2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39
Solata je morda ena najbolj vsestranskih jedi. Lahko je narejen iz skoraj vsega. Če imate radi kaj bolj zadovoljivega, vam bo prilegel Cezar s piščancem ali škampi, znani olivier z govedino ali jezikom, pa tudi druge možnosti z dodatkom mesa. Če imate raje lahke obroke, bo sesekljana sezonska zelenjava s prelivom iz olivnega olja, zelišč in balzamičnega kisa odlično dopolnila vaše kosilo ali pa bo samostojna jed, če ste na dieti. Na primer, preprosta solata iz kumar in jajc je okusna kombinacija izdelkov, ki so v vsakem hladilniku. Lahko popestrijo vsakodnevno prehrano in postavijo na praznično mizo. Ta kombinacija je precej uravnotežena, saj ne vključuje le koristnih vitaminov in mineralov v zelenjavi, temveč tudi beljakovine. Tudi vsebnost kalorij v jedi je nizka, pod pogojemne napolnite ga z zelo veliko količino majoneze. Idealen preliv z rastlinskim oljem ali kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob. Kako kuhati solato iz kumar in jajc, pa tudi različice te jedi, boste našli v našem članku. Zagotovo vam bo všeč ta sveža kombinacija in lahko postane vaš najljubši dodatek za kosilo. Priprava solate je preprosta in hitra, saj rezanje zelenjave in kuhanje jajc ne vzame veliko časa. Torej začnimo.
Kuhanje solate iz kumar in jajc
Za veliko porcijo te jedi boste potrebovali:
- 3 trdo kuhana jajca;
- 50-70 g trdega sira (lahko vzamete parmezan);
- 1 velika sveža kumara s svetlo zeleno lupino;- sol in nekaj majoneze.
Pripravite sestavine, ki jih boste nato vmešali v solato. Sveže kumare, jajce in sir lahko naribamo na grobo strgano ali drobno sesekljamo. Med seboj premešamo, solimo, potresemo s črnim poprom po okusu in začinimo z majonezo. Če imate raje lažjo različico jedi glede na kalorije, lahko namesto običajne dodate majonezo z nizko vsebnostjo maščob, kislo smetano ali solato začinite z rastlinskim oljem. Vse je pripravljeno. Glede na čas, potreben za kuhanje jajc, potrebujete le 20 minut od začetka kuhanja do okusne in osvežilne solate. Mimogrede, pozimi lahko namesto svežih kumar dodate soljene ali vložene. Solata iz kumar in jajc je lahko odličen prigrizek za alkohol na praznični mizi.
Druge možnosti kuhanja
Kombiniranjedve glavni sestavini z drugimi izdelki, boste imeli novo jed. Poskusimo kuhati najbolj poletno različico solate, tako da vanjo dodamo zeleno čebulo. Zanj vzemite:
- 1-2 srednje sveži kumari;
- 4 kuhana jajca;
- šop zelene čebule;
- pol glave solate; - majoneza ali kisla smetana za preliv, sol in začimbe (črni poper).
Iz vseh sestavin zberemo solato: kumare, jajca, čebulo in drugo zelenjavo narežemo na majhne koščke, jih zmešamo med seboj in začinimo z nekaj žlicami kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob (za dietno možnost) ali majonezo. Malo solimo, potresemo s črnim poprom in postrežemo. Ti recepti so tako preprosti, da jih bo obvladala čisto vsaka gospodinja, njihove sestavine pa se bodo zagotovo našli v vsakem hladilniku. Uživajte v obroku!
Priporočena:
Kako narediti smetano iz jajc in sladkorja: koristni nasveti in recepti
Tema našega današnjega pogovora, drage dame (in ne samo, moški kuharji so zelo dobrodošli!), je, kako narediti smetano iz jajc in sladkorja. Primerna je tudi za okrasitev tort in piškotov, pogosto je tudi polnjena z vafeljnimi cevmi in lističi
Kaj skuhati iz svežih kumar za zimo, razen solate? Kaj lahko skuhamo iz svežih kumar in paradižnika za večerjo: recepti
Kumare in paradižnik sta nam zelo dobro poznana zelenjava. Toda kaj kuhati iz teh izdelkov, da bi razveselili in presenetili sebe in ljubljene?
Sladka objava: kako narediti mafine brez jajc in mleka
Ne glede na to, ali gre za zabavo presenečenja, prijazen zajtrk ali otroško zabavo, so ti mali kolački vedno popolno pecivo za okrasitev mize
Kako narediti omleto iz jajc in mleka?
Omleta ni le hiter način pravilne prehrane. To je pravi popoln obrok. Dodatek številnih sestavin naredi omleto zelo vsestransko
Recept za vlaganje kumar z vodko. Hladno kisanje kumar z vodko
Soljenje je eden najstarejših načinov nabiranja zelenjave. A tudi danes ni izgubila svoje pomembnosti. Ta metoda ima veliko možnosti. Toda v zadnjem času je pri gospodinjah še posebej priljubljen izvirni recept za vlaganje kumar z vodko, kjer zadnja komponenta igra vlogo edinstvenega antiseptika in konzervansa
