Mešanica za krepitev imunosti suhega sadja. Recept za vitaminsko mešanico

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Akutne respiratorne virusne okužbe čakajo na vse ljudi, še posebej na otroke, pa tudi na ženske in moške s šibko imuniteto. Danes v lekarnah prodajajo veliko različnih zdravil, ki vsebujejo različne vitamine. Prvič, takšna sredstva so zelo draga, in drugič, to niso naravni pripravki. In navsezadnje bi bilo zaželeno, da otrok uporablja naravne vitamine. To še posebej velja v jesensko-zimskem obdobju, ko nastopi vrhunec prehladov.

Danes bomo govorili o odličnem zdravilu za krepitev obrambe telesa, ki ga lahko pripravi vsaka ženska. To je mešanica suhega sadja za krepitev imunosti. Ugotovili bomo tudi, kateri izdelki so vključeni v to naravno zdravilo in kakšne lastnosti ima vsaka sestavina.

Kdaj bi okusna vitaminska mešanica prišla prav?

Mešanica za povečanje imunosti iz suhega sadja vam bo prav prišla v obdobju prehladov, virusnih okužb ali preprosto pri spomladanskem beriberiju. Navsezadnje po zimi na policah trgovin ni več naravnih zdravih izdelkov.sadje in zelenjava, zato morate svoje vitamine napolniti z doma kuhano hrano.

Mešanica vitaminov je uporabna, če ima oseba stanja, kot so:

• utrujenost.
• Zaspanost ali, nasprotno, nespečnost.
• Splošno slabo počutje.
• Krhki nohti, izpadanje las.
• luščenje kože.

Kaj je v naravnem zdravilu za krepitev imunskega sistema?

Mešanica je sestavljena iz naslednjih sestavin:

• limona;
• med;
• orehi in suho sadje (suhe marelice, rozine).

To so glavne sestavine, vendar lahko tja položite fige, datlje, suhe slive. Namesto orehov je priporočljivo uporabljati indijske oreščke, arašide, mandlje, pistacije, lešnike, pinjole itd. Mimogrede, slednji pomagajo pri pankreatitisu, gastritisu in razjedi želodca. In indijski oreščki lahko znižajo raven holesterola v krvi. Prav tako, za razliko od večine oreščkov, ne povzročajo alergij. In okusni mandlji vsebujejo enako količino organskih kislin kot orehi. Zato lahko eksperimentirate in dodate svoje najljubše izdelke po okusu.

recept za mešanico vitaminov

Za standardno pripravo boste potrebovali glavne sestavine: oreščke, rozine, med, suhe marelice in limono. Posušeno sadje in oreščki se vzamejo v enaki količini - po 200 gramov. Nato medu potrebujete 3 žlice. Limona naj bo srednje velika.

Pravila za pripravo vitaminske mešanice:

• Suho sadjedamo v ponev in jih za 10 minut prelijemo z vrelo vodo.
• Odcedite vodo, pustite, da se sestavine posušijo.
• Odstranite semena iz sliv (če so bile prvotno tam).
• Olupite orehe, jih operite pod tekočo vodo, da sperete odvečno lupino.



• Limono je treba potopiti v vrelo vodo za 2 minuti in nato, ne da bi jo odstranili iz ponve, pustite, da se ohladi. To se naredi tako, da se lupina na koncu izkaže za mehko in vsa grenkoba izgine.
• Limono narežite na majhne rezine, znebite se semen, da vitaminska mešanica ne bo grenka.
• Suho sadje in limono ločeno zavrtite v mlinčku za meso ali mešalniku.
• Vse sestavine zmešajte s tekočim, nekandiranim medom.

Nastala mešanica suhega sadja, medu in limone za krepitev imunosti je treba hraniti v hladilniku v tesno zaprtem steklenem kozarcu.

koristni nasveti

• Oreščke je priporočljivo pred mletjem segreti v ponvi ali v pečici. Mimogrede, oreh je idealen za vitaminsko mešanico, katere cena pa se je v zadnjem času znatno povečala. Danes lahko v velikih supermarketih olupljeno sadje kupite po 600 rubljev za 1 kg. Lahko pa storite drugače: pojdite na tržnico in kupite orehe pri babicah. Cena v tem primeru bo nekajkrat nižja kot v trgovini. Poleg tega bodo babice v vrečko dodale še dodatno pest oreščkov.
• Za pripravo mešanice se uporablja suho sadje(rozine, suhe marelice, suhe slive in datlji), najbolje predhodno namočene. To storite, če so te sestavine suhe.

• Te mešanice ne morete jesti suhe, zelo je sladka. Popoln za kombiniranje s čajem.
• Takšno naravno sredstvo za spodbujanje imunskega sistema je še posebej koristno za ljudi, ki imajo težko fizično delo.
• Ljudje, ki trpijo za boleznimi prebavil, ne smejo mešanici dodajati limone, ker je v resnici kislina.
• Da otroci z zanimanjem požrejo koristna zdravila, lahko mama iz njih naredi sladkarije. Če želite to narediti, razvaljajte majhne kroglice in jih povaljajte v kokosovih kosmičih. Boste videli, kako bo otrok sam prosil za tako slastno.

Kako jemati naravni imunski ojačevalec?

Vitaminska mešanica bo všeč tako odraslim kot otrokom. To zdravilo morate vzeti v tem odmerku:

• Otroci od 3 let - 1 čajna žlička 2-krat na dan.
• Odrasli - 1 žlica 3-krat na dan.

Otrokom, mlajšim od 3 let, ne smete dajati te formule, ker vsebuje alergene, kot sta med in oreščki. Lahko pa greste tudi drugače: namesto medu dajte jagodno marmelado in oreščkov sploh ne dodajte.

Lastnosti suhe marelice

Prednosti suhih marelic za telo so velike. To suho sadje je bogato s fruktozo, saharozo in glukozo, vsebuje kalij, magnezij, kalcij, pektin, vitamin B5, pa tudi organske kisline, ki odstranjujejo iz telesa.težke kovine in druge škodljive snovi. Posušene marelice delujejo na telo na naslednji način:

• Pomaga pri hitrem okrevanju po operaciji, tako da napolni zaloge železa.
• Zmanjša negativni učinek po uporabi protibakterijskih zdravil med boleznijo.
• Napolni zalogo vitaminov v telesu, zaradi česar začne imunski sistem bolje delovati.
• Poveča tvorbo krvnih celic, zato je to suho sadje indicirano za ljudi, ki trpijo za anemijo.
• Sprošča telo toksinov, je odličen diuretik.
• Znižuje raven holesterola.
• Je odlično preventivno sredstvo proti pojavu rakavih tumorjev.
• Ohranja normalno hormonsko raven.

Toda z vsemi pozitivnimi vidiki se lahko koristi suhih marelic za telo zmanjšajo, suho sadje pa lahko človeku celo škodi, če izbere napačno suhe marelice. Zato ga nekateri prodajalci obdelajo s kemikalijami, da bi podaljšali rok uporabnosti izdelka in izboljšali njegov videz. Zato morate suhe marelice kupiti le na preverjenih mestih. In tega suhega sadja ne smejo jemati ljudje, ki trpijo za debelostjo ali imajo nanj alergijsko reakcijo (izpuščaj, oteklina, srbenje).

Lastnosti oreha

To je odlična sestavina za vitaminsko mešanico, ki lahko zaradi vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin in vitamina E krepi imuniteto. Oreh izboljša celoten tonus telesa. Pozitivno vpliva tudi na delo centraleživčnega sistema in možganov, preprečuje proces staranja, deluje hipoglikemično in protitumorsko, izboljšuje viskoznost krvi.

Lastnosti čebeljih izdelkov

Limona, med, suhe marelice - te sestavine mešanice vsebujejo vitamine A, B, P, kalij, baker, pektine. Največ pa teh koristnih elementov najdemo v čebeljem pridelku. Tudi majhni otroci vedo, da je med koristen. Ta izdelek izboljšuje imuniteto, ima baktericidne in protivnetne lastnosti.

Ljudje, ki nenehno uporabljajo med za obnovitev obrambe telesa, opazijo njihovo visoko zmogljivost in odlično razpoloženje. In to samo pove, da je človek močan od znotraj, ima močno imuniteto. Navsezadnje se tisti ljudje, ki pogosto trpijo zaradi bolezni dihal, pritožujejo zaradi slabega razpoloženja, utrujenosti, utrujenosti. In med izboljša apetit, aktivira možgansko aktivnost, obnavlja delovanje srčno-žilnega sistema.

Pomembno stanje! Ta čebelji proizvod mora biti naraven. Le tako bo mešanica suhega sadja, oreščkov in medu za krepitev imunosti resnično dragocena.

koristne lastnosti rozin

Posušeno grozdje vsebuje skoraj enake vitamine kot suhe marelice. Poleg tega rozine vsebujejo bioton, imenovan vitamin H. Posušeno grozdje je zelo bogato s kalijem in natrijem.

Koristne lastnosti rozin:

• Ta izdelek vsebuje veliko železa, zato je priporočljiv za anemijo.
• Boron, ki je delrozine, prispeva k normalni absorpciji kalcija v telesu. Zato se ljudem z osteohondrozo in osteoporozo priporoča jemanje jedi s suhim grozdjem.
• Rozine vsebujejo veliko kalija, zato bi jih morali uživati ljudje, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi.
• In kar je najpomembneje, ta izdelek vsebuje veliko antioksidantov, zlasti oleanolno kislino. Ona je tista, ki ščiti celice telesa pred prostimi radikali in s tem krepi človeški imunski sistem.
• Rozina pomaga pri prehladu, pomaga hitro lajšati simptome SARS: vneto grlo, kašelj, zamašen nos.

Lastnosti limone

Ta citrus pomaga pri prehladu: preprečuje razmnoževanje patogene mikroflore. Bogata je z vitaminom C, ki pomaga v boju proti SARS.

Vitamini B, ki jih najdemo v limoni, zmanjšujejo utrujenost, normalizirajo spanec, lajšajo depresijo in dajejo človeku živahnost. Vitamin A, ki je tudi del tega citrusa, je dober za vid. In limonina lupina izboljša prebavo in zmanjša nastajanje plinov.

Prednosti mešanice

Tako okusno zdravilo je treba narediti za ljudi, katerih imuniteta je oslabljena, ali za matere, ki vzgajajo majhne otroke. Prednosti tega domačega izdelka:

• Naravni izdelek.
• 100% rezultat.
• Ugodna cena. Zdravila, ki se prodajajo v lekarni, so veliko dražja od te domače mešanice. Poleg tega jih večina ni naravnih, kar pomeni, da solahko povzroči alergijske reakcije.

Sklep

Oreščki in suho sadje, med in limona so skladišče koristnih elementov, ob zaužitju se človeku poveča imuniteta in tudi med epidemijo gripe ne zboli za virusnimi boleznimi dihal. To zdravo mešanico lahko pripravite doma. Zdaj vam ni treba iti v lekarno v iskanju najboljšega zdravila za imuniteto.