2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
V našem času nekvalitetnih izdelkov in kemično predelane hrane je vprašanje pravilne prehrane še posebej aktualno.
Le redki se lahko pohvalijo z odlično imuniteto. Ponavadi ljudje raje gredo v lekarno, kupijo vitamine in mislijo, da je to izhod. A vseeno ni nič bolj uporabnega od naravnih izdelkov, ki vsebujejo vitamine.
Predstavljajte si, da obstaja izdelek, ki je na voljo kadarkoli v letu in je izjemno uporaben, ki ga telo popolnoma absorbira, se upira številnim boleznim in je precej poceni. Ta neverjetni izdelek je pšenično zrno. Jedo ga v kaljeni obliki. Vsebuje vitamina E in B. Prvi ugodno vplivajo na živčni in reproduktivni sistem človeškega telesa, drugi pa prispevajo k normalizaciji ščitnice in izboljšujejo stanje las in nohtov.
Veliko ljudi postavlja vprašanja: "Kako uporabiti kaljeno pšenico?" in "Kako je uporabno?". Pšenica odstranjuje vse škodljive strupene snovi iz telesa, izboljšuje imuniteto, odpravljavnetni procesi. Črevesna mikroflora se normalizira, ko jemljemo kaljena zrna. To je še posebej pomembno za tiste ljudi, katerih prehrana je neuravnotežena.
Kuhanje kaljene pšenice doma
Najprej morate iti v trgovino ali tržnico in kupiti žito za kaljenje.
Mora biti surova, cela, ne gnila. Nato ga je treba temeljito sprati, napolniti s popolnoma filtrirano vodo in pokriti z gazo. Po enem dnevu preverite, ali so se pojavila zrna. Če obstajajo, jih je treba zavreči. To pomeni, da so »prazne« in ne vsebujejo nič uporabnega. Vsak dan morate oprati pšenico in zamenjati vodo. Prav tako morate paziti, da se gaza ne izsuši in ostane vlažna. Čez nekaj časa bo pšenica vzklila. Če se to ne zgodi precej dolgo, je izdelek, ki ste ga kupili, slabe kakovosti in ni primeren za kalitev. Prav tako morate vedeti, kako uporabljati kaljeno pšenico.
Uživanje pšeničnih kalčkov
Praktično nihče ne ve, kako pravilno uporabiti kaljeno pšenico. Glavna stvar pri tem je, da se spomnite osnovnega pravila: izdelek je uporaben le v svoji surovi, nepredelani obliki.
Takrat se večina vitaminov ohrani. Pšenico dodajte solatam, kosmičem, uporabite kot prilogo k mesnim jedem. Obstaja veliko načinov. Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da kalenega izdelka ne smete shranjevati dlje časa. Najbolje ga je jesti v prvih dneh. posoda zaza shranjevanje je bolje uporabiti steklo in v nobenem primeru aluminij. Kaljena pšenica med toplotno obdelavo izgubi večino svojih koristnih lastnosti. To je odličen izdelek za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje, videz, čustveno stanje. Norma njegove uporabe na dan je približno sto gramov. Ker uživanje kaljene pšenice ni le zdravo, ampak tudi prijetno, naj bo to vaša dobra navada. In potem se vam bo telo zahvalilo z dobro imuniteto, vitko postavo, sijočo in zdravo kožo.
Priporočena:
Kako pravilno uporabljati cimet? Recepti in uporaba
Cimet je že od nekdaj veljal za plemenito začimbo. Ta začimba, znana v času starega Egipta, je bila najdražja med številnimi ljudstvi. Danes se začimba ne uporablja samo pri kuhanju. Vsaka gostiteljica ve, kako uporabiti cimet v alternativni medicini. Tudi sestava številnih modnih parfumov vključuje vonj dišečih začimb. Lahko rečemo, da je cimet univerzalna začimba
Kako pravilno uporabljati pergament za peko? Za kaj je, na katero stran postaviti?
Težko je najti osebo, ki bi bila ravnodušna do slaščic. Torte, peciva, žemljice, dišeče pecivo, ki jih mnogi povezujejo z domačim udobjem. Mnoge gospodinje kuhajo izdelke iz testa doma, vendar se pogosto soočajo s problemom gorenja. To težavo je enostavno rešiti, če veste, kako uporabljati pergament za peko. Slaščičarji so v zadnjem stoletju začeli uporabljati poseben papir, ki je pridobil posebno priljubljenost v sodobni kuhinji
Kako uporabljati kaljena zrna? Metode kalitve. Kako jesti kaljeno pšenico
Zahvaljujoč uživanju teh izdelkov se je veliko ljudi znebilo svojih bolezni. Koristi žitnih kalčkov so nesporne. Glavna stvar je izbrati prava zrna, ki jih potrebujete, in ne zlorabljati njihove uporabe. Prav tako skrbno spremljajte kakovost žitaric, tehnologijo kalitve. Pred uporabo tega izdelka se obvezno posvetujte z zdravnikom, da ne škodujete svojemu zdravju
Solata s kaljeno pšenico - recept po korakih, značilnosti kuhanja in ocene
Footi in vegetarijanci vedo iz prve roke o pšeničnih kalčkih. Toda to koristno sestavino bi morali v svojo prehrano vključiti tudi navdušeni jedci mesa, da bi očistili svoje telo toksinov, normalizirali prebavo ali izgubili nekaj odvečnih kilogramov
Granulirani otrobi: vrste, kako jih pravilno uporabljati, koristi in škode
V zadnjem času so zrnati otrobi pogost pojav na jedilniku tistih, ki želijo shujšati. Ta izdelek ima tudi nasprotnike, ki verjamejo, da povzroča več škode
