2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Slive so po priljubljenosti na drugem mestu za češnjami in jabolki, vendar obstaja nekaj edinstvenih in koristnih lastnosti, ki so edinstvene za to sadje. Čas je, da ji posvetite pozornost. Gojijo ga povsod, saj se hitro prilagaja vsakemu podnebju in je zelo ploden. Pravzaprav je prišlo do odtoka po metodi naravnega križanja dveh sadežev - črnega trna in češnjeve slive. Slive izvirajo iz Azije. Tam so ga začeli aktivno gojiti in jesti že v 17. stoletju, nato so sadje pripeljali v Francijo.
Tako se je čezmorsko sadje postopoma preselilo v Rusijo. Koristi sliv so ogromne. Ljubijo ga ne le zaradi prijetnega okusa, ampak tudi zaradi svojih zdravilnih lastnosti in nizke vsebnosti kalorij. Sladko-kislo sadje dobro pomaga očistiti naše telo toksinov, toksinov, odvečne tekočine in nasiti z vitamini in hranili. Nutricionisti priporočajo uživanje ljudem, ki želijo hitro izgubiti osovražene kilograme.
Iz sadja pripravljajo kompote, likerje, marmelade, marmelade in druge zdrave dobrote. Kulinarike po vsem svetu zeloslive so cenjene zaradi svojih pikantnih in prefinjenih lastnosti. Da, in zdravilci ga priporočajo za anemijo in gastritis. Prednosti sliv v diuretičnem in holeretičnem delovanju, zato se priporoča starejšim. Je tudi naravno odvajalo: dovolj je, da vsak dan pojeste pest sadja na tešče, pa boste pozabili, kaj je zaprtje.
Slive vsebujejo veliko količino vitamina E. Prednosti tega vitamina so verjetno znane vsem – blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem in podaljšuje mladost kože. V slivah ga je nekajkrat več kot v mandarinah, češnjah in pomarančah. Redna uporaba bo pripomogla k pomlajevanju kože in zmanjšanju pigmentacije. Poleg tega plodovi vsebujejo veliko saharoze, fruktoze, citronske in jabolčne kisline. Sliva ima več mineralov kot jabolka.
Med najpomembnejšimi so fosfor, kalij, kalcij, železo, cink, natrij, jod in baker. Veliko je tudi pektina, ki pomaga v boju z radionuklidi, odstranjuje rakotvorne in težke kovine iz telesa. Prednosti sliv so tudi v vsebnosti riboflavina (B2) – vitamina, ki uravnava presnovo beljakovin in krepi centralni živčni sistem. Plodovi vsebujejo vitamin P, ki je odgovoren za prepustnost in moč naših krvnih žil.
Večkrat je bilo dokazano, da je to sadje koristno zaužiti pri visokem krvnem tlaku, boleznih žolčnika in aterosklerozi, saj pomaga pri odstranjevanju slabega holesterola. Aktivira laktobacile v našem črevesju in spodbuja rdeči apetitslive. Njegove koristi so velike. Opazili so, da redno uživanje tega sadja pomaga odpraviti nekatere želodčne težave.
Koristi sliv za človeško telo so ogromne. Tudi po toplotni obdelavi kompoti in sokovi ohranijo skoraj vse zdravilne lastnosti. Liste tega sadja lahko tudi uživamo, saj vsebujejo kumarine, spojine, ki pomirjajo žile. Tradicionalna medicina svetuje uporabo sadja pri presnovnih motnjah in revmi, vendar v majhnih odmerkih, saj sadje odstranjuje tekočino.
Vendar pa so slive kljub vsej svoji uporabnosti lahko škodljive, zlasti za ljudi z visoko želodčno kislino. Kontraindicirano ga je vključiti v jedilnik majhnih otrok, saj lahko izzove povečano nastajanje plinov in kolike. Diabetiki naj sadje uporabljajo previdno - vsebuje veliko sladkorja.
Priporočena:
Govedina ali svinjina: kaj je bolj zdravo, kaj okusnejše, kaj bolj hranljivo
Vsi že iz vrtca vemo, da meso ni le ena najbolj okusnih živil na mizi, ampak je tudi nujen vir vitaminov in hranil za telo. Pomembno je le jasno razumeti, katera vrsta mesa ne bo škodila zdravju in katero je bolje v celoti zavrniti. Razprava o tem, ali je zdravo jesti meso, se vsak dan le krepi
Kaj koristijo brusnice za telo?
Brusnice se pogosto uporabljajo v receptih tradicionalne medicine. Vsebuje veliko koristnih snovi. Strokovnjaki priporočajo, da ga nenehno vključite v prehrano. Kaj je koristna brusnica? Nadalje v članku bomo govorili o pozitivnih in negativnih lastnostih jagodičja
Kaj je mogoče skuhati iz krompirja? Kaj hitro skuhati iz krompirja? Kaj kuhati iz krompirja in mletega mesa?
Vsak dan mnoge gospodinje razmišljajo o tem, kaj je mogoče skuhati iz krompirja. In v tem ni nič presenetljivega. Konec koncev ima predstavljena zelenjava razmeroma poceni in je v naši državi zelo povpraševana. Poleg tega se jedi iz takšnih gomoljev vedno izkažejo za okusne in zadovoljive. Zato smo se danes odločili, da vam povemo, kako in kaj lahko kuhate iz krompirja doma
Kaj naredijo slive: oslabijo ali okrepijo blato?
Sočna, dišeča in okusna sliva ima številne zdravilne lastnosti. Vsebuje približno 45 uporabnih snovi, zanj pa je značilna tudi nizka vsebnost kalorij
Marinirane češnjeve slive: recept, ki vam bo všeč. Marinirane češnjeve slive za zimo
Če ste že okusili vložene slive, vam bodo vložene češnje zagotovo všeč. Ni slabša, če ne celo bolj zanimiva, se ujema z najrazličnejšimi vrstami mesa, je čudovita (in nenavadna) v solatah in preprosto mine hitreje kot semena
