Laneni kissel: koristi in škode

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Veliko je znanega o prednostih lanenega semena. Pomaga v boju proti prekomerni teži, zdravi razjede in erozije. Primerno tudi za ljudi s sladkorno boleznijo. Olje in moka sta narejena iz lanu. Prav tako lahko njegova semena zaužijemo v čisti obliki in jih potresemo s pecivom.

Ena najbolj okusnih in zdravih jedi je platneni žele. To je približno to in o tem bomo razpravljali v spodnjem članku.

recept prvi

Receptov za pripravo lanenega kisla je veliko. Koristne lastnosti vsake pijače ostanejo nespremenjene, razlikujejo pa se le po okusu in teksturi. Poleg tega, če dodate določene sestavine, lahko povečate koristne lastnosti pijače.

Prvi žele iz lanenega semena je pripravljen na osnovi katerega koli jagodičevja. Je zelo okusen in uporaben hkrati. Tu so združene koristne lastnosti lanenega semena in vitaminov iz jagodičja.

Potreboval bo:

1. Pripravljen žele iz sladkih jagod.
2. Planena moka.

Postopek kuhanja je zelo preprost. V en kozarec že pripravljenega jagodnega želeja dodamo eno žlico moke. Nato počakajte dopijača se bo ohladila.

Planeni žele, pripravljen po tem receptu, zaradi odvajalnih lastnosti celi rane na sluznici ter odstranjuje toksine in strupe. Jagode naredijo okus prijetnejši in vas razveselijo za cel dan.

recept dva

Naslednji žele iz lanenega semena, katerega recept bomo obravnavali v nadaljevanju, je primeren za tiste, ki so alergični na krompirjev škrob ali intolerance ali slabo prebavljivost. Pripravljen je preprosto, a dovolj dolgo.

Potreboval bo:

1. lanena zrna.
2. Voda.
3. Planena moka.

Dve žlici lanenega semena dodamo enemu kozarcu vroče vrele vode. Mešanico je treba čez noč infundirati v termosu. Zjutraj se infuzija filtrira. Dodamo ji 1 žlico moke. Kissel je temeljito premešan. Zdaj je pripravljen za jesti.

Takšen žele je bolje piti ohlajen in na prazen želodec. Tako bo bolj koristen.

Tretji recept

Ta možnost je primerna za ljubitelje kave in kavnih napitkov. Hkrati izboljšuje prebavo, pomaga pri hujšanju in poživlja brez preobremenitve živčnega sistema.

Zanj boste potrebovali:

1. lanena semena.
2. Cikorija.
3. Voda.

Najprej v mešalniku zdrobimo tri žlice lanenih semen in jih prelijemo z litrom vode. Mešanico nato zavremo in odstranimo z ognja. Ohlajeno zmes stepamo v mešalniku deset minut, postopoma dodajamo eno čajno žličko posušenega radiča. Nato kisselje treba filtrirati. Uporablja se na enak način kot prejšnji. Če zjutraj namesto kave popijete skodelico želeja, boste povečali moč in zmogljivost za cel dan. Utrujenost se zvečer ne bo pojavila.

Četrti recept. Kissel za hujšanje

Na voljo je tudi žele iz lanenega semena posebej za hujšanje. Ima zelo nizko vsebnost kalorij in ima učinek izgorevanja maščob. Hkrati tak žele izboljša prebavo in presnovo. Po izgubi teže z lanenim kislom se kilogrami ne vrnejo.

Za kuhanje boste potrebovali:

1. Voda.
2. lanena moka.

Je zelo enostaven za pripravo. V pol litra vode dodamo eno in pol žlico lanene moke. Med nenehnim mešanjem zmes zavremo in takoj odstavimo s štedilnika. Za okus mu lahko dodate poljubno suho sadje in med. Temu želeju ni mogoče dodati sladkorja.

Žele pijte na začetku dneva, nekaj ur pred jedjo. Deluje tako, da zmanjša apetit. Občutek lakote ne muči. Ker lan nabrekne v želodcu, ga popolnoma napolni in se dolgo prebavlja.

Peti recept. Kissel za hujšanje s kefirjem

Podoben žele iz kefirja lahko naredite tudi. Ima izrazitejši odvajalni in čistilni učinek ter vsebuje kalcij, ki ga običajno tako primanjkuje pri hujšanju.

Za pripravo potrebujete:

1. kefir.
2. moka iz lanenega ali lanenega semena.

Eno čajno žličko moke ali lanenih semen dodamo sto gramom kefirja, nato mešanico infundiramo eno uro.

Ta žele se pije v tečajutri tedne. Poleg tega se vsaka naslednja količina lanu poveča za čajno žličko. Po tečaju sledi tedenski odmor.

Ta žele ima izboljšan okus. Dodate mu lahko tudi nizkokalorično sadje, jagode in suho sadje. Sladkor bo samo pokvaril žele iz lanenega semena.

Koristi in škode tega izdelka so nesorazmerne. Semena te rastline in njihovi predelani proizvodi imajo številne koristne lastnosti za vse telesne sisteme.

Kaj je dobro za prebavni trakt in izločevalni sistem?

Planeni žele za želodec je koristen pri gastritisu in peptični razjedi. Izboljša tudi celoten prebavni sistem in čisti prebavila. Po pitju želeja se metabolizem pospeši, teža se zmanjša. Deluje tudi kot odvajalo. Izboljša blato in izboljša rutino.

Za izločevalni sistem koristi tudi laneni žele. Izboljša delovanje ledvic, zmanjša otekline in raztopi kamne v mehurju in ledvicah. Po uporabi tega orodja se delovanje izločalnega sistema izboljša in v telesu se ne zadržujejo več škodljive in strupene snovi, ki ga zastrupljajo. Pri protinu je koristno jemati tudi kissel iz lanu. Deluje zaradi svojih diuretičnih lastnosti.

Pomaga pri revmi in hipertenziji

Primerno je tudi pri revmi. Kissel lajša bolečine med poslabšanjem in pomaga izboljšati delovanje mišično-skeletnega sistema, obnavlja hrustančno tkivo. Poleg tega laneni žele pomaga pri regeneraciji drugih tkiv. to jespodbuja izboljšanje pri sevalni bolezni. Pomaga se tudi znebiti nepopolnosti kože obraza z izboljšanjem presnove maščob.

Hipertenzija bo izginila tudi po pitju tega želeja. Tlak se normalizira zaradi odstranjevanja toksinov in maščob iz žil. Zdaj krvne žile niso zamašene in nič jim ne preprečuje, da bi se pravilno razširile in zožile, pritisk se vrne v normalno stanje.

Diabetiki imajo koristi tudi od pitja želeja iz lanenega semena. Ne vsebuje sladkorjev in sam uravnava njegovo vsebnost v krvi. Kissel je vključen v prehrano, ki jo zdravniki pogosto predpisujejo bolnikom s sladkorno boleznijo.

Škode in stranski učinki

Vsi, brez izjeme, morajo uporabljati laneni žele. Njegove prednosti so bile dokazane že večkrat.

Ne glede na to, kako uporabna so ta čudežna semena, negativno vplivajo na telo, pa tudi kontraindikacije. Začnimo z zadnjim. Kontraindikacije temeljijo na nestrpnosti človeškega telesa do sestavin semen in proizvodov njihove predelave. Škoda temelji na prekomernem uživanju izdelka v hrani. In to je izjemno nepomembno. Kot smo že omenili, se pojavi zaradi pretirane uporabe. Tudi slabe posledice lahko čakajo na osebo s kakršno koli disfunkcijo telesnih sistemov, če se ne posvetuje s svojim zdravnikom. Glavni neželeni učinki so huda driska, prekomerno, boleče premikanje ledvičnih kamnov in kamnov v mehurju.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo so bolezni, kot so holecistitis, pankreatitis in sladkorna bolezen tipa 2tip. In kljub dejstvu, da pri enakih boleznih žele vodi do olajšanja, ga morate uporabljati zelo previdno in pod nadzorom zdravnika. V nasprotnem primeru lahko samo poslabšate situacijo.

Planeni žele. Ocene

Ljudje, ki uporabljajo ta žele, so opazili izboljšano zdravje in izgubo teže. O tem govorijo dobre ocene o njem.

Nekateri so opazili pozitivne učinke pri boleznih prebavil in sladkorne bolezni, pravijo, da se bolečina med poslabšanjem zmanjša. Ljudje tudi pravijo, da zajtrk z želejem iz lanenega semena s kefirjem in jagodami pomaga pri izgubi teže. Prav tako ima neverjeten okus.

Ženske imajo radi žele iz lanenega semena, ki ga ne filtriramo, temveč stepemo z medom in suhim sadjem v blenderju. Mimogrede, ga lahko nanesete na obraz v obliki maske. Izdelek neguje kožo in odstranjuje nepravilnosti.

Ženske opažajo precej močno izgubo teže. Kilogrami odhajajo počasi, a zanesljivo. Z uživanjem želeja iz lanenega semena, kot pravijo dekleta, lahko izgubite do 20 odvečnih kilogramov, in če žele kombinirate z dieto in športom, so rezultati čudoviti.

Opazil sem tudi izboljšanje stanja las, nohtov in kože obraza. Kodri postanejo debelejši, nohti pa močnejši. Mozolji in ogrci izginejo, gube pa se zgladijo.

Strankam je zelo všeč nizka cena lanenega semena in moke iz njega, ki je neprimerljiva s kakovostjo in koristmi izdelka. Mnenj je veliko in vsi so le pozitivni, kar dokazuje korist.takšna pijača.

Sklep

Zdaj veste, kaj je žele iz lanenih semen, kako ga kuhati, kako uporaben je. Poimenovali smo tudi kontraindikacije za uporabo.