2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
V vsakdanjem življenju pogosto naletimo na vse vrste dobrot. Eden od njih je marshmallow, katerega koristi in škode bodo obravnavane v tem članku.
To je najbolj nežna in zračna poslastica, ki vsebuje zelo malo maščob. Ogromen sijaj sort te slaščičarske mojstrovine si lahko ogledate na trgu z živili in verjetno bo vsak našel sorto, ki najbolj ustreza njegovim okusom in željam.
Marshmallow. Koristi in škode
Koristne lastnosti marshmallowa so nesporne. Ima neverjeten in edinstven okus, izjemno vizualno privlačnost. Poleg podatkov o okusu je še ena nesporna pozitivna kakovost tega izdelka njegova nizka vsebnost kalorij, ki se ne more primerjati z drugimi sladicami. Marshmallow, katerega koristi in škode so obravnavane v tem članku, je prepoznan kot preprosto nedvomna najdba za tiste, ki želijo uživati v sladkarijah z najmanjšo škodo za lepoto in harmonijo figure. Precej nizka kalorična vsebnost napihnjenega marshmallowa, ki je narejen po tradicionalnem receptu, je dosežena z uporabo samo svežega sadja in zelenjave.
Recepti za pripravo marshmallowa so precej podobni tistim za pripravo marmelade. Ti bližnji sorodniki iz rodu sladic imajo enako, zelo zdravo, nepredstavljivo okusno želejasto komponento, ki vključuje pektin, želatino, agar-agar.
Marshmallow dolguje svojo glavno koristno lastnost pektinu v svoji sestavi, ki ugodno vpliva na procese odstranjevanja soli težkih kovin iz telesa, produktov razpadanja zdravil, snovi s povečano toksičnostjo, poleg tega pa povečuje odpornost telesa kot celote in znižuje holesterol.
Dietetiki ugotavljajo velike prednosti tega izdelka za otroško hrano. Mimogrede, opravljene so bile posebne študije, ki so potrdile ugoden učinek uživanja marshmallowa pri mlajši generaciji. Obstaja utemeljena trditev, da zmerna uporaba marshmallowa v prehrani otroka močno izboljša prebavo, hkrati pa znatno poveča otrokovo možgansko aktivnost.
Agar-agar, ki je del marshmallowa, ima tudi nesporne koristi. Ta zeliščni izdelek je pridobljen iz morskih alg. Marshmallow vsebuje tudi zadostno količino železa, fosforja in številnih drugih koristnih snovi.
Harm marshmallow
Naravno bi bilo domnevati, da je marshmallow, ker vsebuje ogromno preprostih ogljikovih hidratov, kontraindiciran za ljudi, ki trpijo za debelostjo,sladkorna bolezen in druge bolezni, povezane z neravnovesjem ogljikovih hidratov.
Proizvodnja marshmallowa, ki je pripravljena izključno na fruktozi, je rešitev za sladkosnede. Ta možnost velja za prehransko, saj marshmallows ne vsebuje saharoze. Kvalificirani zdravnik bo ob predpisovanju diete, ki temelji na pravilni prehrani, zagotovo priporočil vključitev majhne količine klasičnega marshmallowa v bolnikovo dnevno prehrano – povsem dovoljeno poslastico.
Marshmallow, katerega koristi in škode določa tudi videz, je bolje izbrati bele in rumenkaste odtenke. V tem primeru to pomeni, da ne vsebuje umetnih barvil. Marshmallows s katerim koli nadevom, prelit s kokosom ali glazuro, je bolje, da ne kupujete, ker lahko postane močan alergen.
Ali lahko zvečer jem marshmallows? Izkazalo se je, da je to poslastico najbolj učinkovito zaužiti zvečer od 4. do 6. ure, saj se v tem obdobju raven glukoze v krvi zmanjša. V tem času boste lahko izkoristili največjo korist od tega izdelka.
Priporočena:
Koristi in škode maka. Makova semena: koristi in škode. Sušenje z makovimi semeni: koristi in škode
Mak je neverjetno lepa roža, ki si je zaradi svojih kontroverznih lastnosti prislužila sporen sloves. Tudi v stari Grčiji so ljudje ljubili in častili to rastlino zaradi njene sposobnosti pomirjanja uma in zdravljenja bolezni. Koristi in škode maka so preučevali že stoletja, zato je danes o njem zbranih toliko podatkov. Tudi naši daljni predniki so se zatekli k pomoči teh skrivnostnih rož. Žal danes le malo ljudi ve o zdravilnih učinkih, ki jih ima ta rastlina na človeško telo
Torta "Tatjana". Skrivnosti kuhanja neverjetnih dobrot
Kdo ne mara sladkarij? In dobrote, ki jih pripravite sami, so seveda najbolj okusne. Zakaj torej ne privoščite sebi in svoji družini? Pripravite torto Tatyana - okrasila bo vsako pojedino
Zračna čokolada: kalorije, koristi, koristi in škode
Zdaj je zelo težko najti osebo, ki ne bi marala čokolade. Zahvaljujoč veliki raznolikosti - temni, mlečni, beli, zračni - je ta izdelek postal priljubljena poslastica mnogih ljudi, saj lahko vsak izbere tisto, ki mu je najbolj všeč. In kaj lahko rečemo o otrocih? Cel dan so pripravljeni jesti sladkarije. Danes bomo obravnavali zračno čokolado, njene lastnosti, kako je koristna in škodljiva
Kuhano jajce: koristi in škode. Koristi in škode kuhanih piščančjih in prepeličjih jajc
Nutricionisti se nenehno prepirajo o tem, kaj daje telesu kuhano jajce. Koristi in škode tega izdelka so relativne: vse je odvisno od zdravstvenega stanja in količine zaužitega izdelka. Danes bomo podrobno opisali koristi za zdravje, hranilno vrednost in opozorila dietetika, ki jih morate upoštevati. Torej
Škoda in koristi kozjega mleka za otroka. Kozje mleko: koristi in škode, kontraindikacije
Strokovnjaki že dolgo preučujejo škodo in koristi kozjega mleka za otroka. V tem članku bomo razmislili o lastnostih kozjega mleka, pa tudi o tem, ali je vredno dati otroku ta mlečni izdelek
