Kako kuhati bučke, dušene v kisli smetani?

Kako kuhati bučke, dušene v kisli smetani?
Kako kuhati bučke, dušene v kisli smetani?
Anonim

Nabiranje bučk se začne, gospodinje pa imajo le čas, da pripravijo nove jedi iz te visoko donosne pridelke. Včasih so navadne, včasih pa fantastično okusne. Kaj kuhati iz bučk? Ja, karkoli! Ta zelenjava ponuja veliko možnosti za domišljijo in kulinarično ustvarjalnost. Bučke se odlično podajo skoraj vsem.

bučke dušene v kisli smetani
bučke dušene v kisli smetani

Iz njih lahko skuhate ne le slavni kaviar, ampak ogromno okusnih dobrot: juho, palačinke, mesne kroglice, omleto s kozicami, bučke, dušene v kisli smetani, polnjene, ocvrte obročke, pečene z zelenjavo - in tako naprej do neskončnosti. Poleg tega je zelenjava nizkokalorična, kar pomeni, da lahko iz nje pripravite dietne obroke.

In razveselili bomo družino in jim skuhali v kisli smetani dušene bučke. Kaj morate imeti: kilogram bučk, tri paradižnike, tri sladke paprike, čebulo, dve korenčki, žlico sladkorja, kozarec kisle smetane, česen za amater, sol, sončnično olje za cvrtje.

kaj kuhati z bučkami
kaj kuhati z bučkami

Operite in olupite zelenjavo. NaPustimo kožico mladih bučk. Papriko narežite na kocke, paradižnik na rezine, čebulo na kolobarje, tri korenje na grobo strgano, česen pretlačite skozi stiskalnico. Segrejte ponev z oljem, vanjo dajte paradižnik in sladkor, sol, premešajte. Nato dodamo preostalo zelenjavo, pokrijemo in dušimo. Medtem v kislo smetano stisnemo česen in premešamo. Tri minute pred koncem dodajte to zmes v ponev z zelenjavo in jo pripravite.

V kisli smetani dušene bučke lahko jeste vroče, rahlo tople in celo hladne. Odlično se podajo k prilogi iz riža ali krompirja. Vendar imajo mnogi kot samostojno jed raje bučke, dušene v kisli smetani.

Zadevni izdelek je nizkokalorični in se odlično ujema z ostalo zelenjavo, poleti lahko služi kot odličen lahek prigrizek. Če ne morete brez mesa, boste morali kuhati mesne jedi. Na primer, tako okusna jed, kot so polnjene bučke, kuhane v pečici.

jedi iz bučk s fotografijo
jedi iz bučk s fotografijo

Na kilogram te zelenjave boste potrebovali naslednje sestavine: 300 gramov mletega mesa, 150 gramov paradižnika in sladke paprike, sto gramov korenja in čebule, 50 gramov majoneze in sira, sol, začimbe. Srednje bučke so najboljše za tanke kožice.

Narežite jih na kocke na enak način kot paradižnik (100g) in poper. Korenje naribajte, čebulo drobno sesekljajte, prepražite v rastlinskem olju. Vso zelenjavo združite z mletim mesom in premešajte. Bučke narežemo na približno 3-4 cm debele segmente, sredino pa s semeniizbrisati. Položite jih na pekač ali v primerno posodo. Bučke napolnite z mletim mesom, namažite z majonezo, po vrhu potresite nariban sir. Postavimo v pečico za eno uro in pečemo na 180 stopinj.

Pri iskanju jedi iz bučk s fotografijo sem naletela na zelo zanimiv hitri recept - ravno tisto, kar potrebujete. Vzemite tri mlade bučke, tri velike paradižnike, sto gramov trdega sira, par strokov česna, sol, črni poper, posušeno baziliko, olivno olje, peteršilj, koper.

Paradižnik in bučke narežemo na centimeter debele kolobarje, sir narežemo na tanke rezine. Vzamemo visok pekač, vse skupaj postavimo izmenično. Posušeno baziliko zmešamo z olivnim oljem, dodamo sol, poper, skozi stiskalnico pretlačen česen in premešamo. Zmes prelijemo čez zelenjavo in sir. Postavimo v pečico na srednji ogenj in pečemo. Ko je jed pripravljena, jo okrasite s svežimi zelišči.

Priporočena: