Sladkorna bolezen. Prehrana je pomembna

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Sladkorna bolezen je bolezen, pri kateri se sladkor, ki vstopi v telo, ne absorbira dovolj. V tem primeru trebušna slinavka proizvaja hormon inzulin v nezadostnih količinah. Diabetes mellitus se najpogosteje razvije pri starejših, pa tudi pri tistih s prekomerno telesno težo.

Danes obstaja veliko število različnih zdravil, ki lahko znižajo vsebnost sladkorja v krvi bolne osebe. Če ima oseba diabetes mellitus, je prehrana odločilnega pomena. Če se bolezen manifestira v blagi do zmerni obliki, je potrebno dietno zdravljenje. V primeru resne bolezni je treba dieto kombinirati z zdravili. Če ima oseba sladkorno bolezen, naj bodo obroki v tem primeru redni, vsaj petkrat na dan. Prehrana je lahko raznolika, vendar z nizko vsebnostjo sladkorja. Zamenjati ga je treba s sorbitolom, ksilitolom in saharinom.

Prehrana za bolnika s sladkorno boleznijo mora biti uravnotežena in kakovostna. Za tiste, ki imajo prekomerno telesno težojesti je treba sveže in kislo zelje, zeleni grah, špinačo. Lahko jeste tudi črni kruh, juhe na zelenjavni juhi, perutninske, mesne in ribje jedi. Najbolje je jesti pusto ribo. Za osebo z diagnozo sladkorne bolezni naj bi prehrana vsebovala tudi zdrave zelenjavne jedi. Stročnice in testenine je treba omejiti. Uporabite lahko jajčne jedi, vendar je tudi njihovo število omejeno. Med upoštevanjem zdravstvene diete po navodilih zdravnika je dovoljeno uživanje sladke hrane, mlečnih izdelkov, sira, skute in jedi iz skute, sadja in jagodičja. V omejenih količinah lahko ljudje s sladkorno boleznijo uživajo smetano. Kot pijačo lahko pijete čaj z mlekom, šibke kave, sokove iz sadja in jagodičja, uporaben pa je tudi paradižnikov sok. Količina tekočine ne sme biti večja od 7 kozarcev na dan. Telo diabetika potrebuje maščobe - lahko je maslo, dovoljena količina je 40 gramov na dan (tako v prosti obliki kot za kuhanje). Načeloma mora oseba, ki ima diagnozo sladkorne bolezni, jesti zdravo. V hrani je potrebna prisotnost velike količine snovi, ki so potrebne za telo, zato je treba uporabljati živila, ki vsebujejo vitamine: kvas, šipkova juha.

Ustrezna prehrana za sladkorno bolezen izključuje naslednje jedi in izdelke: čokolado, sladkarije, sladoled, slaščice, med, marmelado in druge sladkarije. Pa tudi svinjsko in ovčje maščobo; slani, začinjeni in prekajeni prigrizki; gorčica in poper;grozdje, rozine, melone in banane. Bolniki s sladkorno boleznijo naj bodo zelo pozorni na popolno in pravilno prehrano. Poleg tega se morate držati zdravega načina življenja. Ne morete piti alkohola, poskusite se ukvarjati s športnimi vajami, preživeti več časa na prostem, skrbeti zase. In potem bolezen ne bo ovira.