Zdrava pijača iz limone in ingverja

Zdrava pijača iz limone in ingverja
Zdrava pijača iz limone in ingverja
Anonim

Mnoge ženske redno pijejo pijačo limone in ingverja, da bi ohranile vitko postavo in lepoto telesa. Vendar le malo ljudi popolnoma razume uporabnost tega izdelka. Kombinacija teh sestavin velja za zelo tradicionalno, saj se uporablja že od antičnih časov. Trenutno so ljudje pozabili na tako učinkovito zdravilo.

Napitek z limono in ingverjem: zdravstvene koristi sestavin

napitek iz limone in ingverja
napitek iz limone in ingverja

Ni skrivnost, da limona, tako kot vsi citrusi, vsebuje ogromno vitamina C. Ta pomaga povečati imunsko obrambo telesa in spodbuditi presnovne procese. Ingver upravičeno zaseda prvo mesto na seznamu izdelkov z močnimi zdravilnimi lastnostmi. Je odličen vir vitaminov in mineralov. Prej so si gospodinje prizadevale kuhati ne le krepke, ampak tudi zdrave jedi, da bi zaslužku zagotovile moč za cel dan. Zato so ingver dodajali juham, mesu, prilogam in celo sladkim sladicam. danespijačo iz ingverja in limone uporabljajo predvsem ženske, ki želijo shujšati. In to ni presenetljivo, saj eterično olje, izločeno iz ingverja, aktivno spodbuja presnovo in pomaga odstraniti strupene snovi iz telesa. Mnogi so opazili, da ima ta izdelek precej ostre lastnosti okusa in ga je izjemno težko uporabiti kot samostojno jed.

Pijača limone in ingverja: učinki na telo

napitek iz ingverja in limone
napitek iz ingverja in limone

Torej smo že ugotovili, da ta mešanica pomaga shujšati vsem. Vendar bi bilo neumno, če ne bi omenili drugih (nič manj pomembnih) lastnosti. Strokovnjaki priporočajo uporabo te infuzije za preprečevanje številnih bolezni. Še posebej je učinkovit v boju proti akutnim respiratornim virusom. Po nekaj dneh jemanja se glavobol zmanjša, otekanje nosne sluznice se zmanjša, draženje v grlu izgine, glas se normalizira. Poleg tega se odvečna tekočina odstrani iz telesa zaradi diaforetičnih in diuretičnih lastnosti sestavin. Redno uživanje pijače ustavi razvoj latentnih okužb v telesu, deluje kot dobro antibakterijsko in zdravilno sredstvo.

Napitek iz limone in ingverja: način priprave

pijte ingver limonino meto
pijte ingver limonino meto

Vsak naravni odvarek ali poparek je najučinkovitejši le, če se dosledno upošteva postopek priprave. To je zelo pomembno, saj kršitev osnovnegapravila vodi do izgube številnih vitaminov. Torej, če želite obnoviti imuniteto in izboljšati zdravje, si pripravite zdravilni napitek. Glavne sestavine so ingver, limona, meta. Za kuhanje boste potrebovali navaden srednje velik čajnik. Ingver očistimo in narežemo na majhne kocke, limono razdelimo na dve polovici: eno narežemo na tanke rezine, iz druge stisnemo sok v čajnik. Sestavine damo na dno čajnika, dodamo nekaj vejic suhe mete in prelijemo z vrelo vodo. Takšno mešanico je treba infundirati pol ure, nato pa je pripravljena za uporabo. Lahko ga vzamete namesto čaja v topli obliki, sladkor je bolje nadomestiti z žlico medu.

Priporočena: