2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Slike so starodavna gojena rastlina. Je precej nezahtevna in brez težav raste v vročih državah. Mala Azija velja za svojo domovino. In koliko imen ima to temno vijolično sadje: figa, figa, figa, vinsko jagode. Kakor koli že rečete, koristi, ki jih prinaša našemu zdravju, so ogromne!
Slike vsebujejo kalij, ki je elektrolit, ki je nujno potreben za normalno delovanje našega srčno-žilnega in živčnega sistema. Ljudje, ki znajo jesti fige in jih jedo precej pogosto, se lahko pohvalijo z normalnim krvnim tlakom. Druga prednost fig je, da vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, kar omogoča, da figa, ki je zelo sladka, ne poveča apetita tako močno kot vse druge sladkarije (ker se sladkor v njej zelo počasi absorbira).
Te lastnosti fig so cenili zdravniki, ki spremljajorazvoj ploda in zdravje bodoče matere, zato močno priporočajo uporabo fig med nosečnostjo. Je ena izmed 7 superživil in je bistvenega pomena v tem obdobju ženskega življenja. Le 8 jagod na dan lahko nasiči njeno telo s četrtinodnevni vnos kalcija, bo tudi bogat vir fosforja, magnezija, železa in vitamina K.
Da bi bile fige koristne, morate vedeti, kako jesti fige in kako jih pravilno izbrati.
Zdravniki svetujejo nakup tega sadja z zelenkastim ali temno vijoličnim odtenkom.
Slike naj bodo velike od oreha do velike slive.
Seveda ne bi smelo biti nobenih temnih "starih" sodov.
Zrele fige bodo rahlo mehke na dotik. In če ima kiselkast vonj, potem to sadje ni več sveže.
Na zemljepisnih širinah osrednje Rusije, ki izpolnjujejo vse te zahteve, je praktično nemogoče kupiti sveže fige. Najpogosteje ga na policah trgovin vidimo posušenega. Pri nakupu tega suhega sadja bodite pozorni, da je temno rjave barve in brez oblog. Če ima svetle odtenke, potem vsebuje žveplove sestavine, ki so nevarne za naše telo.
Če je s uporabnimi lastnostmi in izbiro vse jasno, potem vprašanje, v kakšni obliki in kako pravilno jesti fige, še vedno ostaja neodgovorjeno. Vsi znani nutricionisti so enotni v mnenju, da ga je zaželeno uživati svežega. Najpogosteje jemo fige narezane na rezine, kot dodatek pa lahko dodamo še stepeno smetano, oreščke ali nesoljene vrste sira, pomešane z jagodičevjem in oreščki. Tukaj, kot pravijo, kdo in kaj. Toda v vsakem primeru bo rezultat enak - zelo okusna, zdrava in kalorična sladica.
Ta lastnost tega suhega sadja je znana že od antičnih časov. Zato nas naše babice in prababice zelo radi zdravijo proti kašlju, pripravljajo sladko mešanico, ki na majhnem ognju dušijo fige z mlekom. Skrivnost pijače je preprosta - ne prenaša razburjenja. Konec koncev, utrujenost pomeni dolg proces izhlapevanja, infuzije in izmenjave uporabnih snovi izdelkov med seboj. Mimogrede, marsikdo rad pije to pijačo kar tako, za sladkarije. Posušene fige vsebujejo veliko prehranskih vlaknin in vitaminov.
Slika je starodavna in zelo uporabna jagoda. Kako kuhati in kako jesti fige? Zelo preprosto. Iz nje kuhajte kompote, dodajte sladicam, pecivom, kombinirajte s piščancem in sirom. Samo ne zlorabljajte vinskega jagodičja, sicer boste morali čez teden dni na strogo dieto!
Priporočena:
Suhe fige: uporabne lastnosti in kontraindikacije
Figa ali figa je ena najstarejših gojenih rastlin, ki je večkrat omenjena v Svetem pismu. Njegovo sadje uživamo sveže in posušeno. Izdelujejo tudi okusne marmelade in konzerve. Ta članek vam bo povedal o koristnih lastnostih in kontraindikacijah suhih fig
Sadje limete. Koristne lastnosti apna. Kako jesti limeto
V našem današnjem članku bomo obravnavali sadje, imenovano limeta. Opisali bomo, kdaj ga je bolje uporabiti in komu. Naštejemo tudi kontraindikacije. Torej, začnimo
Kako jesti mango - z ali brez lupine? Kako pravilno jesti mango?
Mango je sočno tropsko sadje, ki pa za mnoge Ruse ni več eksotično. Danes lahko v vsakem večjem supermarketu skoraj vse leto kupite dišeče svetlo rumene plodove. V našem članku vam bomo povedali, kako jesti mango - z ali brez lupine, poleg tega bomo navedli več načinov, kako ga postreči in postreči, pa tudi druge koristne in zanimive informacije
Kako jedo sveže in posušene fige?
S čim in kako jesti fige? Če ste pred kratkim odkrili to eksotično sadje, ga najprej uživajte v čisti obliki, ne da bi ga z ničemer mešali. Če pa so te edinstvene jagode že dolgo in trdno vstopile v vaš jedilnik, je čas, da ugotovite, katere jedi dajo in kako jedo fige, ki jih kombinirate z različnimi živili
Koristne lastnosti feijoe. Kako jesti sadje?
Feijoa je nenavadno eksotično sadje, ki se je na policah naših trgovin pojavilo relativno nedavno. Ni le prijetnega okusa, ampak vsebuje tudi veliko količino vitaminov in mineralov. Kakšne so prednosti feijoe in kako jo pravilno jesti, je opisano v tem članku
