Slata s piščančjim popkom: navodila za kuhanje
Slata s piščančjim popkom: navodila za kuhanje
Anonim

Piščančja pupka solata je preprosta in zelo okusna jed. Potrebujete minimalno količino izdelkov in časa. No, preidimo na praktični del.

recept za solato s piščančjim popkom
recept za solato s piščančjim popkom

Slata s piščančjim popkom: korejski recept

Zahtevane sestavine:

  • 1 žlička sladkor;
  • sojina omaka (neobvezno);
  • 0,7 kg piščančjih popkov;
  • 2 sladki papriki;
  • srednji korenček;
  • zeleni cilantro - pol šopka;
  • malo kisa;
  • kumare - 2 kos;
  • 3 stroki česna;
  • dve srednji čebuli;
  • začimbe.

Kuhanje:

  1. Začnite s čiščenjem popkov. Izperite jih z vodo iz pipe. Odstranite notranje filme. Prenesite v posodo z vodo. Kuhamo približno 40 minut. Ko so popki kuhani, jih ohladimo in narežemo na trakove.
  2. Zdaj morate vložiti zelenjavo. Papriko, korenje in kumare operemo in nasekljamo (najbolje na trakove). Z ene žarnice odstranimo lupino, drugo odstranimo na stran. Meso narežite na pol obročev. Vso to zelenjavo damo v globoko skledo. Potresemo s sladkorjem in zalijemo s kisom. Zelenjavo dobro zdrobimo, da se izolira sok. Nato jih pustite 15-20 minut. Za točas, ko se marinirajo.
  3. Vzamemo globoko skledo za solato. Vanjo damo sesekljane pupke in zelenjavo. Prelijemo s sojino omako. Zmešamo. Nastalo maso je treba zbrati v stekelcu. Na vrh položite česen, ki ga pretlačite skozi posebno stiskalnico. Ampak to še ni vse.
  4. Preostalo čebulo olupimo in narežemo na kocke. Pošljemo ga v ponev. Pražite z uporabo olja. Za okus dodamo malo rdeče paprike (mlete). Vsebino ponve prelijemo čez česen. Naša solata s piščančjim popkom je pripravljena. Ostaja samo, da ga okrasite s sesekljanim cilantrom. Po vašem okusu lahko dodate kis, poper in sol. Želimo vam dober tek!
  5. Solata iz piščančjih popkov s čebulo
    Solata iz piščančjih popkov s čebulo

Piščančja solata s čebulo

Seznam izdelkov:

  • 200g korejskega korenja;
  • 2 limoni;
  • 300 g piščančjih popkov;
  • dve srednji čebuli;
  • malo majoneze (kakršna koli vsebnost maščobe).

Navodila za kuhanje

Korak številka 1. Popke dajte v lonec z vodo. Lahko solite. Kuhamo jih do kuhanja. Običajno traja 2 uri. Piščančji popki postanejo mehki in nežnega okusa.

Piščančja pupka solata
Piščančja pupka solata

Korak številka 2. Odstranite lupino iz čebulic. Meso narežite na četrtine. Dajte v kozarec (0,5 l). Tam iztisnite sok iz dveh limon. Posodo zaprite s pokrovom, nato vsebino dobro pretresite. To je treba večkrat ponoviti, da so rezine čebule nasičene s sokom.

Korak številka 3. Kuhane in ohlajene popke narežite na trakove. Pošljemo ga v skledo za solato. Enak načindajte korejsko korenje. Lahko ga naredite doma ali ga kupite v najbližjem supermarketu.

Korak številka 4. Vloženo čebulo vzamemo iz kozarca. Filtriramo ga iz limoninega soka. Dodajte na krožnik s korenjem in popki. Prelijte z majonezo. Dobro premešaj. Na mizi lahko postrežemo solato s piščančjim popkom. Za okras so primerne vejice kopra ali peteršilja.

Na koncu

Slata s piščančjim pupkom ni le okusna in zadovoljiva, ampak tudi zdrava jed. To je glavna sestavina. Piščančji popki vsebujejo veliko uporabnih snovi za človeško telo - vitamine skupin A in E, folno kislino, kalij, cink, železo in fosfor. Ti stranski proizvodi so vir večkrat nenasičenih maščobnih kislin.

Priporočena: