega recept vsebuje sladkor in sladke dodatke, pri otrocih povzroča nekakšno odvisnost, pri kateri se otrok ne more ustaviti, torej več ko pije, več hoče.
Tudi ameriški znanstveniki pripisujejo škodo dejstvu, da koktajle najpogosteje speremo s jedmi, ki jih strežejo v obratih s hitro prehrano. Živila, kot so pomfrit, piščančji nuggets, hamburgerji in hrenovke, so kuhana na veliko maščobe, kar je tudi nezdrav dodatek mlečnemu napitku in negativno vpliva na prebavila. Toda v teh študijah govorimo o pijačah iz hitre hrane. Najverjetneje doma narejen mlečni napitek iz izbranih in svežih izdelkov z minimalnim odmerkom sladkorja, morda pa tudi brez njega, ne bo slabo vplival na telo.
Priporočena:
Okusni cheesecakes: recept za preprosto sladico
Okusne cheesecakes, katerih recept bomo obravnavali v nadaljevanju, lahko postrežemo kot zajtrk in kot običajno sladico po lahkem kosilu ali večerji. Omeniti velja, da je tako sladko jed presenetljivo enostavno in hitro pripraviti. Poleg tega mu ni treba kupovati dragih izdelkov, saj je ta sladica pripravljena iz dostopnih in preprostih sestavin
Draniki brez jajc - okusno, zdravo, preprosto
Krompirjeve jedi imajo radi vsi. Preprosto jih je nemogoče pokvariti. Dišeče, okusne krompirjeve palačinke so znane v vsaki družini. To jed lahko pripravite vsak dan in na praznični mizi. Draniki brez jajca uporabljajo vsi brez izjeme: otroci, odrasli, ki so na dieti, post. Lahko pokažete svojo domišljijo in spremenite recept, tako da ustvarite svojo kulinarično mojstrovino
Jabolka pecite v pečici: preprosto, okusno, zdravo
Ta članek ponuja nekaj nasvetov in nasvetov, kako narediti okusna jabolka v pečici. Fotografija jasno prikazuje faze polnjenja sadja. Spremenite njihovo vsebino in si zagotovite nove jedi
Meso z zelenjavo v počasnem kuhalniku - preprosto, okusno, zdravo
Meso z zelenjavo v kotlu so ljudje kuhali že od antičnih časov. Njegova visoka hranilna vrednost ni več skrivnost nikomur. Zaradi krepke jedi, ki je bila kuhana na ognju ali premogu, so ljudje pridobili moč in povečali delovno sposobnost
Lobio v počasnem kuhalniku - preprosto, okusno in zdravo
Lobio je znana jed gruzijske kuhinje, primerna je za elegantno praznično mizo in preprosto družinsko večerjo. Recept za pripravo lobija v počasnem kuhalniku je precej preprost, in če lobiju dodate nove sestavine - oreščke ali meso - bo jed zaiskrila z novimi barvami in okusi
