Čaj iz kamilice: koristi in škode

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Že od antičnih časov so zelišča in cvetje nabirali in sušili za pripravo zdravilnih odvarkov. Takšne pijače pomagajo pri obvladovanju različnih bolezni. Prednost kamiličnega čaja je v njegovih zdravilnih lastnostih, o katerih bomo govorili kasneje v članku.

Kako nabrati in posušiti cvetove kamilice

Postopek zbiranja naj poteka na okolju prijaznih mestih. Zaloge cvetja je treba opraviti le v času njihovega cvetenja ob večerih. Bolje je, da to storite maja ali junija. Izbrati je treba zrele odprte marjetice.

Za sušenje socvetja jih enakomerno razporedimo v majhni plasti na ravno površino. Za ta postopek je priporočljivo izbrati dobro prezračeno sobo. Pomembno je, da so marjetice v senci in na hladnem. Sam postopek traja pet do sedem dni. Občasno morate cvetove mešati, da se ne drobijo.

Ko se sušenje konča, naj se kamilica ob stiskanju spremeni v suho zmes. Shranjeni so v platnenih ali bombažnih vrečah ali kartonskih škatlah. Rok uporabnosti je eno leto.

Priprava kamiličnega čaja

Ne kuhajte kamiličnega čaja,koristi in zdravilne lastnosti bodo izgubljene. Ko zavre voda, počakajte nekaj minut, šele nato napolnite cvetove z vročo tekočino.

Za kuhanje se praviloma uporablja nekaj žličk kamilice v kozarcu vode. Decoction je treba infundirati deset minut. Po tem pijačo precedimo skozi cedilo, tako da velika socvetja ne padejo v vrč.

Za svetlejši in bogatejši okus kamilični čaj segrevamo v vodni kopeli dvajset minut. Pijača mora biti nekoliko vroča, zato se kuha na majhnem ognju.

Čaj kamilice ima specifičen okus, ki vam morda ne bo všeč. Da ne bi zavrnili pijače in njenih zdravilnih lastnosti, ji lahko dodate dodatne sestavine.

Na primer, čaj iz kamilice in mete je odlična alternativa običajni pijači.

Za kuhanje potrebujemo:

• velika žlica cvetov kamilice;
• 4 listi mete;
• pol limone;
• 15 ml tekočega medu.

Recept:

1. Naribajte limono.
2. V čajnik vrzi kamilico skupaj z meto.
3. Čajne liste prelijte z vročo vodo.
4. Po sedmih minutah dodajte lupinico. Pusti tokrat.
5. Čaj prelijte skozi cedilo.

V toplo pijačo dodajte med. Svežo meto lahko nadomestimo z žlico posušene, namesto lupine pa dodamo krog iz cele limone.

Recept za decokcijo proti prehladu

V obdobjih različnih virusnih boleznije treba paziti, da je telo v dobri formi. To vam ne bo pomagalo le telesna aktivnost, pravilna prehrana in vitamini, ampak tudi kamilični čaj. Prednost te pijače je, da začne delovati na okrevanje že v zgodnjih fazah bolezni.

Čaj iz kamilice krepi pozitivne učinke zdravil na telo. Pomaga izboljšati imuniteto z zmanjšanjem izpostavljenosti škodljivim bakterijam.

Kamilica ima protivnetne in protimikrobne učinke. Uporaba odvarka te rastline lahko izboljša zaščitne funkcije telesa in pospeši proces celjenja.

Decoction je priporočljiv za tiste ljudi, ki imajo kontraindicirane antibiotike. To zdravljenje je primerno za nosečnice, alergike, otroke in starejše.

Napitek iz kamilice uživamo trikrat na teden pol ure pred obroki. Za pripravo zdravilne odvarke morate eno veliko žlico preliti s kozarcem vroče vode. Kotliček pokrijemo z brisačo in pustimo trideset minut. Čajne liste razredčite z vodo v razmerju ena proti ena.

koristne lastnosti pijače

Koristi kamiličnega čaja za telo so v bogati vitaminski sestavi cveta, ki vključuje vitamine, kot so B, C, K, E, PP, D, A. Napitek vsebuje tudi kalij, magnezij, kob alt, železo, salicilna, nikotinska in askorbinska kislina.

Čaj iz kamilice se uporablja za odpravo glavobolov in krčevalnih bolečin, normalizacijo krvnega tlaka in sprostitev mišic.

Napitek iz kamilicepriporočljivo za nosečnice. Zmanjšuje utrujenost, slabost, bolečine v križu, pomaga pri soočanju s toksikozo.

Decoction uporabljamo pri zastrupitvah s hrano, pri težavah z jetri in želodcem. Redno pitje čaja pomaga telesu pri soočanju s stresom, ki ga povzročajo mastna hrana in alkohol.

Da bi lasem dali elastičnost, gostoto in naravni sijaj, jih speremo z odvarkom kamilice. Pomirja lasišče, čisti kodre, spodbuja njihovo rast.

Infuzija se uporablja tudi kot pomlajevalno sredstvo. Brišejo obraz, roke, vrat, dekolte.

Ker ima kamilica protivnetni učinek, se njen odvar uporablja v izdelkih za problematično kožo. Redna uporaba tega izdelka pomaga pomiriti kožo obraza, odpraviti akne, rdečico in masten lesk.

Cvetove kamilice lahko pogosto opazimo v zeliščnih pripravkih, ki odpravljajo prehlad, gripo in vneto grlo. Takšni izdelki pozitivno vplivajo na telo.

Kontraindikacije

Prejšnji razdelek je opisal prednosti kamiličnega čaja. Škoda in kontraindikacije bodo obravnavane v nadaljevanju.

Cvetovi kamilice lahko povzročijo alergijsko reakcijo, zato priporočamo, da čaj iz te rastline prvič uporabljate previdno.

Pri pogosti uporabi pijače se lahko pojavijo glavoboli, utrujenost in slabost.

Ker je čaj diuretik, lahko prevelik odmerek povzroči dehidracijo.

Ne kombinirajte svoje pijačeantikoagulanti, lahko pride do notranje krvavitve.

Učinek kamiličnega čaja na zdravje žensk

Korisnosti in škode kamiličnega čaja za ženske so že dolgo znane. S to pijačo morate biti preudarni, saj uživanje v velikih količinah negativno vpliva na telo.

Obstaja mnenje, da napitek iz kamilice izboljša stanje ženske med PMS. Odpravlja krčenje maternice, bolečine v medenici in križu ter pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema.

Iz cvetov kamilice pripravimo poseben odvarek, ki se uporablja za izpiranje las. Po uporabi postanejo kodri sijoči, močni in elastični. Prav tako decokcija pomaga posvetliti lase.

S podobnim izdelkom vtrite obraz, da odpravite suhost, luščenje in pomirite vneto kožo.

Korisnost kamiličnega čaja za ženske je, da je preventivno zdravilo za bolezni, povezane z rakom.

Kako kamilični čaj vpliva na zdravje moških

Koristnosti in škode kamiličnega čaja za moške so odvisne od pogostosti pitja in želenega učinka.

Za aktivne moške se bo kamilični čaj izkazal za pomirjujočo pijačo. Pomaga pri sprostitvi mišic, lajšanju utrujenosti in napetosti v telesu. Napitek priporočamo pri bolečinah v hrbtu, vratu in sklepih.

Za moške je korist kamiličnega čaja v tem, da pospešizdravljenje prostatitisa. Normalizira delovanje genitourinarnega sistema in deluje pomirjujoče na celotno telo.

čaj za hujšanje

Napitek iz kamilice je priljubljen med ljudmi, ki želijo izboljšati svojo postavo. Preprečuje prekomerno kopičenje maščobe v telesu. Napitek deluje pomirjevalno, na podlagi tega je manj verjetno, da bo telo pod stresom, kar pozitivno vpliva na hujšanje.

Teža se pogosto pridobi zaradi hormonskih težav. Pitje pijače s kamilico pozitivno vpliva nanj.

To je korist kamiličnega čaja. Pijača prinaša škodo in negativne učinke, če jo uporabljate napačno.

Napitek je priporočljivo uporabljati trikrat na dan, vedno zgodaj zjutraj in pred spanjem. Če želite ostati fit, združite čaj z vadbo, zdravim spanjem in uravnoteženo prehrano.

Mnenja ljudi, ki so poskusili kamilični čaj

Kamilica je priznana kot ena najučinkovitejših zdravilnih cvetov. Ima veliko zdravilnih lastnosti, dobrega okusa in blagega vpliva na telo.

Ljudje, ki pogosto doživljajo alergijske reakcije, puščajo le pozitivne povratne informacije o uporabi napitka iz kamilice. Koristi kamiličnega čaja so nesporne, ne povzroča škode, če ga zaužijemo v razumnih količinah.

Od vseh predstavljenih vrst kamilice je najbolj uporabna roža, pridelana na nemških poljih. Uporablja sekot zdravilo v mnogih državah sveta.

Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni živčnega sistema in pogosto tesnobe, trdijo, da je pitje kamiličnega čaja bistveno izboljšalo njihovo zdravje. Spanje se je izboljšalo, pogostnost napadov panike se je zmanjšala, fizični in duševni stres pa je bil razbremenjen.

Ženske, ki so več tednov jemale napitek iz kamilice, so v predmenstrualnem obdobju opazile pomirjujoč učinek, zmanjšale so se krčevite bolečine in bistveno se je izboljšalo splošno stanje telesa.

Odvarek kamilice se aktivno uporablja pri boleznih, kot so dermatitis, luskavica, ekcem in druge kožne bolezni. Lahko se uporablja kot antibakterijski tonik za brisanje prizadetih predelov kože.

Izpirajte usta s pijačo za stomatitis, zobobol in druge podobne bolezni. Za večji učinek je priporočljivo, da decokciji dodate izvleček žajblja.

Uporabljamo ga za bolečine v želodcu, drisko, gastritis in druge bolezni želodca. Napitek pomaga nežno odstraniti toksine in odpadke iz telesa.

Čaj iz kamilice lahko uživajo majhni otroci in dojenčki. Odpravlja napenjanje in kolike. Za preventivne namene se dojenčki kopajo v decokciji. Kopeli s kamilico delujejo pomirjujoče in sproščujoče, pomagajo otroku hitro zaspati.

čajne vrečke

Za tiste, ki se nimate časa ukvarjati z ohlapnimi čajnimi listi, so na voljo vrečke kamičnega čaja. Prednosti te pijačese ne razlikuje od pozitivnih lastnosti kuhanega čaja.

Da se ne bi zmotili pri izbiri kamiličnega čaja in dobili kakovosten izdelek, ga kupite v lekarnah.

Pijačo je zelo enostavno kuhati. Treba je vzeti skodelico, vanjo postaviti vrečko in jo preliti z vrelo vodo. Po nekaj minutah lahko uživate v okusnem in zdravem čaju.

Čaj v vrečkah ni slabši po okusu, kakovosti in ceni kot razsuti čaj.

Zdravi dodatki za čaj

Koristi kamiličnega čaja lahko pomnožite tako, da mu dodate dodatne sestavine.

Ivan-čaj ima pozitiven učinek na želodec. Kot losjon za obraz lahko uporabite napitek iz kamilice in vrbe. Kožo očisti nečistoč in osveži polt.

Meta bo kamiličnemu napitku dala še bolj sproščujoč in pomirjujoč učinek ter pomagala odpraviti glavobole.

Med in limona se uporabljata s čajem za preprečevanje prehladov.

Timijan se doda kamiličnemu napitku za težave z vnetim grlom in bolečimi krči.