Kalorična vodka - resnica in zmota

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Kalorična vsebnost vodke sploh ni pravljični mit, zanjo ve vsak nutricionist in vsak natakar ali natakar, da o proizvajalcih te pijače niti ne govorimo. Kalorije niso samo v vodki, ampak tudi v vsakem alkoholu, v močnih pijačah pa jih je večkrat več kot v vinih.

Za vsebnost kalorij v vodki ni nedvoumne številčne vrednosti. Ta indikator je odvisen od alkohola, na katerem je pijača pripravljena. Krompir bo imel en pomen, žito bo imelo popolnoma drugačen pomen. Na splošno velja, da je vsebnost kalorij v 100 gramih vodke 235, medtem ko ne vsebuje beljakovin in maščob, pijača vsebuje samo ogljikove hidrate.

Se zrediš od vodke?

To vprašanje, ne glede na to, kako paradoksalno je lahko, skrbi tako ženske kot moške. Poleg tega, če predstavniki močne polovice človeštva s skrivnostnim in pozornim izrazom na obrazu preučujejo etikete različnih steklenic, potem ženske pogosto, ko so slišale za nakup alkohola, naredijo "okrogle oči" in rečejo:"ne vodke, toliko je kalorij."

Dejansko, če vzamemo samo številke v primerjavo, potem je kalorična vsebnost vodke v 100 ml enaka 2-3 žlici maščobne majonezne omake ali 4 žlicam naravnega kondenziranega mleka. Toda verjetnost, da boste s pitjem te alkoholne pijače pokvarili svojo postavo, je nič. Lahko spite, zbolite za resnimi boleznimi notranjih organov, degradirate kot oseba, vendar se ne morete zrediti.

Dejstvo je, da vodka vsebuje čiste ogljikove hidrate, ki jih telo popolnoma prebavi, in ni maščob in beljakovin. V skladu s tem ta pijača ne vpliva na težo in prostornino telesne maščobe.

Ali vam vodka pomaga shujšati?

To je še ena pogosta napačna predstava. Njene korenine segajo v začetek prejšnjega stoletja, ko so družinski zdravniki pred večerjo priporočali pit kozarec vodke za prebavo. Verjetno se vsi spomnijo prizora večerje iz istoimenske knjige ali filma Srce psa. Profesor Preobrazhensky je samo hranil vodko "za prebavo", takrat pa se je imenovala "namizno vino" in je imela številke glede na kakovost alkohola, iz katerega je bila pijača pripravljena.

Vodka res pomaga pri prebavi. Kalorična vsebnost vodke je v ogljikovih hidratih, ki se popolnoma absorbirajo v celicah, ki, ko vstopijo v telo, pospešijo procese, ki se v njem odvijajo. Preprosto povedano, vodka pospešuje metabolizem. Prav zaradi tega se ob uporabi prebudi apetit.

Z alkoholom res lahko shujšate,vendar le, če je vodka edina hrana. Toda v tem primeru lahko popolnoma pozabite na zdravje, duševno ustreznost in druge lastnosti, ki so pomembne za človeka.

Katera vodka ima manj kalorij?

Takšno vprašanje barmanom v zadnjih letih precej pogosto postavljajo nekateri obiskovalci. Čeprav se sliši nekoliko smešno, vendar v tej zadevi obstaja poanta, vsebnost kalorij v vodki ni odvisna samo od vrste alkohola, temveč tudi od različnih dodatkov, ki jih uporabljajo proizvajalci alkohola.

Uporaba izvlečkov jagodičja, limoninega soka ali izvlečkov pinjol ter drugih dodatkov vpliva tako na okus vodke kot na njeno hranilno vrednost. Kalorična vsebnost vodke v 100 gramih znanih priljubljenih blagovnih znamk je naslednja:

• Redberry Finlandia - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Jedilnica" - 222-224, 3;
• "Finska" - 222;
• Myagkov - 235.

Vsaka steklenica pijače ima oznako s podrobnostmi o sestavinah, kalorijah in odstotkih ogljikovih hidratov.

Je vodka zdrava?

Še ena tipična in pogosta napačna predstava o tej alkoholni pijači je pomanjkanje koristi v njej. Pravzaprav je vodka zdrava, če jo zaužijemo v razumnih količinah.

Ne vsebuje pomembnih elementov v sledovih ali kompleksnih bioloških spojin, vitaminov ali aminokislin, ampak vpijača vsebuje natrij, kalij in kalcij.

Pijača ima naslednje lastnosti:

• antipiretik;
• razkužilo;
• protivnetno;
• ogrevanje;
• imunostimulativno;
• protibolečinsko.

A prepričanje mnogih ljudi, da vodka znižuje holesterol, saj se popolnoma absorbira in pospešuje procese, ki potekajo v telesu, je zabloda. Alkohol ne moti absorpcije drugih hranil.

Koliko piti?

Kalorična vsebnost vodke ne vpliva na količino alkohola, ki je dovoljena za osebo. "Norma", kot pravijo v ljudeh, ima vsak svojo. Določajo jo številni dejavniki, kot so teža osebe, njegovo zdravje in stopnja dovzetnosti za alkohol, pomembno je tudi razpoloženje.

Če je oseba depresivna, depresivna ali pod vplivom stresa, razburjena ali jezna - pitje sploh ni priporočljivo. V prisotnosti notranje negativnosti bo alkohol, tudi v majhni količini, zagotovo vse »povlekel«.

Na splošno velja, da se odmerek, sorazmeren s težo, šteje za koristnega. To pomeni, da oseba, ki tehta 80 kg, da prepreči nastanek prehlada, ne sme vzeti samo "stoparik s poprom", ampak 80 ml, ne več.

Kar se tiče pitja "za prihajajoče sanje", potem za sprostitev in počitek količina močnih pijač ne sme biti večja od polovice telesne teže osebe. To pomeni, da lahko s težo 70 kg popijete 35 ml vodke kot uspavalno tableto.