Kako piti ingverjev čaj: značilnosti kuhanja, najboljši recepti in ocene

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Bela korenina ali rogata korenina je ime dobro znanega ingverja. Izdelek je izjemno uporaben. V čisti obliki se ne uživa, ampak se uporablja za pripravo neverjetno okusnih piškotov, dišečih medenjakov in vseh vrst pijač. Najbolj uporaben med njimi je čaj. Osebi daje veliko različnih vitaminov, lahko ozdravi številne bolezni in poveča imuniteto. V našem članku vam bomo povedali, kako narediti čaj iz te korenine, kakšne lastnosti in kontraindikacije ima, ter razložili, kako piti čaj z ingverjem.

Zadnja točka bo še posebej pomembna za tiste, ki se borijo s prekomerno telesno težo. Navsezadnje vsi že dolgo vedo, da je rožnata korenina odlično orodje za hujšanje.

Kako bo izgledal ingverjev čaj

Preden se naučimo piti ingverjev čaj, moramo pijačo spoznati na splošno. Tako se nektar, pripravljen na osnovi začimbe, izkaže za barvit, izjemno bogat in dišeč. Obstaja trditev, da imajo ingverjeve infuzije sposobnost ogrevanja krvi. Tako takšne spojine pospešujejo presnovo, kar izboljša delovanje vseh telesnih sistemov in iz njih odstrani toksine. Ti procesi pomagajo hitreje shujšati in ohranjajo telo v odličnem stanju.

koristi ingverjevega čaja

Kako piti čaj z ingverjem, bomo povedali naprej, za zdaj pa je treba ugotoviti, katere pozitivne lastnosti ima ta pijača. Poleg izboljšanja delovanja prebavnega trakta krepi tudi spomin, povečuje apetit, krepi potenco in pomaga pri zdravljenju jeter. Ingverjev čaj lahko razprši pline v črevesju, raztopi nepotrebno sluz, ki nastane na stenah želodca in drugih prebavnih organov.

Infuzija na osnovi ingverja ima takojšnje koristi. Redno pijte ingverjev čaj in vaša kri bo dobro nasičena s kisikom, kar je izjemno pomembno za posameznike, katerih delo je povezano z umsko dejavnostjo. Zdravniki ugotavljajo, da decokcija odpravlja glavobol, bolečina pri različnih vrstah zvinov, ran in modric pa se zmanjša. Ingverjev čaj se pije pri najrazličnejših boleznih, saj v vseh primerih kaže le pozitiven učinek.

Infrov poparek izboljša tudi stanje las in kože, zato bo, če ste na dieti in hkrati uporabljate ta čaj, le pripomogel k pridobitvi dobrega in svežega videza. Izdelek bo naredil oči jasne, lase sijoče, kožo pa svilnato in prožno.

Kontraindikacije za uporabo

Mnogi radi pijejo napitke, pripravljene iz bele korenine, vendar ne vedo vedno, ali je mogoče piti čaj z ingverjem, ker trpijo za različnimi boleznimi. Da bi odgovorili na to vprašanje, vam bomo povedali, kakšne so kontraindikacije za uporabo decokcije. Če ima oseba kakršne koli vnetne kožne bolezni, je bolje črtati ingverjev čaj iz svoje prehrane. Konec koncev se lahko zaradi njega proces samo poslabša.

Če ima oseba visok krvni tlak ali temperaturo, potem tudi ne smete piti pijače. Če nimate opisanih kontraindikacij, potem lahko pijete čaj brez strahu za svoje zdravje.

Koliko čaja piti

Torej, zdaj lahko govorimo o tem, kako piti čaj z ingverjem. Uporabljate ga lahko, kolikor zmorete. Bolje pa je, da to storite v majhnih požirkih, z raztezanjem, pred in tudi po obroku. Če je oseba na dieti, potem ni pomembno, kdaj se bo natanko razvajala s tem okusom. Če pa jeste na običajen način, potem je bolje popiti pijačo, preden boste jedli. Infuzija bo zmanjšala apetit in spodbudila boljšo prebavo hrane.

recepti za enostavne pijače

Kako piti čaj z ingverjem, že vemo, vendar se moramo še naučiti, kako narediti pijačo. Obstaja veliko načinov za to. Tu so najpreprostejši:

1. V navadnemdvolitrski termos zjutraj naj skuha tri centimetre korenine. Takšen decokcijo priporočamo zaužiti ves dan ter pred in po obroku, po 0,5 skodelice. Posebnost priprave takšnega odvarka je, da lahko dodate tisto, kar vam je najbolj všeč: med, limono ali kakšen sirup.
2. Po drugem receptu se čaj pripravi nekoliko bolj zapleteno: korenino je treba narezati na majhne rezine in jih preliti z vodo. Tekočino je treba kuhati na majhnem ognju 15-20 minut. Ta način priprave ima tudi svojo posebnost, ki je v tem, da lahko limonin sok in med dodamo šele, ko se juha ohladi na temperaturo 37 stopinj.
3. Če morate skuhati čaj, ki spodbuja hujšanje, potem morate vzeti korenino ingverja, pa tudi česen. Razmerje je ena proti ena (en del korenine se vzame za en strok česna). Vse prelijte z dvajsetimi deli vrele vode. Nato sestavo prelijte v termos in pustite 30 minut, nato pa bo čaj pripravljen za pitje.

Recept z medom

Neverjetno koristno, zlasti v hladnem obdobju, pitje čaja z ingverjem in medom. In lahko ga kuhate takole: odstranite kožo s korenine, nato pa jo naribajte na drobno ribanje. Za en kozarec vode zadostuje zvrhana čajna žlička. Če želite narediti dva kozarca, potem potrebujete dve žlici in tako naprej.

Nato v kavno džezvo vlijemo vodo, jo rahlo segrejemo in vanjo dodamo nariban ingver. Po želji lahko naribamo tudi limonino lupinico. Vse to zavremo,ogenj zmanjšamo in sestava vre še približno pet minut. Tudi tukaj je posebnost: med je treba dati v prazen vrč, tja poslati tudi rezino limone in sladkor. Zdaj se ingverjev čaj vlije v skodelico.

ingverjev čaj z brusnicami

Ženske na položaju zanima vprašanje, koliko ingverjevega čaja lahko pijejo. Tukaj strokovnjaki priporočajo uporabo tega izračuna: če so dovoljeni štirje grami korenine vsak dan, morajo bodoče matere zmanjšati ta delež na en gram snovi na dan.

Obstaja en čudovit recept za pripravo ingverjevega čaja, ki bo koristen vsem brez izjeme, tudi dekletom, ki pričakujejo otroka. To je pijača iz bele korenine in brusnic. Zdrobljene suhe brusnice v količini dveh čajnih žličk prelijemo z enim kozarcem vroče vode, dodamo eno čajno žličko sesekljane ingverjeve korenine in mešanico pustimo stati 20 minut.

Za hujšanje si lahko pripravite tudi ingverjevo-brusničev poparek, vendar je v tem primeru nosečnice ne smejo piti. Torej potrebujete sveže liste jagodnega grma. Prav tako jih je treba zdrobiti in dati v predkuhan ingverjev čaj. In sestavo vztrajajte pol ure.

ingverjev čaj za otroke

Infuzija ingverja tudi pri mamicah sproža veliko vprašanj. Zanima jih, kako lahko otroci pijejo čaj z ingverjem. Mali gurmani, tako kot njihovi starši, dobijo koren v obliki čaja. Za otroke je poparek tudi enostaven za pripravo. Od korenine je treba odrezati kos dva do dva centimetra dolg.pol centimetra ji odstranimo kožo in jo narežemo na čim manjše koščke. Ingver prelijemo z dvema kozarcema vrele vode in bodoči čaj kuhamo 15 minut.

Po tem se sestavek infundira, dokler ne doseže optimalne temperature za uživanje, in filtrira. Če dojenček ni nagnjen k alergijam, lahko juhi dodate malo medu in rezino limone. Čaj je priporočljivo piti dva ali trikrat na dan v količini 100-150 mililitrov.

Če otroka ne moti, lahko med kuhanjem napitek vanj nalijete eno čajno žličko suhega zelenega čaja. In da bo poparek še bolj dišeč, je priporočljivo, da v skodelico iztisnete sok iz polovice pomaranče.

ingver z zelenim čajem

Ni treba razmišljati o tem, koliko dni lahko pijete ingverjev čaj. Navsezadnje je njegova vsakodnevna uporaba dovoljena, zlasti pozimi, ko se širijo gripa in SARS. Pijača bo le zaščitila telo pred virusi in povečala imuniteto. In da bi dobili še več koristi od rogate korenine, jo je treba zaužiti v tandemu z zelenim čajem. Obstaja ogromno receptov za pripravo takšnih pijač. Tukaj je nekaj izmed njih:

• 20-gramski kos ingverja prelijemo z 200 mililitri vode in sestavo kuhamo četrt ure. Ingver vzamemo in z nastalo tekočino prelijemo suhe liste zelenega čaja. V posodo, v kateri se kuha napitek, dodamo nekaj cvetnih listov melise ali mete. Če dodate več pomarančnega soka, bo juha še bolj okusna. Ko se čaj malo skuha, ga lahko zaužijemo. Ta poparek je odlično orodje za toniranje in hujšanje.
• Naslednji recept za čaj je zelo priljubljen v Indiji. Za pripravo potrebujete mleko. Najprej na običajen način skuhamo zeleni čaj z ingverjem, v katerega lahko po želji dodamo sladkor in kardamom. Zdaj približno polovico celotne količine zelenega čaja dodajte mleko in vse skupaj zavrite. Napitek ohladite in ponovno zavrite. Zdaj je izdelek pripravljen za uporabo.
• Nenavaden recept s česnom. Na drobno ribanje morate naribati korenino ingverja. Dva stroka česna prerežemo na pol, damo v termos in obe komponenti prelijemo s vnaprej pripravljenim zelenim čajem. Nekaj časa je treba juho infundirati. Pijačo priporočamo zaužiti precejeno in ohlajeno. Spodbuja hujšanje in izboljšuje razpoloženje.

Mnenja ljubiteljev pijače iz rogate korenine

Kako kuhati in koliko piti čaj z ingverjem, že vemo. Rad pa bi izvedel tudi mnenja ljudi, ki ga nenehno uporabljajo. Vsi gurmani opažajo čudovit okus takšne pijače, še posebej dobro je, če dodate med ali meto. Ljudje pravijo, da so takšne kompozicije odlični toniki, zato ga večina ljubiteljev takšnega izdelka poskuša piti le zjutraj.

Občudovalci ingverjevega čaja še posebej čudovito govorijo o pitju pozimi. Ugotavljajo, da odlično pomaga pri boju proti gripi in celo preprečujebolezen.