Priljubljene solate iz treh sestavin: preprosti recepti

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Ne vedno in vsi nimajo časa za pripravo jedi iz različnih sestavin, s katerimi je treba veliko manipulirati, da na koncu dobimo tisto, kar potrebujemo. In prav takšni ljudje so, da bi prihranili čas in energijo, izumili in uresničili ideje o ustvarjanju solat iz treh sestavin, ki se kljub svoji preprostosti izkažejo za zelo okusne in zdrave..

sočna solata

Za pripravo jedi iz treh sestavin, ki je niti ni treba posebej začiniti, boste potrebovali:

• koromač gomolj;
• oranžna;
• srednje rdeča sladka čebula.

Za izdelavo takšne solate boste potrebovali le 10-15 minut, po kateri boste dobili okusno jed, ki je izjemno zdrava. Za pripravo najprej očistimo in operemo zelenjavo, pomarančo le dobro operemo, vendar je ne olupimo, nato pa vse skupaj narežemo na tanke četrtine. Nato vzamemo ponev z debelim dnom, tam prepražimo gomolj komarčka in nato preprosto združimo vse sestavine in jih redno mešamo v ponvi. dajemopustite, da jed vzhaja nekaj minut in solata bo pripravljena.

Sončni zahod

Če ste sami skuhali piščančje prsi in vam je ostal dodaten kos, ga lahko naredite za eno od sestavin priljubljene solate iz treh sestavin, ki vključuje:

• 200 gramov piščančjega fileja;
• pesa;
• 5 vloženih kumaric.

Najprej morate kuhati peso in piščanca, seveda, v različnih loncih. Nato meso ohladimo in narežemo na srednje velike kocke, kumarice narežemo na majhne kocke, olupljeno peso pa na velike kocke. Nato te sestavine združimo v solatni skledi, premešamo in jed začinimo s poljubnim prelivom - celo majonezo, celo rastlinskim oljem, pa tudi sol in poper po okusu.

Rakovice v zelju

Ljubitelji rakovih palic bodo zagotovo uživali v tej slastni solati iz treh sestavin, ki vključuje:

• 500 gramov zelja;
• srednje velika čebula;
• 300 gramov rakovih palčk.

Za pripravo takšne jedi najprej zelje na drobno nasekljamo, ga posolimo in podrgnemo z roko, nato pa pustimo, da vzhaja, da zelenjava pusti sok. Nato čebulo očistimo in narežemo na četrtine, rakove palice pa narežemo na tanke kolobarje. Nato ostane samo, da združite vse sestavine v solatni skledi, jih začinite z majonezo, soljo po okusu, premešajte in pustite, da se kuhavzemite si nekaj minut in končali boste.

srčna solata

Jeseni, ko je čas za jajčevce, če nimate prostega časa za pripravo obilnega obroka, lahko uporabite recept za najbolj preprosto in okusno modro solato. Za izdelavo potrebujemo:

• 4 jajčevci;
• 4 piščančja jajca;
• 2 srednji žarnici.

Jajčevce najprej operemo in narežemo na trakove, jih posolimo in odstavimo, da iz njih odteče grenkoba. Nato očistimo čebulo, jo narežemo na tanke polovičke in zalijemo z marinado, pripravljeno iz žlice sladkorja, štirih žlic jabolčnega kisa in sedmih žlic vrele vode. Medtem ko se čebula marinira, v ponvi z debelim dnom prepražimo jajčevce in hkrati zavremo jajca, da so trdo kuhana. Nato jajčevce odstavimo, da se ohladijo, jajca narežemo na kocke, od čebule odcedimo marinado in vse tri sestavine zmešamo v solatni skledi, solimo in začinimo z majonezo.

listnasta gobova solata

Med trikomponentnimi jedmi so tudi takšne, ki jih lahko skuhate ne le ob delavnikih, ampak jih postrežete tudi na praznični mizi. Ena od teh jedi je solata z gobami in mesom, katere recept bo zadovoljil tudi pravega gurmana. Vsebuje sestavine, kot so:

• 400 gramov vloženih gob;
• 400 gramov svinjine;
• 150 gramov sira.

Za pripravo takšne jedi najprej morate svinjino prevreti vslano vodo, da je meso popolnoma kuhano. Nato, medtem ko se meso ohladi, je treba sir naribati na grobo strmo, gobe pa narezati na kocke. Nato meso narežemo na tanke rezine, nato pa solato zberemo v solatni skledi, tako da vsako plast jedi namažemo z majonezo. In prva plast bo šla z nami gobe, druga - meso, tretja pa nariban sir. Po želji lahko solato prelijemo s sesekljanimi zelišči.

Valmiera solata

Med jedmi latvijske kuhinje je ena čudovita solata iz treh sestavin, ki nosi zvočno ime "Valmiera". Pripravljen je zelo preprosto, a nasiti odlično. Če ga želite ustvariti, potrebujete komponente, kot so:

• 3 jajca;
• 3 majhne vložene kumare;
• 100 gramov trdega sira.

Jajca morate skuhati do trdega kuhanja, nato pa jih skupaj s kumarami narezati na kocke, sir pa naribati na grobo strgano. Po tem ostane le še zmešati vse sestavine v solatni skledi in jed začiniti z majonezo in kečapom v enakih količinah.

Solata z mariniranimi lisičkami

Če imate doma kozarec vloženih lisičkov, lahko naredite preprosto in okusno gobovo solato iz treh sestavin, ki bo všeč tako otrokom kot odraslim. Če ga želite ustvariti, boste potrebovali:

• 300 gramov gob;
• 3-4 stebla zelene čebule (lahko jih zamenjate z navadno čebulo);
• 2 srednje veliki sveži kumari.

Prva stvarmorate pripraviti gobe in zelenjavo. Iz vloženih gob odcedimo slanico, čebulo in kumare pa dobro operemo. Nato gobe narežemo na trakove, čebulo drobno sesekljamo, kumare pa narežemo na polkroge. Nato v solatni skledi združimo vse sestavine, jed posolimo po želji, začinimo s kislo smetano ali rastlinskim oljem, odvisno od tega, ali imate enega ali drugega preliva, dobro premešamo in vse bo pripravljeno.

Poletna solata

Poleg tega ne smemo pozabiti na eno zelo okusno solato iz treh sestavin, katere okus lahko bliskovito prenesemo v otroštvo. In potrebujemo sestavine, kot so:

• 3 kumare;
• 3 paradižniki;
• čebula.

Priprava takšne jedi je enostavna. Samo zelenjavo morate oprati, nato pa čebulo narežite na četrtine, kumare na pol obročke in paradižnik na kocke. Po tem je treba solato soliti, začiniti z olivnim ali sončničnim oljem in jed lahko postrežemo k mizi. Raztresla se bo takoj in ni pomembno, ali je solata samostojna jed ali dodatek k prilogi.