2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Tisti, ki sanjajo o lepi postavi brez prekomerne telesne teže ali ki si prizadevajo ohraniti dobro formo, verjetno poznajo vsaj ducat različnih diet, pa tudi prednosti vadbe in pravilne, nizkokalorične prehrane.
Poleg tega obstaja široka paleta različnih prehranskih dopolnil, ki pomagajo zmanjšati ali vzdrževati idealno telesno težo. Toda zakaj bi komplicirali in zapravljali denar za nekaj, kar lahko skuhate sami? Narava je že ustvarila potrebna sredstva, ki vam bodo pomagala doseči svoj ideal. Na primer energetska pijača iz ingverja, ki se imenuje izgorevanje maščob, odlično zavira apetit in napolni telo z vitalnostjo ter tako prispeva k izgubi teže. Samo izračunajte, koliko vas bo stal tečaj tudi najcenejših zdravil, in to primerjajte s ceno korenine, ki jo lahko kupite v katerem koli supermarketu. In učinek potrjujejo številni pregledi. Zato odložite svoj vsakdanjiktablete in preberite, kako narediti napitek iz ingverja.
Raziskava trdi, da ta izdelek (natančneje, začimba) vsebuje do 3% uporabnih eteričnih olj, pa tudi esencialnih aminokislin. Med njimi: triptofan, lizin, treonin, fenilalanin, metionin, pa tudi vitamini A, C, skupina B. Med elementi v sledovih lahko ločimo železo, natrij, kalij, cink, magnezijeve soli, fosfor in kalcij. Takšna sestava je že zadosten razlog za pripravo te čudežne korenine namesto navadnega čaja.
Priprava pijače iz ingverja
Potrebovali boste: liter in pol vode;2 žlici grobo naribane ingverjeve korenine brez kože; pol cele limone (sok in lupina); 2 žlici. l. kakovosten med (neobvezno).
Najprej je potrebno zavreti potrebno količino vode z lupino polovice limone, nato pa dodati ingver. Ko se tekočina nekoliko ohladi, v ingverjev napitek vlijemo limonin sok in med. Slednje pa dodajajo po želji za tiste, ki ne marajo specifičnega okusa korenine. Nekateri dodajo tudi malo cimeta. Ko je mešanica pripravljena, jo morate precediti in jo nato piti pred obroki ali namesto nje, odvisno od tega, kako globalni so vaši cilji hujšanja.
Priprava pijače iz ingverja - druga različica recepta
Ta način kuhanja bo trajal malo dlje kot prejšnji in bo zahteval nekoliko več sestavin. Toda rezultat je vreden tega. Za pripravo velike porcije, ki vam bo zdržala nekaj dni, vzemite: 1 korenino ingverja, dolgo približno 12 cm; 10-12 rdečih jabolk; lupina in sok 2 velikih limon; 1-2 cimetovi palčki ali čajna žlička prahu; majhna količina medu po okusu.
Za začetek olupimo ingver, narežemo na majhne kroge, jabolka - približno četrtino, limoni pa odstranimo lupino (lupino). Vse to, pa tudi cimet, damo v lonec z vodo in zavremo. Kuhamo približno 3-5 minut. Nato napitek odstavimo z ognja, rahlo ohladimo in precedimo skozi gazo. Po približno uri in pol, ko je napitek iz ingverja topel, dodajte sok, iztisnjen iz 2 limon, in malo medu po okusu. Izkazalo se je za čudovit vitaminski koktajl, ki bo z redno uporabo podprl vašo imuniteto in vam pomagal pri izgubi teže.
Priporočena:
Poživljajoče pijače. Čaj, kava, energijske pijače - kaj je boljše?
V življenju skoraj vsakega izmed nas so nekako prisotni. Poživljajoči napitki so namenjeni poživljanju telesa zjutraj ali ko izgubite moč. In to je njihova glavna funkcija. Lahko pa v sebi prebudiš energijo za nadaljnji delovni dan ali utrujenost po njem razbremeniš z različnimi metodami, zato se boste morali, katera pijača vas najbolje poživi, odločiti sami, pri čemer upoštevajte priporočila v našem članku
Tinktura ingverja in limone: sestava, moč in recepti za kuhanje
Ingver in limona sta pogosti sestavini alkoholnih pijač. Izkaže se zelo okusna tinktura ingverja in limone z dodatkom medu. Tak napitek si lahko pripravite sami doma, tudi če česa takega še niste počeli. Zato se bo koristno seznaniti z receptom za tinkturo ingverja in limone, pa tudi z dodatkom drugih dodatnih sestavin
Drag alkohol: konjak, žgane pijače, viski, vodka, šampanjec. Najdražje alkoholne pijače
V "Galerija Lafayette" lahko najdete neverjetno drag alkohol, katerega cena se zdi nepredstavljiva. Vendar morate razumeti, da to niso samo alkoholne pijače, ampak prave mojstrovine, in če so pravilno shranjene, se lahko cena zanje poveča. Da, da, ne vlagate lahko samo v posel, ampak tudi v alkohol! Takšne mojstrovine lahko stanejo več kot vaš avto ali celoten dvorec
Kakav (pijače): proizvajalci. Pijače iz kakava v prahu: recepti
Pozimi si želite izboljšati razpoloženje in povrniti moč. Odlična jed za to so kakav (pijače). Dovolj je, da ga popijete eno skodelico, pa se boste razveselili. Čokolada in kakav sta zelo koristna pri fizičnem ali umsko aktivnem delu, imenujemo ju tudi odlični antidepresivi. Ta napitek zjutraj bo poživljal in poživljal, zvečer pa lajšal utrujenost in stres. Se pravi, kdor ne bi smel piti kave, bo kakav, ki ne vsebuje kofeina, vredna zamenjava
Ali je mogoče piti energijske pijače: prednosti in slabosti pitja energijskih pijač
Samo majhen kozarec - in energija spet preplavi. Proizvajalci te čudežne pijače trdijo, da energetska pijača ne škodi, njen učinek na telo je primerljiv z učinkom navadnega čaja. Ampak vse bi bilo v redu, če ne bi bilo enega ampak
