2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Tudi največji ljubitelj zdrave prehrane si privošči majhne slabosti in si občasno privošči slastne sladice. V tem članku vam bomo pokazali, kako narediti nizkokalorično cheesecake s čokolado, lešniki in drobtinami. Obroki, pripravljeni po teh receptih, ne bodo vplivali na vašo težo, pod pogojem, da jih ne jeste prepogosto in v velikih količinah.
Fitness biskvit s skutno kremo
Proteinska sladica, katere recept si lahko preberete spodaj, ne more pokvariti vaše postave. Njegov nežen okus bo všeč ne le športnikom, ki so navajeni na dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ampak tudi navadnim ljudem. Upoštevajte, da ta sirna torta iz zdrobljenih orehov vsebuje izjemno zdrave sestavine.
Štiri jajca razbijte v veliko skledo in jih stepite z mešalnikom, dokler se ne spremenijo v visoko in gosto peno. Dodamo štiri žlice suhegamleka, dva zavojčka stevije in jih mešamo nekaj minut. Nastalo "testo" damo v silikonski model in damo v pečico. Za impregniranje biskvita zmešamo jogurt (200 gramov), malo stevije in vanilijo. Za pripravo kreme morate z mešalnikom zmešati 300 gramov skute brez maščobe, dve vrečki stevije in malo jogurta.
Ko je biskvit pripravljen (po približno 20 minutah), ga bo treba razrezati na dva ali tri dele, da dobimo okrogle torte. Vsako namažite z impregnacijo in skutno kremo. Oreščke zmeljemo v kavnem mlinčku in z njimi okrasimo sladico.
Recept za pito s sirom
Ljubitelji skutne peke bodo cenili okus te sladice in vas bodo prosili, da jo kuhate znova in znova. Za uspešen cheesecake z drobtinami natančno preberite navodila za njegovo pripravo.
Najprej naredite drobtine iz moke. Če želite to narediti, v skledi združite 200 gramov naribanega masla, tri skodelice moke, pol skodelice sladkorja, tri žlice kakava, pol čajne žličke sode in vse izdelke zdrgnite z rokami. Za nadev zmešajte z mešalnikom 500 gramov skute, štiri jajca, malo vanilije, stevie in kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob.
Na dno silikonskega pekača damo večino drobtin, nato spet skuto in drobtine. Po 45 minutah, ko bo torta pripravljena, se bo morala ohladiti in narezati na majhne koščke.
Skutna pita zčokoladni čips
Ta lahka sladica je primerna tako za počitnice kot za tradicionalno družinsko čajanko. Njegov nežen okus bo všeč tudi tistim, ki menijo, da skuta ni najboljša osnova za torto.
Na dno pekača položite plast končnega peciva. Če imate raje dietno različico te sladice, potem uporabite dietne polnozrnate krekerje ali vafelj kruh. Z mešalnikom zmešamo 400 gramov skute in enako količino kisle smetane, dodamo 100 gramov medu.
Ločeno raztopite želatino (20 gramov) v vodi in zmešajte z osnovo. Skutino maso damo v pekač, po vrhu potresemo s čokoladnimi koščki in za nekaj ur postavimo v hladilnik.
Za lažje odstranjevanje sladice uporabite folijo za živila, ki jo najprej položite na dno modela. Za čaj postrezite ohlajeno skutno torto.
Skutna pita s krhkim kruhom
To neverjetno okusno in občutljivo sladico pri nas pogosto imenujejo "Kraljevski sir s sirom", "Kroška" ali "Gurman". Toda bistvo tega se ne spremeni in v vsakem primeru boste od njega dobili veliko pozitivnih čustev.
Skutno pito z drobtinami pripravimo na naslednji način: v ločeno posodo damo 200 gramov moke, 50 gramov sladkorja in 100 gramov masla. Olje je treba najprej naribati. Vse sestavine z rokami zmeljemo, da dobimo peščeno drobtino, in jo za nekaj časa postavimo v hladilnik. Za pripravo testaz mešalnikom zmešamo 500 gramov skute (5-9% maščobe), tri jajca, 150 gramov sladkorja in malo vanilije.
Dno in stranice pekača namažite z oljem, nanj položite polovico peščenih drobtin, nato skuto in preostanek posipa po vrhu. Posodo damo v pečico in pečemo, dokler ni popolnoma kuhana.
Curd crumble torta bo veliko bolj okusna, če jo boste gostom postregli ohlajeno. Če želite, lahko spremenite klasični recept. V nadev dajte na primer koščke sadja, rozin ali oreščkov.
Sklep
Upamo, da ste uživali v receptih, ki smo jih opisali v tem članku. Vsako skutno torto z drobtinami, katere fotografijo ste videli na tej strani, lahko brez večjih težav in v kratkem času pripravite doma. Če malo spremenite svoj običajni jedilnik, lahko dosežete pomemben uspeh pri ohranjanju lepe postave in znebite se odvečne teže.
Priporočena:
Skutna pita s kakavom: sestavine, recept
Skutne torte so odličen način, da uporabite mlečni izdelek, ko vam ni več všeč torte s sirom. Skutna pita s kakavom je odlična možnost za sladico. Še posebej ima rad otroke. Receptov je veliko, združuje jih enostavnost priprave
Skutna pita: recepti, značilnosti kuhanja in ocene
Kaj je skutna pita? Kako ga kuhati? V tem članku bomo čim bolj podrobno odgovorili na ta in druga vprašanja. Skutne pite se v Rusiji pripravljajo že stoletja, zato jih lahko varno imenujemo klasike ruske kuhinje. To pecivo je odlično za zajtrk, saj skuta velja za zadovoljiv in zdrav izdelek
Okusna skutna pita v pečici: recept, značilnosti kuhanja in priporočila
Skuta je zelo uporaben in vsestranski izdelek, ki se odlično poda k številnim izdelkom. Na njegovi podlagi se pripravljajo okusne enolončnice in sladice. Današnji članek vsebuje najbolj zanimive recepte za skutne pite v pečici
Skutna pita z drobtinami: značilnosti, recepti in ocene
Skutna pita z drobtinami je lahka za prebavni sistem, zelo okusna in zdrava sladica, ki se hitro pripravi. Takšno sladkobo za čaj lahko pripravite tudi zjutraj, ko vsa družina še spi. Pita bo odličen dodatek k čaju ali kavi in bo telesu dala moč, da začne produktiven dan. Za razliko od drugih podobnih sladic ima nizko kalorično vsebnost, zato jo lahko uživajo v majhnih količinah tudi tisti, ki sledijo postavi
Skutna pita v počasnem kuhalniku: recepti s fotografijami
Več raznolikih in okusnih receptov za skutno pito v počasnem kuhalniku s fotografijo. Podroben postopek kuhanja, podroben seznam izdelkov, pa tudi koristna priporočila
