Dieta za protin: vzorčni meni in pravila

2024 Avtor: Isabella Gilson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:39

Prehrana katere koli osebe mora nujno vključevati izdelke, ki vsebujejo koristne mikroelemente in vitamine za telo. Pomagajo nam biti lepi in zdravi. Če je prehrana izbrana napačno in je sestavljena predvsem iz mastne in težke hrane, se lahko metabolizem zlahka moti. Posledično se v telesu kopiči presežek sečne kisline. Najpogosteje moški trpijo zaradi te težave. Preveč soli lahko privede do vnetja sklepov, ki se imenuje protin. V tem pregledu bomo razpravljali o glavnih značilnostih te bolezni. Govorili bomo tudi o tem, kaj je standardna prehrana za protin.

Opis bolezni

Oglejmo si to podrobneje. Protin je kronična bolezen sklepov. Običajno ga spremljajo hude bolečine in drugi neprijetni simptomi. Kakovost življenja bolnikov se lahko zaradi omejene gibljivosti bistveno poslabša. Zato je treba protin zdraviti. Bolezen je mogoče premagatibrez odhoda v bolnišnico. Glavna stvar je upoštevati vsa priporočila zdravnika. Prehrana za protin in visoko sečno kislino je izjemno pomembna. Prehrano je treba upoštevati ne le med poslabšanjem, ampak tudi med remisijo. Poskusite vsak dan spremljati svojo prehrano. Dobra prehrana za protin je ključ do zdravja in jamstvo za zmanjšanje verjetnosti poslabšanja.

Glavni vzrok bolezni so presnovne motnje. Prehrana za protin in visoko sečno kislino je zelo pomembna za učinkovito zdravljenje. Vzrok bolezni je odlaganje soli v sklepih. Prehrana naj bo zasnovana tako, da se zmanjša količina sečne kisline v krvi, saj je ledvice ne morejo predelati.

Kako razviti dieto za protin?

Za enostavno premagovanje bolezni doma se obvezno držite diete. Je sestavni del terapije. Dieta za protin je glavna metoda zdravljenja in preprečevanja poslabšanj. Za pripravo ustrezne prehrane je treba upoštevati posamezne značilnosti telesa, pa tudi prisotnost kakršnih koli bolezni. Glavni cilj terapije je zmanjšati koncentracijo sečne kisline v krvi.

Katera živila lahko jemo z zadevno boleznijo?

Danes mnoge zanima dieta za protin. Kaj lahko jeste? Živila, ki so del prehrane, ne smejo vsebovati purinov, ki se med prebavo pretvorijo v sečno kislino. Zaradi dejstva, da je danes na policah trgovinpredstavljena je široka paleta, ne bo jih težko najti.

Dieta za protin in visoko sečno kislino je bolj podobna vegetarijanski prehrani. Vključuje veliko zelenjave in sadja. Recepti za protin niso nujno težki. Glavna stvar je, da jih pravilno kuhamo. Sestavine za kuhanje je treba izbrati strogo v skladu s seznamom odobrenih izdelkov.

Kaj ne jesti?

Če se želite hitro znebiti simptomov bolezni, morate upoštevati načela klinične prehrane. Najboljša je posebna prehrana za protin. Česa pri tej bolezni ni mogoče jesti? Vzrok za ponovitev je lahko uživanje začinjene in mastne hrane. V kavi najdemo tudi velike količine purinov. Zaradi tega je treba to pijačo izključiti iz prehrane. Alkohol in pijače iz grozdja prav tako povečajo raven sečne kisline.

Pomembno je, da se vsak dan držite svoje prehrane. Ne mislite, da pravilna prehrana za protin ne vključuje uporabe okusnih jedi. Hrana je lahko precej raznolika. Dieta proti protinu ne zahteva strogih omejitev in hkrati spodbuja zdrav življenjski slog.

Prepovedana hrana

Pri protinu morate iz prehrane vsekakor izključiti pecivo, prekajeno in surovo prekajeno meso, klobase, klobase, mastno svinjino, drobovino, konzervirano hrano. Lahko jeste ribe, razen mastne, prekajene ali soljene, in morske sadeže. Iz mlečnih sestavin je prepovedano jestisamo začinjeni siri. S seznama zaužitih živil je treba izključiti lečo, gobe, fižol, kislico in sojo. Kar se tiče sadja in jagodičja, bi morali prenehati jesti maline, fige in grozdje. Odstranite torte in peciva iz prehrane. Kar zadeva pijače, je treba poleg alkohola omejiti uporabo čaja, kave in kakava. Čeprav ne vsebujejo purinov, imajo še vedno močan diuretični učinek in lahko povzročijo dehidracijo. Začimbe, kot so poper, hren in gorčica, uporabljajte previdno.

Tu je nekaj smernic za dieto proti protinu. Jedilnik za to bolezen je lahko precej pester in bogat.

Ali je paradižnik lahko bolan?

Ta izdelek povzroča veliko polemik med zdravniki. Zelenjava vsebuje purine, vendar jo pogosto najdemo v prehrani bolnikov s protinom. Dejstvo je, da je v paradižniku količina oksalne kisline tako majhna, da ne vpliva na bolnikovo stanje. Lahko in morate jih jesti. Paradižnik vsebuje veliko količino koristnih organskih in mineralnih snovi. Pomagajo podpirati imunski sistem. Paradižnik vsebuje tudi fitoncide in antioksidante, ki pomagajo odpraviti vnetje pri protinu.

Tako lahko paradižnik zaužijemo v poljubni količini. Najbolje jih je jesti po toplotni obdelavi, z majhnim dodatkom rastlinskega olja. Tako se bodo koristne lastnosti tega izdelka v celoti pokazale.

Hrana, ki jo je treba zmanjšati

Obstajajo številne sestavine, ki niso prepovedane za protin, vendar jih je najbolje jesti v zmernih količinah.

Ti vključujejo:

• slive;
• repa;
• redkev;
• cvetača;
• šparglji;
• zelena;
• zelena čebula;
• peteršilj;
• med.

Kot lahko vidite sami, je veliko živil nezaželenih za protin. Vendar pa je prehrana lahko precej raznolika. Ne pozabite, da je protin kronična bolezen. Bolnika lahko moti skozi vse življenje. Zato je treba nenehno slediti dieti. Tudi skodelica kave lahko izzove napad.

Kaj je mogoče storiti z obravnavano boleznijo?

Protin je precej zapletena bolezen, ki zahteva strogo upoštevanje osnovnih načel pravilne prehrane. Za pripravo primerne prehrane je nujno vedeti, katere sestavine je dovoljeno zaužiti.

Naslednji je vzorčni seznam živil, ki jih je treba jesti z dieto številka 6:

1. Slabo pecivo, črni in beli kruh.
2. Meso zajec, puran, piščanec. Uporablja se 2-3 krat na teden, ne več kot 170 gramov.
3. Ribe z nizko vsebnostjo maščob, kozice, lignji. Dieta 6 za protin vključuje uporabo teh izdelkov v kuhani obliki.
4. Kefir, mleko z nizko vsebnostjo maščob, jogurt, kisla smetana, jajca, skuta. Če za kuhanje uporabljate mleko, ga je bolje razredčiti. Ne uporabljajte maslapriporočljivo.
5. Katera koli žita, ne pa stročnice. Imajo veliko sečne kisline in se jim je treba izogibati, če imate protin.
6. Pesa, čebula, koruza, krompir, korenje, kumare, bučke, zelje, paradižnik, buče. Pri protinu je priporočljivo uživati tudi česen. Prispeva k zdravljenju vnetnih procesov. Za postne dneve lahko uporabite zelenjavo. Kumare in krompir vsebujeta kalij. Ta živila pomagajo odstraniti sečno kislino iz telesa.
7. Tangerine, pomaranče, jabolka, kaki, suho sadje (vse razen rozin), limone, marelice, jagode, hruške. Poskusite jesti sadje v zmernih količinah. Obroki naj bodo raznoliki in popolni.
8. Marmelada, marshmallows, marmelada, marshmallow, sladoled, bonboni brez čokolade.
9. Rastlinsko olje. Pri protinu je treba iz prehrane izključiti samo živalske maščobe, saj jih telo slabo absorbira.
10. Zeleni čaj, sadje ali jagodičje, z limono, sokovi, zeliščni odvarki, sadni napitki, kompoti, alkalna mineralna voda, šipkov odvarek in radič.
11. Lovorjev list, citronska kislina, cimet, vanilin.
12. Pinjole, orehi, lešniki, mandlji, pistacije. Pri protinu je zelo pomembno jesti vse vrste oreščkov, razen arašidov, saj so tudi ti bogati s purini.

Riblje olje in kombucha za bolezni

Kaj torej morate vedeti o tem? Že dolgo je znano, da je ribje olje bogato z vitamini in minerali. Ta izdelek vsebuje skoraj vse minerale, potrebne za človeško telo. Danes je enostavnokupite kapsule ribjega olja. Vsebuje polinenasičene kisline, ki imajo protivnetne učinke. Iz tega razloga je ribje olje vsekakor treba jemati pri protinu.

Kombucha, nasprotno, ni priporočljiva, saj to zdravilo povzroča povečano prebavno aktivnost. Vsebuje tudi oksalno kislino in sestavine kvasa. Poleg tega kombucha vsebuje veliko ogljikovih hidratov, kar je prav tako nezaželeno.

Vzorčni meni

Kako ga pravilno sestaviti? Prehrana za protin in visoko sečno kislino ima precej zanimivo strukturo. Bolje je, da je dieto pripravil lečeči zdravnik. Znal bo upoštevati posamezne značilnosti telesa.

Kako bi morali jesti, če imate visoko sečno kislino (protin)? Prehrana naj vsebuje tekoče in poltekoče obroke, ki vsebujejo sestavine iz zgornjega seznama. Prehrana bolnikov z zadevno boleznijo temelji na zelenjavnih juhah, solatah, kompotih in alkalni mineralni vodi. Prehrano je treba razdeliti na veliko število sprejemov. Hrano je treba jemati vsaj petkrat na dan. Vsak dan mora bolnik piti približno dva litra vode. Dieta predvideva tudi postne dni.

Dieta za protin vključuje veliko število vegetarijanskih jedi. Ne pozabite upoštevati prisotnosti sočasnih bolezni. Torej, na primer pri sladkorni bolezni je treba iz prehrane izključiti moko in sladkor. Med tudi ni priporočljiv zazasvojenost.

Pri protinu lahko hitro hujšanje samo poškoduje vaše telo. Poskusite izbrati dieto tako, da telesna teža ne izgine prehitro. Prehrana ne sme biti povezana s popolnim stradanjem. Stanje bolnikov v tem primeru se lahko resno poslabša.

Sklep

Protin je izjemno neprijetna bolezen, ki jo povzroča veliko kopičenje soli v sklepih. Glavno načelo jedilnika je zmanjšanje porabe soli. V tem primeru je treba količino tekočine povečati. To vam bo omogočilo hitro odstranitev sečne kisline iz telesa. Dieta za protin lahko pomaga ublažiti simptome bolezni in zmanjšati verjetnost ponovitve bolezni. Vendar, da bi prinesla učinek, se ga je treba nenehno držati. Vedno pazite na svoje zdravje, saj ga ni mogoče kupiti niti za zelo velik denar.