2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Med ostalo zelenjavo je pesa izjemna ne le po svoji svetli barvi, ampak tudi po celi vrsti uporabnih snovi. Jedi s peso so zelo okusne in zdrave, njene sestavine pa ugodno vplivajo na delovanje telesa, vključno s prebavnim sistemom. Hkrati je veliko ljudi zaskrbljeno zaradi vprašanja: ali pesa oslabi ali okrepi? In kako bo uživanje vplivalo na delovanje črevesja?
Delovanje pese na telo
Da ima pesa blag odvajalni učinek na človeško telo, je že dolgo znano. Ko se uporablja, se prebavni procesi pospešijo, črevesje se očisti zastarelih iztrebkov. Njegova sposobnost absorbiranja hranil se močno poveča in postopoma se osvobodi toksinov. Zato je odgovor na vprašanje, ali pesa oslabi ali okrepi, nedvoumen.
Kaj pojasnjuje odvajalno lastnost zelenjave? Zmanjšana črevesna kontraktilnost (ali perist altika) povzroča zaprtje. V sestavi rdeče pese je precej vlaknin, ki se ob vstopu v črevesje praktično ne prebavijo. Pripri tem deluje blago dražilno na sluznico, kar pripomore k izboljšanju delovanja organa.
Vlaknine niso koristne le zato, ker čistijo črevesje in pomagajo pri obvladovanju zaprtja. Poleg tega je hranilo za črevesne bakterije, ki neposredno vplivajo na delovanje prebavnega sistema.
Kateri je najboljši način za uživanje zelenjave?
Slabi ali okrepi kuhano peso? Učinek zelenjave na telo je enak tako kuhani kot svež. Ker pa sveža pesa precej draži želodčno sluznico, je treba njeno porabo nadzorovati.
Jedi iz rdeče pese so še posebej uporabne za ljudi, ki trpijo za kroničnim zaprtjem in hemoroidi. Rastlina bo pomagala tudi otrokom z zapleteno defekacijo, nosečnicam. Toda za tiste bolnike, ki imajo pogosto tekoče blato, je treba porabo zelenjave omejiti.
Priporočena:
Ali človeško telo potrebuje sladkor? Koristi in škode sladkorja, njegov vpliv na zdravje
Kaj je sladkor in za kaj so ga ljudje uporabljali? Kako se snov obnaša v človeškem telesu? Kakšne so vrste sladkorja? Kako škodljiva in koristna je? Ali obstaja alternativa ali nadomestki? Miti o koristih in škodi sladkorja. Vse to bomo obravnavali v članku
Jedi iz rdeče pese - recepti s fotografijami. Kaj kuhati iz pese
Kakšne jedi iz rdeče pese lahko kuhate? Kaj se pri kuhanju kombinira s to zelenjavo? Tradicionalne jedi. Ribe, pečene s peso. Izvirne sladice iz rdeče pese. Navodila po korakih za pripravo sladoleda iz rdeče pese
Ali pivo razširi ali zoži krvne žile? Koliko alkohola je v pivu? Vpliv alkohola na krvne žile
Razširi ali zoži krvne žile piva? Ali lahko zdravniki res svetujejo pitje alkohola? Kakšen je splošni učinek alkohola na krvne žile? Odgovore na vsa ta vprašanja najdete v članku. Omeniti velja, da bodo morali ljubitelji omamne pijače prej ali slej razmišljati o tem, kako narediti pivo doma
Kako pravilno piti sok rdeče pese? Kako piti sok rdeče pese pri anemiji, onkologiji ali zaprtju
Pesa je zaradi svoje edinstvene sestave vključena v jedilnik prehranske mize. O prednostih sokove terapije in neverjetnih rezultatih takšnega zdravljenja je bilo veliko napisanega. Toda če veste, kako pravilno piti sok rdeče pese, se lahko znebite številnih bolezni in celo raka
Rdeče vino - zvišuje ali znižuje krvni tlak? Vpliv alkohola na krvni tlak
Rdeče vino in njegove koristi za zdravje. Koristne lastnosti in škoda pijače. Ali rdeče vino dvigne ali zniža krvni tlak? Uporabno pri hipertenziji in hipotenziji. Gruzijsko rdeče suho vino - uporabne lastnosti in posebnosti
